F-palavra escolha; Inspirado ferramenta para florescer em uma vida interessante ocupado

Eu estou inspirado para compartilhar uma pepita de hoje, que poderia ser útil para você.

Esta manhã foi uma escolha oportunidade F-palavra. Desenvolveu esta "ferramenta turnaround" há muitos anos. Temos sempre uma escolha de Frustração ou Fluidez
(? Ou alguma outra palavra F você pode saber de)

Deve ser algo no ar esta manhã &ndash ; Eu perdi o meu alarme e acordou 10 minutos antes do cliente 8:00. 09:00 pessoa disse que seu cabelo estava em chamas (por razões compreensíveis), então eu encorajá-la a tomar um fôlego e ver se era melhor para reagendar, o que ela concordou. 10-11: 30 teleconferência foi cancelado pelo anfitrião última hora. E, em seguida, o cliente do meio-dia necessário para cancelar (inesperados, as prioridades de trabalho urgentes). Ela graciosamente reconheceu a política de cancelamento, conforme necessário. Eu incentivei-a a respirar e "Dê-se um mini-sessão de coaching, a fim de mergulhar em todas essas bolas de curva bem ! Aparentemente, eu digo às pessoas para" respirar "um monte :-) Guilty eu também quebrou o recorde mundial Guinness para. . fazer um shake de proteína e chá, agarrando vitaminas, escovar os dentes, banheiro, e recebendo treinamento observa pronto em 8 minutos Estamos devidamente calmo, quieto e meditar, ? ou em ação quando necessário, hmm Claro que estas são pequenas coisas. Há outros desafios da vida real que chamam para Fortaleza e Perdão. Tudo é uma oportunidade para aprender, crescer em domínio sobre as reações do ego e fazer a escolha mais sábia, mais saudável. Bênçãos disfarçado às vezes.

Fluidez sobre a frustração é uma das chaves para uma vida inspirada e sucesso sustentável.
Sim, nós somos humanos e obter nossos momentos entanto, é tão grande. (acho que eu estou evitando a palavra "capacitar", que seria perfeito aqui Se alguém finalmente chegou-se com a alternativa vocabulário, por favor partilhe). saber que você sempre tem a opção de gerenciar sua própria energia! It &'; s mais uma razão lá &'; sa capítulo na Despertar livro inspirado, intitulado "Ter um plano não é a resposta." Um, vida produtiva agradável requer fluidez ao invés de fixação rígida a um resultado ou programação específica. Queremos ficar na prancha de sensibilização, a responsabilidade da escolha, não fique muito estressado ou deixar que as circunstâncias externas ditar o nosso estado de ser e de capacidade de resposta (Response - capacidade). Queremos também dar espaço para sincronicidades maravilhosas que nunca poderia planejar. Isso parece óbvio, mas ele &'; s fascinante para nos assistir realmente praticá-la (ou perder-se em nossos calções quando nós don &'; t)

Tente isto:.

Quando as coisas don &'; t ir de acordo com sua agenda original, realmente parar e observar o seu opções de resposta. Se isso funciona para você, imagine que você tem uma sabedoria interior, a equipe ideal de gestão de energia (ou algum tipo de apoio superior) ajudando a orquestrar o dia, dando-lhe oportunidades para fazer escolhas, a fluir com o que é, o que poderia emergir para criar positivo fluir em vez de constrição. Quem knows- talvez haja uma ordem de classificação divina de fluxo também relevante quando a vida não acontece exatamente como nós script que ele, especialmente se o ego vigarista foi o principal supervisor de roteiro, hmm? Nós nos ensinou que o controle leva ao sucesso. Falso. Jogar com esta perspectiva: Deixando de fixações rígidas permite que quer sair ou melhores possibilidades para fluir para a frente

Qual é a sua próxima melhor investimento de energia

Continuar a jogar com essa idéia de.? escolher fluidez ao longo frustração. Anote idéias e discutir o que você está descobrindo com um amigo apoio de mente aberta. O que esta experiência lhe ensinou? Quais as crenças ou hábitos iria atendê-lo bem em frente

“? A alma tem dois olhos, &"; diz Meister Eckhart: “ um olhar para dentro e outro que olha para fora. É o olho interior da alma que olha em essência ". .. Esta é a nossa escolha- onde procurar, onde procurar a coisa certa a pensar, por exemplo, fazer Não há pequenas escolhas Tudo tanto nos eleva acima ou nos puxa para baixo Cada uma das nossas opções de renunciar a filhós, transcender a procrastinação, ou silenciar o comentário insultuoso todos acrescenta-se a um mundo mais harmonioso vida plena para todos. .. Quais as escolhas que você vai fazer esta semana
Todo o melhor,
Marian

ps Aqui está outro exemplo fluidez:. Era uma vez, era para eu estar de férias por uma semana, tentando criar que sem sair de casa Thought I &'; d furtivo . em uma obra casal chama de uma manhã, um pouco de administrador e, em seguida, ir para a praia Na realidade, eu encontrei-me querer responder às oportunidades oportunas via e-mail, fazer mais trabalho realizado. At 1:00 há que F-palavra momento de escolha relativamente à forma de passar o resto do dia.

Eu olhei para o meu calendário com esta enorme "OFF" marcado nele. E acabou de adicionar "ICE" ao final com um rosto sorridente.

Então, eu me rendi ao que é, a escolha de estar totalmente presente e disposto a fazer o "escritório" com alegria. E desfrutar de "OFF" no dia seguinte, através de fim de semana. Eu poderia ter escolhido para dançar até a praia. Ou para ficar no escritório com ressentimento e martírio. Nenhuma das duas coisas me senti como o auto-amor, escolha de gerenciamento inteligente de energia ideal. Enquanto nós continuamos observando nossos hábitos, escolhas, consequências, nós crescemos além de nossos padrões predefinidos e evoluir em energia inteligente masters- Diretores Inspiração :-) criação de bem-estar para nós mesmos e se tornarem melhores colaboradores para tudo que nos rodeia. Hey que merece outra palavra F-Fantastic! Que a Força esteja com você e ter Fun

. (Parte deste post adaptado de ensaio neste blog anterior)

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