Atrair Family Fitness

Apenas algumas gerações atrás, poucas pessoas tinham que se preocupar com sua aptidão física. A vida era dura. Sem luxos como carros, elevadores, ou máquinas de lavar roupa e até mesmo outros dispositivos de economia de trabalho, suas vidas estavam ocupados fazendo todas as coisas que nós tomamos para concedido. Máquinas didn &'; t fazer tudo para as pessoas de volta em seguida. As demandas de viver bastante atividade
criado para gerar um nível de fitness que a maioria das pessoas don &';. T temos hoje

A tecnologia permite que você tenha uma vida muito mais fácil, pelo menos fisicamente. Mora em geral são mais sedentárias do que nunca. Tudo isso levou a sessão crescentes desafios de saúde

Ele isn &';. T apenas os adultos que estão enfrentando uma crise de saúde. Seus filhos são mais fora de forma do que qualquer geração anterior. Obesidade e Diabetes Tipo II, que costumava ser chamado de “ diabetes adulto do início &"; porque ela só foi encontrada em adultos, são cada vez mais comum

Como um pai, você quer ser em torno de seus filhos; você don &'; t querer perder em formaturas e casamentos porque você morreu de uma doença relacionada com a saúde. Ainda mais do que isso, você quer que seus filhos a viver vidas longas, felizes e saudáveis. Ainda assim, o nível de condicionamento físico da maioria das famílias norte-americanas está em um declínio acentuado

Este isn &';. T realmente novo. Presidente Eisenhower reconhecido pela primeira vez que as crianças eram menos fisicamente apto do que as crianças na Europa e estabeleceu o Presidente &'; s Conselho para a Juventude Academia em 1955. O nome eo formato do programa mudou com as administrações subsequentes. Primeira-dama Michelle Obama tomou isso como um de seus principais projetos com o objetivo de acabar com a obesidade infantil

Com toda essa atenção colocada na obtenção apto, você &';. D acho que todo mundo seria mais saudável. A sociedade tem mais conhecimento sobre como
para estar em forma. Você sabe que &'; s importante fazer exercícios e comer direito. Ainda assim, o número de pessoas que são obesas neste país continua a aumentar.

Como pode uma família incentivar e até mesmo atrair aptidão física em suas vidas no meio de toda esta evidência crescente de que poucas pessoas são saudáveis?

Você pode aplicar a Lei da Atração (LOA) para ajudá-lo a alcançar este objetivo, assim como você &'; d usá-lo para alcançar qualquer objetivo que você definir seus corações em cima.

Você sabe que o que você pensa é o que você atrai, então você precisa estar ciente de seus pensamentos e sentimentos sobre o assunto. Você pode achar que você &'; re pensando em ser insalubre muito mais do que ser saudável. Você poderia, então, perceber que os seus familiares se facilmente sem fôlego, que &'; re excesso de peso, e que eles gostam escolhas alimentares pouco saudáveis.

Você também pode notar que você tem pensamentos negativos sobre o que &'; ll tomar para se tornar fisicamente apto. Você acha que ele &'; ll ser um monte de trabalho, que você don &'; t gosta de exercício, que você don &'; t tem tempo para preparar alimentos saudáveis, e que você don &'; t até mesmo saber por onde começar. Ele pode sentir esmagadora

A boa notícia é que você don &';. T tem que saber toda a rota, e você certamente pode &'; t chegar lá em um dia. Então, basta focar agora. Comece mudando seus pensamentos e sentimentos. Alcance para um pensamento mais atraente em apenas uma área.

O que se sente como uma mudança menos difícil para você? Você prefere ler sobre o que faz uma refeição saudável ou assistindo a um vídeo sobre exercícios de fitness família? Explorar diferentes opções. Toque em seu Sistema de Orientação Interna (IGS) e você &';. Vai se sentir a direção certa de cabeça para seu
família

Atrair aptidão física em sua vida é uma ótima maneira de aplicar a Lei da atração. It &'; s um processo em curso que o won &'; t acontecer durante a noite. Isto dá-lhe a oportunidade ea liberdade de praticar e usar suas ferramentas sem a pressão de esperar resultados imediatos.

E como construir resultados ao longo do tempo, você &'; ll ser encorajados e apoiados por aqueles em torno de você para continuar seus esforços quando você ver e sentir melhorias para todos &'; s de saúde
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