*** Quem é responsável em My Dream House?

A vida é o único jogo no qual o objetivo do jogo é para aprender as regras busca -. Ashleigh Brilliant

Eu acho que a vida é uma série de lições. Como psicoterapeuta psiquiátrica, tenho vindo a ajudar as pessoas durante 40 anos para resolver os seus problemas que eles recebem em cima apertado e em apuros.

Eu também tenho vindo a explorar minhas próprias questões por 50 anos. Minha experiência é que isso é como descascar uma cebola, com muitas camadas e lágrimas frequentes.

No início de minha auto-explorações, eu estava confuso notar que todos os meus sonhos ocorreu na definição de uma casa ou edifício de algum tipo. Eu vim a perceber que eu me sentia tão inseguro no mundo que mesmo em meus sonhos eu tive que erguer muros em torno de mim para proteção.

Aos poucos, eu tirei minha camadas de cebola que relacionadas com medos na infância de ser desprotegida e insegura. Fui criado em uma família monoparental com uma mãe que fornecida pela minha segurança física, mas teve explosões de raiva periódicas que me deixou sentindo que eu estava vivendo em um vulcão. Como eu liberei esses medos enterrado, meus sonhos já não eram delimitada por paredes de auto-protecção e tornou-se mais fluente.

Os sonhos são janelas maravilhosas para os lugares interiores, onde cada um de nós habita, particularmente aqueles com temas recorrentes e aqueles com intensidade emocional, como encontramos em pesadelos. Os sonhos têm muitos componentes. Eles geralmente incluem:

- Personagens e cenários tirados de nossas experiências recentes de vida, particularmente de nossos relacionamentos com as pessoas e lugares significativos em nossas vidas;
- personagens similares e experiências do passado que são armazenados em as gavetas mentais e emocionais de arquivo de nossa mente inconsciente;
- desejos, esperanças e ansiedades sobre o futuro; e viajantes - Elementos da consciência coletiva do mundo que nos rodeia.

Os sonhos nos ajudam a entender quem é o responsável em nossas vidas. Enquanto nós gostamos de acreditar que nós, como nossos egos conscientes estão no banco do motorista, com as mãos firmes no volante do nosso destino, nossos sonhos muitas vezes pista nos aos vários programas piloto automático que levam frequentemente ao longo de nossas vidas - sem a nossa consciência.

Nós desenvolvemos estes programas automatizados porque seria muito tedioso ter que resolver como dirigir um carro; como andar; como responder a várias pessoas e situações; como e quando para expressar nossas emoções, ou como enterrá-los de modo que nós não sentir dores psicológicas e angústia; e inúmeras outras tarefas repetitivas. Os hábitos que parecem nos levar para a maioria dos problemas são aqueles para os sentimentos enterrar. Embora esses hábitos nos ajudar a não sentir tensões ou dores no curto prazo, eles nos deixam com baldes e gavetas de arquivo e armários cheios de raivas, mágoas, ressentimentos, invejas, anseios, medos e dores.

A parte defensiva da nossa mente inconsciente, querendo nos proteger, utiliza os nossos sentimentos enterrados como diretrizes para navegar pela vida. Suas respostas automatizadas são para evitar situações semelhantes às que criou os, sentimentos negativos enterrado. Por isso, pode acabar ficando longe de pessoas com determinadas características (por exemplo, grandes vozes, figuras de autoridade ou aqueles que se assemelham a de outras formas as pessoas que nos ferem mais cedo na vida); a partir de determinados tipos de ambientes (por exemplo, veículos automóveis, espaços confinados ou localizações geográficas), quando estes nos lembram de um acidente de carro que tivemos.

A parte em busca de saúde da nossa mente inconsciente quer ajudar-nos a viver um, vida contente feliz despreocupado. Esta é a parte que nos dá dicas em nossos sonhos sobre questões que não estão sentados ou sedimentando confortavelmente no sistema de arquivamento de nossa mente inconsciente. Nosso desafio é, então, interpretar estas sugestões.

Exemplo 1.
Sue, uma secretária em um escritório de advocacia, sonhou que seu pai (que tinha sido abusiva quando ela era pequena) estava em seu escritório, repreendê-la severamente por um erro de digitação menor.

Refletindo sobre seu sonho, Sue percebeu que ela estava reagindo de forma exagerada para as correções de seu chefe, quando ela fez pequenos erros no trabalho. Suas respostas automáticas para ser criticado eram excessivamente intensa, devido a um armário em sua mente inconsciente que ainda estava cheio de mágoas e ressentimentos para com o pai de sua infância.

Exemplo 2.
Bob, recém-casado, sentiu-se sufocado quando Ginnie, sua esposa, com muita pressa sobre ele. Ginnie foi terrivelmente angustiados, como parecia que Bob não apreciou suas demonstrações de afeto. Ela não conseguia entender o que estava acontecendo, como eles se davam maravilhosamente bem ao longo dos três anos, eles viveram juntos antes de se casar.

Depois de assistir ao filme, "My Big Fat Greek Wedding", Bob sonhou que estava sendo atropelado em um casamento, ele realmente não queria, por seu noivo, um corpulento, alto, mulher dominadora. (Esta mulher em nada se assemelhava Ginnie, que era pequena, de fala mansa e muito confortáveis.) Analisando seu sonho em terapia, Bob percebeu que ele estava projetando sobre Ginnie, a quem ele realmente amava, sentimentos que se originou a partir de sua infância. Sua mãe, que se parecia com a mulher de seus sonhos, tinha sido excessivamente atenciosos e sufocamento com seu único filho.

Uma vez que tenhamos identificado as fontes dos desconfortos em nossos sonhos, podemos abordar os sentimentos enterrados e questões que estão ativando os nossos pilotos automáticos a se comportar de inúteis, maneiras inadequadas. Métodos I achar útil incluem:

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Com estes métodos, é possível reescrever os programas em nosso inconsciente mentes, liberando os pilotos automáticos inúteis que foram desenvolvidos antes que nós tivemos as melhores ferramentas na vida para lidar com o nosso estresse e angústia Restaurant  .;