Quer perder peso? Ilumine acima!

"Não podemos mudar nada menos que aceitá-lo. Condenação não liberta, oprime." - Carl Jung

Você está muito descontente com o número que você vê quando você pisa na balança ou a silhueta que você vê quando olha no espelho? Você tem sido muito infeliz com o seu tamanho para um tempo muito longo? Se assim for, pode parecer impossível iluminar-se e aceitar onde você está. Mas a coisa é, contanto que você permanecer descontente com o seu peso, você está garantindo que as libras ficar.

De acordo com a Lei da Atração, centrando-se sobre o que você não quer, você está criando e atraindo mais do que você não quer. Você provavelmente já ouviu falar que o que você resiste, persiste. Resistindo e lutando contra o peso indesejado, na verdade, perpetua o peso indesejado, porque você está incidindo sobre o que você não quer. Como você iluminar-se e parar de lutar contra o que você não quer, você começa automaticamente se movendo na direção do que você quer.

Para iluminar-se fisicamente, o primeiro passo é a iluminar-se emocionalmente. Aceitar onde você está agora. E, ao mesmo tempo, manter a expectativa positiva de que você está no seu caminho para onde você gostaria de estar. A posição ideal para perda de peso é aceitar seu corpo como ele é hoje e, simultaneamente, esperamos estar se movendo mais perto de seu corpo amanhã ideal. Aceitar e esperar!

Aceitar onde você está não significa apenas colocar-se com circunstâncias que você não gosta. Isso significa deixar ir de resistência, a fim de permitir que no que você gosta. Para aceitar onde você está, repita para si mesmo:

Eu estou onde estou agora e é OK. Eu estou onde estou e não é onde eu quero estar, mas é OK. Estou bem onde estou, porque eu sei que eu posso começar a partir de onde estou para onde eu quero estar.

A melhor maneira de começar a partir de onde você está para onde você quer ser é fazer a paz com onde você está agora e ficar animado sobre onde você está indo. Pensando "eu sou gordo e eu sempre vou ser gordo" é a resistência. Como você pensa: "Eu estou no meu caminho para thin" e realmente sentir isso, você está no seu caminho. Como você relaxar e deixá-lo ser OK, você liberar resistência e abrir um espaço para o que você quer entrar. Como você chegar para pensamentos que se sentir melhor, você está aplicando o incrível poder da Lei da Atração.

A melhor maneira de atrair a perda de peso ou qualquer outra coisa que você deseja é a iluminar-se, se divertir e se sentir bem. Sentimentos pesados ​​mantê-lo pesado. Como você se sentir mais leve, você se torna mais leve. Lembre-se: Seus pensamentos criou o corpo que você tem agora. Seus pensamentos podem criar o corpo que você gostaria de ter Restaurant  .;