Coisas extraordinárias em incrementos pequenos

Assim como pico executantes realizar coisas extraordinárias? A resposta é simples. O processo é simples. Mas você tem que ser dedicado a se comprometer com ele. Performers pico praticar técnicas ou atividades de auto-desenvolvimento diário. Que &'; s direita. Eles fazem isso todos os dias. Todos os dias pode parecer muito. Mas, se você sabe como quebrar as coisas em tarefas gerenciáveis ​​é realmente fácil.

O segredo é praticar estas coisas em pequenos incrementos. Tão pouco como 30 minutos por dia, todos os dias, pode permitir-lhe colher enormes recompensas. Como seus objetivos ficam maiores, assim que o tempo que você colocar todos os dias para alcançá-los

Recentemente li o livro No Easy Day:. O relato em primeira mão da missão que matou Osama bin Laden por Mark Owen. A história é óbvio a partir do título. Mas, o autor também falou sobre o que era para ser a elite das forças armadas americanas. Estes indivíduos elite superou obstáculos enormes para se tornar parte de Seal Team 6.

Uma vez que se qualificou para a sua unidade de elite, a formação continuada … por diante. O autor revelou como ele foi capaz de ir em missão após missão há mais de 11 anos. Em sua cabeça, ele quebrou as coisas em incrementos. Não apenas como ele iria preparar, mas como ele iria sobreviver ao dia. Ele disse a si mesmo que ele poderia fazê-lo, se ele só poderia fazê-lo “ a sua próxima refeição &"; ! Seu mecanismo de enfrentamento para lidar com o estresse e horror da guerra que a maioria das pessoas nunca poderia imaginar foi dividido em incrementos que consistem em refeições

Isso &'; não é tudo. Mesmo o agente da CIA que encontrou Osama tinha trabalhado no caso a cada dia por 5 anos. Essa foi a única coisa que ela fez. Foi a informação incremental e seus esforços incrementais … … cotidianas. Que levaram a encontrá-lo

Esperamos que sua vida não é tão estressante, mas eu acho que você começa o ponto. Polegada por polegada ele &'; s uma coisa fácil. Jarda por jarda ele &'; s realmente difícil. Você sabia que, se você dedicou 30 minutos a cada dia por um ano a desenvolver-se ea proposição de ganhar novos conhecimentos, esses incrementos de tempo seria a quantidade equivalente de tempo gasto para completar três cursos universitários? Quantos graus de faculdade você pode obter em sua vida em apenas 30 minutos por dia ?!

Here &'; s outro exemplo de melhoria incremental. Há alguns anos eu competi em um 12,5 milhas de natação /corrida ao redor Key West. Quando eu comecei a minha formação, eu não poderia nadar mais de 8 voltas em uma piscina sem ficar fora do ar
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Como é que eu faço isso? Eu trabalhei por 6 meses e eu treinei um pouco mais a cada dia. Oito voltas para 16 voltas para mais e mais e mais voltas. Eu cheguei ao ponto onde eu não estava contando voltas mais, mas a quantidade de tempo que eu poderia nadar sem parar. Tudo começou com 3 horas, em seguida, 3,5 horas e eu adicionei um pouco pouco mais de tempo a cada treino. Eventualmente, eu era capaz de completar a corrida em 6 horas, com 6 pé incha em uma tempestade tropical! Se eu tinha começado meu treinamento com as 6 horas non-stop como ponto de partida que eu teria falhado miseravelmente. Eu nunca teria acreditado possível e minha mente teria me impediu de alcançar meu objetivo

I &';. Não sou único. Todo mundo &'; s mente funciona da mesma forma. It &'; s é incrível o que o corpo pode fazer, mas é ainda mais surpreendente que a mente pode dizer ao corpo para fazer. A abordagem incremental é uma ótima maneira de gerir os seus recursos limitados de tempo diárias e também para desenvolver seus sistemas de crenças mentais.

A maior razão a maioria das pessoas não nunca tente fazer nada extraordinário em suas vidas é porque eles vêem a tarefa como muito assustador. Quebrando as coisas em mordidas gerenciáveis ​​é uma ferramenta que todos os artistas de pico usar para estar no topo de seu jogo e você pode usar esta técnica também.

Em foco para o sucesso!

Richard B. Greene

Cotações incrementais: Art “ Todos pensam em mudar o mundo, mas ninguém pensa em mudar a si mesmo &";. - Leo Tolstoy Restaurant “. Lembre-se sempre de que o futuro vem um dia de cada vez &"; - Dean Acheson Restaurant “ Quando comer um elefante tomar uma mordida de uma vez &";. - Creighton Abrams
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