Este é seu cérebro em Fear

Este artigo foi extraído do novo workshop online para o meu livro, uma viagem interior: viver o seu propósito de vida. Divirta-se!

Este é seu cérebro em Fear

Há uma parte do seu cérebro que existe unicamente para sua sobrevivência física. É o chamado cérebro "reptiliano" porque ele tem estado conosco por cerca de 100 milhões anos ... desde a era dos grandes répteis dos dinossauros

Este é o primeiro -. E única - parte do cérebro humano nossa espécie teve por milhões de anos. O principal objectivo desta parte original do cérebro era proteger o corpo físico do dano, continuando assim a sobrevivência da espécie humana. Para este dia, serve o mesmo propósito.

Como os seres humanos evoluíram, outras partes do cérebro foram formados, como o sistema límbico, que lida com as emoções, ea porção cerebral que é o pensamento e raciocínio lógico parte .

A parte réptil do seu cérebro está localizado na haste do cérebro, de forma segura e protegida almofadado de lesão por o resto do cérebro. No caso de um grande prejuízo para o seu cérebro, todas as outras partes que podem parar de funcionar, mas porque esta parte é tão bem protegido que irá provavelmente ainda estaria passando. Isto é um pouco muito inteligente da evolução; você pode viver sem lógica e da razão, você pode viver sem emoções, mas você não pode viver sem o seu corpo físico

O cérebro reptiliano é o controle de comando para o seu instinto de sobrevivência -. a resposta "lutar ou fugir". Durante um estado de medo, suas alterações fisiologia, causando o seu sangue para ser re-encaminhada para apenas as partes do corpo que você precisa para a sobrevivência - músculos, coração, pulmões, glândulas adrenais ... e seu cérebro reptiliano. Isso significa que toda a atividade cerebral consciente vai para o seu cérebro reptiliano enquanto a atividade no restante do seu cérebro, o pensamento e as partes sentindo, é desligado.

Quando você está no estado emocional do medo, eo reptiliano parte do seu cérebro está no controle, você tem apenas duas opções - ou luta contra a coisa temível ou fugindo dela. Tudo o que você fizer será uma forma de uma dessas duas opções.

Se você está pensando, "Hoo hah! Estamos waaaay demasiado avançado para que o material de luta ou fuga", basta pensar sobre a última vez você estava em uma situação muito desagradável. Você quer ter um bom aconchegante, bate-papo com a outra pessoa e trabalhar com eles para criar uma solução viável para o problema comum? Não é provável. Provavelmente você queria, quer para fugir e escapar de sua maldade ou dizer-lhes fora. Estes são vôo e lutar reações.

Quando você está experimentando medo você não tem capacidade para o pensamento criativo ou mesmo racional. É tudo de luta ou fuga, bom ou ruim, eu ou você, certo ou errado. Quando você está neste estado você simplesmente não têm a capacidade fisiológica para pensar em soluções criativas e alternativas para uma solução win-win. Sua capacidade mental é limitado a apenas duas opções: lutar ou fugir

Como você está pulando e saltando ao longo de seu caminho e estão começando a viver seu propósito de vida, você vai vir para cima com muitos desafios, que induzem. medo dentro de você. Quando isso acontece, seu foco será revertido automaticamente para a sobrevivência como o cérebro reptiliano move em ação.

Neste ponto, você não vai estar no estado mental para soluções criativas ou concentrando-se em andamento para a frente, e certamente não para alcançar o sucesso. Sucesso? Soluções ganha-ganha? Como você poderia pensar neles quando você está tão ocupado com foco na luta contra o seu medo ou correr com isso?

Não se preocupe. Existem soluções de. Julia Cameron, em seu livro mundialmente famoso, maneira do artista, escreve sobre, e para, bloqueou criativos. Que descreve não apenas os escritores e artistas para quem ela inicialmente destinados seu livro, mas todos nós em um momento ou outro. Como você está se movendo em direção a viver o seu propósito de vida, você está criando sua vida … e criatividade não fica muito maior que isso. Sendo bloqueado é um estado com medo de ser.

O que te mantém bloqueado e incapaz de encontrar soluções criativas para seus desafios é estar em um estado de medo. É como um catch 22; você não consegue encontrar soluções para os seus problemas, porque os seus problemas mantê-lo em um estado de medo em que você não consegue encontrar soluções para seus problemas. Quando você está nesse estado, você está indo e voltando entre as duas únicas opções disponíveis para você quando sua consciência está em seu cérebro reptiliano -. Essas duas escolhas muito limitantes de qualquer fuga ou luta

Felizmente para você, nosso cérebro evoluiu e agora você tem porções adicionais de seu cérebro que você pode utilizar. O córtex cerebral é uma dessas "novas" áreas. É onde você pensar logicamente e com razão, visualizar e sonhar. Esta parte do seu cérebro tem a capacidade de encontrar novas oportunidades como você "ver" o leque de opções e soluções disponíveis para você.

Usando seu cérebro cerebral coloca você em um estado choiceful de ser.

Quando você mover sua consciência para fora da parte do seu cérebro reptiliano e para o córtex cerebral, você começa a encontrar as escolhas que são muito melhores do que a limitação de apenas lutar ou fugir. Você começa a ver opções que levam a soluções criativas, como colaboração, win /win soluções, relações harmoniosas e, mais importante, a paz.

Parece ótimo, não é? Mas quando sua consciência está na limitação do cérebro reptiliano baseada no medo, como você movê-lo para o córtex cerebral criativo? É muito simples, na verdade. Visualization.

Quando você visualiza, sua consciência é movido imediatamente para fora do cérebro reptiliano e para o córtex cerebral, ativando a parte criativa do seu cérebro. Agora você pode começar a ver opções adicionais sobre a sua situação escolhas que são mais benéfico para você e para todos os interessados. Qualquer forma de visualização irá funcionar Restaurant  .;