Um ajuste de atitude

Ela estava lá novamente. A senhora que empurra Todos os meus botões estava no Y.

A Situação - Imagine isso, se você quiser: um vestiário lotado com espaço limitado. Várias toalhas espalhadas no chão. A bagagem de rolamento mochila, abalado, com sapatos, maquiagem e roupas exercício espalhados pelo chão e de bancada. Três equipamentos em sacos de limpeza a seco, pendurado em vários armários. Uma mulher na sopa-dimensionada pode rolos, aplicar maquiagem, enquanto pedindo três companheiros ginásio frequentadores "Será que este vestido fazer meus seios parecem muito grande? Você sabe, nesta cidade as pessoas pensam que você é uma puta se você mostrar clivagem muito. "

A minha atitude (aka" pensamentos ") - Eu estava Judgmental (ela está monopolizando muito espaço, ela é egoísta ...), irritada (ela deveria saber melhor, ser mais atencioso ...), e Unkind (ela é uma idiota, suas roupas são trashy ...).

Como foi trabalhar para mim? Não muito bem em tudo. Durante a minha mergulho eu estava distraído por todos os meus pensamentos negativos e manteve engolir água quando eu subir para o ar.
Hora para um ajuste de atitude Foi ela realmente deveria ocupar menos espaço? Não. Como eu sei disso? Porque ela assumiu o quarto que ela dava. Ela deveria ter sido outra coisa senão exatamente quem ela era, fazendo o que ela estava fazendo naquele momento? Não. E como faço para saber isso? Porque isso é o que estava acontecendo.

Byron Katie diz: "Quando você discute com a realidade, você perde. Mas somente 100% do tempo." A senhora estava indo sobre seu dia, e eu estava ocupado acreditando que ela deve ser algo diferente de exatamente quem ela era. Cujo momento foi arruinada? Certamente não dela.

Quando eu voltei da minha chuveiro e nadar, ela estava secando o cabelo dela, e depois polir as unhas. Outro pensamento crítico ("Ela está tomando um caminho muito longo para sair daqui.") Vieram à tona.

Eu ri alto. Por quê? Porque ela tinha me dado um exemplo maravilhoso de como a minha atitude (e pensamentos) estavam totalmente sob meu controle. Eu poderia decidir permanecer uma pessoa de julgamento, irritado e cruel ou eu poderia fazer uma escolha diferente. Então eu fiz. Eu decidi que ela era apenas como todo o resto de nós, fazer o nosso caminho através do mundo e querer olhar o seu melhor quando ela fez isso. Ela tem um sorriso caloroso de mim e eu tenho uma história para contar tudo de você.
Direita de

Eckhart Tolle. Em "A Nova Terra", ele diz: "A vida vai lhe dar tudo o que a experiência é o mais útil para a evolução de sua consciência." Quem diria que a minha dose diária o 'conscientização ia acontecer no vestiário do Y local!

Você está na necessidade de um ajuste de atitude? Engraçado, mas quando eu me tornei mais atencioso com a senhora em vez de assumir que ela deveria ser mais atencioso de mim, eu me senti melhor. Observe seus pensamentos sobre os outros, e transformá-los em si mesmo. Veja se não há um vislumbre de verdade quando você substituir "Eu deveria" para o original "s /he deve." Você só pode se sentir melhor para ele, também Restaurant  .;