Através do Ring of Fire

A vida às vezes realmente, realmente é uma porcaria. Estes são os dias em que você acha que pode apenas ser capaz de fazê-lo através sem chafurdar na banheira de suas próprias lágrimas ou estrangulando-se com a força de angústia. E, no entanto, por algum milagre, você emergir deste chaos.This é o que Martha Beck chama em seu livro, Steering por Starlight
, queimando através do "anel de fogo". O anel de fogo é um dos três três esferas concêntricas que representam sua realidade, sua consciência, sua vida.

A esfera exterior é o que ela chama de "baixios". Este é o lugar onde você está obcecado com o mundo material. Falsas crenças e pensamentos negativos são abundantes. É caracterizada por stress, desconforto, frustração, esforço constante, eo medo. Yuck.

A esfera interna é o "núcleo de paz" quando você se sentir conectado a tudo o que é, o universo inteiro, e você sente a verdade de si mesmo como um ser espiritual. Essa esfera é caracterizado pela paz, sentindo incrível, e geralmente descansando em um terno de veludo metafórico. Yummo!

O anel de fogo é o espaço entre. Como o próprio nome indica, não é nenhum piquenique. O anel de fogo é doloroso e angustiante, às vezes. Este é o lugar onde todas as crenças, mas confortáveis ​​falsos antigos subir em fumo e tudo o que você conheceu uma vez desaparece como confortável e familiar. Não há mais histórias vítima, não mais culpam colocado em outro lugar, em nenhum outro lugar para virar, mas para dentro. Assustador.

Para chegar ao cerne da paz que você tem que passar pelo fogo. O medo do "fogo", porém, é o que mantém a maioria das pessoas em águas rasas, em relacionamentos que são tóxicos, em empregos que odeiam, em apartamentos que estão sangrando sua alma seca. O anel de fogo apenas parece muito grande e desagradável.

Não é de admirar que muitos recorrem a "história carícias", como Beck chama, para justificar por que eles permanecem presos no fogo, na orla da baixios. Você sabe que essas histórias, os que você disse ad infinitum como, 'meus pais nunca me ensinou a lidar com dinheiro - que é por isso que eu sou tão ruim com dinheiro ", ou" Eu sempre atrair namorados perdedor - I deve ser condenado a ser uma solteirona ", ou" Eu devo ter matado milhares de chineses em outra vida para obter este muito má sorte '.

Assim como insidiosa como história carícias é' fuga fogo ". Isto é onde você tentar evitar os horrores atuais, buscando obsessivamente o futuro em mais de trabalho, negando e repreendendo o presente. Será sempre 'ficar melhor ao virar da esquina'

Bem meus amigos, a verdade é que a única saída é através de - para queimar toda a confusão

Veja como:.. Para história fondlers, pare de falar e agir. Fazer algo para mudar sua história, para mudar suas circunstâncias. Seja responsável, mudar a dinâmica de estagnação. Você gostaria de pintar em tempo integral, mas você não pode porque o seu marido não vai deixar você? Compre um pouco de tinta e tela e pintura. Agora. Ou abandonar o marido. Agora. Algo diferente do 'ai de mim "rotina.

Para Fleers fogo, parar de fazer e começar a falar. Fale sobre o que você está evitando no presente. Nomeie o elefante (ou bicho-papão). Use um amigo, o treinador, terapeuta, ou a sua revista. É só pegar tudo o que stuckness fora de seu corpo. Faça-o para fora. Grita ele para fora. Seu medo da dor é realmente pior do que a própria dor. E uma vez que você arrancar bandaid que você vai saber porque você sofreu por tanto tempo, o alívio foi tão rápido

. A vida pode ser um cadinho, queimando as impurezas e pensamentos ruins falsos, deixando-o pura, limpa, e pacífica. . Esteja disposto a se lamentar, de sentir as coisas inteiramente, para fazer a coisa que você mais medo de fazer, porque você vai descobrir que você é muito mais resistente e capaz do que você imaginou

Desafio do treinador: Que histórias você está acariciando ? Pare de falar, agir. Você está evitando o presente, buscando o futuro? Vire para dentro e para obtê-lo fora de seu peito Art  .;