Como fazer uma mudança real

Cada um de meus clientes de coaching me contrata, porque eles querem algo para ser diferente. Se isso é uma relação melhorada, a melhor maneira de lidar com o stress, maior auto-conhecimento, maior bem-estar, um novo emprego, uma nova mentalidade - tudo se resume a fazer mudanças. As alterações que durar

real, de longa duração, mudança profundamente enraizada se resume a isto:.

1. Há uma "necessidade" de mudar.

Vamos enfrentá-lo, se não há nenhuma necessidade real para perder peso, como motivado você está realmente? Se isso já foi pesadelo para você, eu suspeito que você não tenha ligado a uma necessidade real de mudar. Ou talvez você acha que você "necessidade" para crescer como um líder; mesmo? Se você não fazer nada diferente, o que é que isto vai custar? Não muito é a resposta habitual

Assim, a "necessidade" de mudar precisa ser avaliada à luz fria do dia:. Quanto de uma compulsão está lá? Algumas pessoas esperam até que um médico diz, "perder peso ou você vai morrer." Ou, "Pare de fumar ou emphasema fará órfãos de seus filhos." Às vezes isso atinge casa. E então, novamente, mesmo a ameaça de morte e crianças abandonadas não é suficiente para mudar as pessoas.

Por que diabos não?
eu sei! Parece loucura! Mas todo mundo tem suas próprias limiares de dor. E verdade seja dita, as pessoas preferem colocar-se com desconforto conhecido (ou mesmo agonia), porque é familiar, em vez de fazer um esforço para tentar algo novo.

Então, como você quebrar esse otário?

A sua "necessidade" de mudança tem que afundar direita para baixo para o núcleo de sua alma e chocalho seus ossos. Para mim, quando eu tinha beijado o suficiente "sapos" Esse foi o meu ponto limite. 32 anos de relacionamentos ruins - eu tinha o suficiente. Tempo para o príncipe. Eu levei uma olhada em minha vida e percebi que se eu continuasse namorando o mesmo Sr. Errado uma e outra vez, gostaria de continuar a ser miserável. E eu decidi que queria algo mais para mim

A "necessidade" de mudança surge quando você ouvir o seu Eu Superior e você ouvir e escutar o sussurro -. "Você merece ser feliz, amar a si mesmo, e Aproveite sua vida". Essa escolha - seguir sua orientação superior - prepará-lo para a primeira parte de uma mudança real

2.. Há uma vontade de mudar.

Você pode ouvir a voz de seu Eu Superior, mas você não pode prestar atenção a isso. Este é um cabo de guerra entre o seu ego - a parte de você que odeia mudança porque isso é assustador - e da parte eterna de vocês que reconhece as suas habilidades criativas mágicos e sua verdadeira essência como um maravilhoso, entidade viva - merecedores de todas as coisas maravilhosas.

Você tem que fazer uma escolha aqui.
viver no medo (ego mundo) ou viver na fé (Eu Superior). Uma mantém encolhendo de prazer, o outro libera-lo em você.

3. Você tem apoio.

Para mudar por si mesmo é uma tarefa árdua, como tentar espremer creme dental de volta para dentro do tubo. Bagunçado. Hopeless. Frustrante. Mais fácil desistir ou jogá-lo fora.

Suporte mantém você chegar, e mantém a sua voz ego chupando o dedo no canto com um cobertorzinho enquanto o Eu Superior faz o trabalho pesado de incentivo através das partes assustadoras de desconhecido .

A sustentação vem em todas as formas e tamanhos diferentes - uma revista, um grupo de discussão on-line, um amigo passando pela mesma coisa, cônjuge /filhos /família, um mentor de confiança, um treinador que pode dizer para você em linha reta, e animá-lo, mesmo se você cair ou tropeçar ocasionalmente.

Quem é o seu apoio?
Você precisa obter mais do mesmo? Decida agora para aumentar seu apoio e espremer algum impulso.

Então - vamos verificar:

1. Você tem uma enraizada chamando para algo mais delicioso?
Imagine sua vida não mudar e ficar na mesma pista para os próximos cinco anos ... Você gostou desta foto? Se não, o que se você fez uma mudança agora para evitar que o futuro inexorável alternativa? Se você vincular dor o suficiente para permanecer o mesmo e bastante prazer e alegria para a alternativa, você está recebendo mais perto de ter uma necessidade ativado.

2 . Você está disposto a fazê-lo?
Você está ouvindo o seu Eu Superior? Você está prestando atenção a sua voz interior que diz: "você é verdadeiramente digno". Ouça em silêncio e deixar que essa voz chegar para baixo e enrole seus braços amorosos em torno de você em um cobertor de merecimento. Sinta-o engolir você no amor e apreço. A vontade pode ser guiado a partir daqui.

3. Você tem apoio?
Procure maneiras de aumentar o seu apoio. Isso por si só vai lhe dar força e coragem para lidar com dúvidas e hesitações.

Sua vida está acontecendo agora! Manter-se com todas as coisas boas na sua porta, dentro do alcance, mas se você escolher. Eu sei que você pode fazê-lo Restaurant  !;