O que você é grato para?

O acima é uma foto de um de meu filho &'; s guitarras. Eu sou tão grato de ter um filho saudável e uma filha saudável. Sou grato de tantas coisas que eu mantenho uma lista deles no meu escritório. Você tem uma lista de coisas que você é grato para? Novembro é um tempo ainda melhor para tornar a sua lista do que nunca desde de Ação de Graças dia está chegando em breve 24 de novembro.

Se você quiser fazer uma pesquisa sobre o poder de ser grato que você iria encontrar muitos benefícios de saúde para si e para outros benefícios. Alguns dizem que as pessoas que gastam apenas algum tempo cada dia para ser grato parecem ser mais otimista, sinto pertença e um estado de espírito mais positivo. Em-turn eles poderiam ter menos stress e ser mais feliz. Como sabemos estresse em nossas vidas poderia trazer em condições de saúde que não queremos. Além disso, é muito mais divertido para desfrutar de cada dia do que se preocupar com isso. Eu sei que eu dormir melhor quando eu não estou me sentindo muito stress em minha vida.

Por exemplo, eu tenho uma coisa nova para ser grato para hoje à noite, eu só rolou meu sexto jogo 300 na minha vida. Sou grato pela minha saúde para ser capaz de tigela-lo, agradecido por meus companheiros de equipe encorajamento hoje à noite. Grato por todos os anos o meu pai me treinou e foi tão paciente comigo. Meu pai era um grande jogador e ele rolou duas de 300 jogos em sua 70 ′ s. Cada vez que eu tenho uma grande noite de boliche que é em sua homenagem. Eu com certeza sentir falta dele. Tenho fé e sei que ele estava me observando taça esta noite.

Algumas pessoas sentem que não têm nada a agradecer, pois eles podem estar fora do trabalho ou passar por um encerramento ou mesmo o divórcio. Mas eu acredito que se eles se sentar e fazer uma lista de coisas que eles são gratos em suas vidas iriam se surpreender com a quantidade de coisas que eles têm em sua lista. Como sabemos que as coisas poderiam ser sempre pior.

eu encorajo a todos este mês para fazer uma lista de todas as coisas que você é grato. Eles podem ser coisas materiais, coisas sobre si mesmo, sua saúde, sua família, seus amigos, seu trabalho, etc. A lista pode ir em quando você colocar sua mente para ela. Em seguida, todas as manhãs ler a sua lista e quando você pensar em um novo item que você é grato para, em seguida, adicioná-lo à lista. Em seguida, depois de fazer isso por um mês por favor me envie um e-mail e deixe-me saber como o seu humor mudou. Então, pense no dia de Thanksgiving você já tem sua lista de coisas para falar sobre se a sua família vai ao redor da mesa. Se você gastar acção de graças por si mesmo, então você ainda pode lê-lo para si mesmo.

Deixe-me saber seus pensamentos ou idéias. Também por favor, juntar o meu facebook e Linkedin usando o meu e-mail me no [email protected]. Siga-me no Twitter Bruce Mills em millsway_com

Além disso, verifique por favor para fora o meu site para os produtos que poderiam ajudá-lo. Tenha um ótimo dia Restaurant  .;