Seja Consciente e In The Moment Usando Brainwave arrastamento

"Estar no momento", ou consciência do momento presente, durante um estado meditativo mindfulness, enquanto estiver usando ondas cerebrais arrastamento, pode alterar o seu cérebro, física e emocionalmente, e mudar a forma como você experimenta sua vida, em uma base diária.

O estado mindfulness significa focar em algo, de um modo particular, de propósito, no momento presente, sem comentário e julgamento.

"Estar no momento" significa neutra aceitar o presente momento, por qualquer que é, bom, mau ou feio, nem anexar a ele, nem rejeitá-la.

Mindfulness Meditative Estado

Quando você medita, sua mente vai saber ou ficar com sono. Ele faz para todos, mesmo os monges zen-budistas. Quando isso acontece, você não está no momento presente.

Não fique chateado ou ansioso sobre estes pensamentos perguntando. Basta observar essas distrações quando eles ocorrem e não julgam por isso que eles estão lá. Não segui-los.

Mantenha-se trazer de volta para o momento presente.

Se você estiver usando uma sessão de arrastamento das ondas cerebrais para ajudar você a atingir o estado de meditação mindfulness, traga sua consciência de volta ao bater ou pulso.

Aceitar cada momento para o que é. Torne-se o observador dos seus pensamentos, o que é diferente de ser seus pensamentos

Mindfulness estado meditativo Usando BWE

· Estar neste estado, engrossa as vias e conexões na ínsula, que então envia as informações para o cérebro superior. Isso ajuda você a responder melhor ao que a vida lhe apresenta, em oposição a reagir a partir do seu sistema padrão pré-programado (ou reação de empurrão de joelho)

· Arrastamento das ondas cerebrais vai arrastar o seu cérebro, parando o excesso de produção de hormônios do estresse como o cortisol, que destroem seu sistema imunológico

· "Estar no momento" amortece sua resposta raiva

· Ajuda você a regular a sua resposta ao estresse, quando você não está no estado de meditação

· Entrainment aumenta a sua resiliência emocional e torna-lo mais adaptável

· Seu cérebro vai re-fio, a um nível mais alto de freqüência vibracional, dissolvendo programação negativa de idade e instalar programação nova, positiva em outra parte do cérebro

· Quando você está em um estado de meditação mindfulness, durante o arrastamento, você nem tem que saber quais são as necessidades de programação alterado. Porque você está ativando uma determinada parte do cérebro utilizando uma freqüência de ondas cerebrais específicas, a programação antiga gravada em outra parte do cérebro, vai ser desligado

· Arrastamento re-fios do cérebro a um nível mais alto de freqüência e únicas coisas que ressoam com que frequência, se tornará parte de sua experiência de vida

Benefícios

· Você vai perceber nada é permanente e parar de sobre-identificação com os seus pensamentos, o que impede fixação a esses pensamentos e idéias

· Você vai experimentar seus pensamentos, sentimentos e sensações que passam, percebendo que eles não são quem você é

· Quando você entender que nada dura muito tempo, que lhe dá mais controle e você pode deixar as coisas correrem

· Leva você para fora do piloto automático

· Grounds você quando você começa a entrar em pânico ou ficar ansioso. Reduz o stress

· Você pode sentir a vida, no momento

· Tudo se tornará mais significativa

· Você não vai esperar em torno de previsão para o futuro. Você realmente vai viver agora, no agora

· As coisas vão tornar-se mais viva, mais viva

· E, curiosamente, cada momento será fazer tudo de novo, então você não pode fazer "isso" errado.

Estar no momento, usando um estado meditativo mindfulness, através da indução de tons de arrastamento de ondas cerebrais e leguminosas, permite que você pense mais clara e parar de se identificar com seus pensamentos, dando-lhe um ponto de vista diferente de sua vida.

Brainwave arrastamento e mindfulness vai pode ajudá-lo desacelerar, reprogramar seu cérebro, e estar no momento, por fazendo novas redes neurais, capacitando-o a viver uma maior qualidade de vida Restaurant  .;