H para uma vida significativa

Descanso nas encostas do Himalaia, o reino de Butão emerge como o lugar mais feliz na terra. Isolado do mundo até o final dos anos sessenta, este país relativamente pequeno encontrou a receita para uma vida feliz e significativa, e é precisamente os seus níveis de felicidade que mede o seu sucesso pessoal e coletiva. Como isso pode ser possível em um país com uma das menores economias do mundo? O que podemos aprender com essas pessoas para atingir seu estado de bem-aventurança?

É notável a sua reverência à terra, preservação de sua cultura, eo equilíbrio entre o material com o espiritual. No entanto, os seus activos mais valiosos são colaboração, como membros da comunidade, desenvolvem a auto-suficiência como um dos principais atributos da natureza humana, a preservação dos valores culturais é alta promovido, e mais importante, a sua principal preocupação é dirigida à preocupação para as necessidades das pessoas e seu bem-estar. Eles don &'; t viver em um indivíduo, mas uma base coletiva. Seus padrões de vida não são medidos pelo PIB &'; s, mas FIB &'; s, índice de Felicidade Nacional Bruta. Como conseqüência, os butaneses classificação elevada no bem-estar económico, ambiental, física, mental e social. Então, como poderíamos incorporar Butão &'; s filosofia felicidade para criar uma vida significativa

&ndash 1.Pleasure?; ter prazer em suas atividades diárias. Faça o que você ama e não o que você tem a fazer
2.Engagement – Tome alegria no fluxo de eventos em sua vida. Venture na aventura a cada dia traz consigo uma atitude positiva
3.Relationships – fazer parte da comunidade, sei que todos nós pertencemos um ao outro e é através da colaboração que podemos melhorar a nossa vida. Viver através do serviço
4.Meaning – siga em direcção a uma busca para o que realmente importa; Faça todos os dias através de atos positivos, pensamentos e palavras
5.Accomplishments – nos esforçamos para fazer e ser o seu melhor para a consecução de seus objetivos, sabendo que para alcançá-las, você estará ajudando a sua comunidade como um todo
6.Mindfulness – prestar atenção a suas ações e ter tempo para desfrutar e refletir sobre o seu caminho e que você está fazendo no agora
7.Abandon – Deixe para trás o medo e qualquer coisa que está prendendo você. Não faz sentido que se preocupar com o que &'; s fora de nosso controle. Deixe ir
8.Happiness &ndash!; torná-la sua escolha todos os dias! Rir muito e compartilhar sua risada.

Como estão seus níveis de felicidade hoje? Reflita sobre as seguintes perguntas:???

1.Serem você satisfeito com a maneira que você are 2. Serem você altamente envolvido em suas atividades diárias
3.Do você sente que sua vida é gratificante
4.O que é a sua opinião geral sobre o mundo?
5.Do você cultivar relações positivas?
vida 6.Is uma aventura vale a pena viver ou você está apenas passando por
7.How costumam fazer você rir
8.Do você encontrar significado e propósito em tudo que você faz

Nas palavras de Buda, “? Milhares de velas podem ser iluminados de uma única vela, ea vida da vela não será encurtada. A felicidade nunca diminui sendo compartilhado &";. &Nbsp
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