Estratégia de Sucesso Boomer - Positive Mental Attitude

O que você passar a maior parte do seu tempo pensando? Eu aposto que você nem sequer sabem, ou talvez você nunca deu muita atenção. Grande erro. Você tem cerca de 60.000 pensamentos por dia e 95% de seus pensamentos são repetidos, eo que é pior é 4 de 5 desses pensamentos são negativos.

Seus pensamentos são influenciados pelos seus pares, visões de mundo, cultura, meios de comunicação religião e expectativa social. Eles determinam 95% das emoções que você experimenta todos os dias. A maioria dos nossos pensamentos são automáticos e habitual e controlar sua dor, crença e valores prazer.

Assim como a gravidade faz distinção ou julgamentos a respeito de quem ele trabalha, Leis Universais operar com a mesma forma precisa e absoluta. O que você pensa sobre as influências das ações que você faz eo que você se torna. Seu pensamento cria um pensamento dominar e padrão. O que você pensa sobre, emotionalize e visualizar continuamente cresce em sua realidade.

Portanto, agora que você sabe como seus pensamentos criam sua realidade, vamos dar uma olhada em como você pode transformar seus pensamentos e atitudes negativas. Assim, a boa notícia é a maioria de sua atitude negativa decorre de 95% dos pensamentos negativos repetidos. A má notícia é que você já teve esses pensamentos tantas vezes e por tanto tempo que você realmente acredita que eles são reais, não apenas no nível de mentalidade, mas em um nível celular.

1. Associe-se com pessoas inspiradoras. Todos nós temos amigos e família que ama e se preocupa que, depois de um par de horas em sua companhia você se sentir triste e infeliz. Embora eu seria a última pessoa a dizer ficar longe deles você pode sair com eles em doses menores. Em vez de passar um dia ou, em alguns casos algumas horas com eles torná-lo um almoço rápido em seu lugar. Se você não sabe ou não pode sair com inspirar as pessoas, em seguida, ler histórias inspiradoras e biografias.

2. Concentre-se no que você tem e não no que você não tem. Passe mais tempo pensando sobre o que está funcionando em sua vida e não o que não está funcionando eo que você tem o controle de eo que você não pode controlar.

3. Pergunte a si mesmo capacitar perguntas. Mesmo diante de coisas que você pode não ter escolhido você pode escolher como reagir a sua perguntando-se questões que colocam você no controle.

a. O que é bom sobre esta situação?

b. O que posso aprender com isso e que as oportunidades estão ao meu alcance por causa disso?

c. Como posso tornar-me sentir bem sobre isso? Que história eu posso dizer que iria colocar essa situação em uma luz positiva.

d. Como posso crescer pessoalmente com essa experiência? Melhor ainda, como posso escolher a crescer com essa experiência?

Nós todos temos que aprender a aceitar as coisas que não podemos mudar, mas podemos escolher a pensar diferentemente sobre a situação. Tomar a decisão de mudar e afirmá-lo todos os dias, escolhendo pensamentos positivos. O processo em si é bastante simples, mas tendo a preserverence constante para primeiro reconhecer um dos 4 das 5 pensamentos negativos e permitindo que o pensamento ou o fato de que ele veio em sua mente para assumir o controle, mas para colocar esse pensamento negativo em uma bolha e permitir -lo para flutuar é uma parte importante deste processo Restaurant  .;