A terapia é melhor quando as técnicas de auto-ajuda e Mente sobre a matéria falhar

O auto-aperfeiçoamento conselhos sobre praticamente qualquer assunto que nos interessa, escrito a partir de pontos de vista sem fim, é direito ao nosso alcance. A maioria dos artigos que eu escrevo são deste gênero, muitas vezes com uma inclinação de Nova Era. Sites como SelfGrowth.com e Curezone.com são inteiramente dedicado a este tema. Uma simples busca no Google irá levar-nos a orações, meditações, afirmações e mantras que são destinadas a ajudar-nos através de tempos difíceis. Com todo esse conhecimento prontamente disponível para nós em nossa própria casa, não iria o &'; t parecer que todos devem estar na saúde emocional ideal

Muitas das informações auto-aperfeiçoamento lemos, e eu escrever sobre, é baseado? em algum tipo de mente sobre a matéria técnica ou teoria. Alguns são adiante lógico e direto; alguns requerem fé e uma mente aberta. O que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outro, por isso há muitas abordagens que podem nos guiar na direção de bem-estar emocional ideal.

Muitas pessoas ficam frustradas com mente sobre a matéria auto-terapia por causa da ênfase colocada sobre batendo em nossa própria energia e cura de dentro. Todos nós temos a capacidade de fazê-lo, mas muitos de nós se sentem bloqueado quando tentamos e me pergunto por que nenhum desses métodos parecem funcionar. Don &'; t me interpretem mal; Eu não iria o &'; t escrever esses tipos de artigos, se eu não &'; t acreditar no que eu &'; estou falando. Estou certo de que nós somos o que pensamos, e que podemos mudar nossas vidas mudando nossos pensamentos. Mas &'; nem sempre é tão fácil de realizar

A menos que um milagre acontece e nos muda, algumas questões estão tão profundamente arraigados que os anos de desordem devem ser esvaziados antes que possamos tentar ganhar poder sobre nossos pensamentos. . Padrões estabelecidos na infância são hard-wired em nosso cérebro. É muito difícil para nós psique fora de pensar da maneira que &'; ve sido condicionados a pensar sem a religação deliberada de nossos cérebros. Às vezes a gente pode precisar de um pouco de ajuda e que é perfeitamente bem. Ele doesn &'; t representam fraqueza ou doença mental como algumas pessoas acreditam; muito pelo contrário. É preciso coragem, determinação e força interior para escolher bem-estar emocional a qualquer custo.

O maior presente que eu já me deu foi a terapia profissional. Quando eu comecei, eu não &'; t saber se ele iria trabalhar ou como ele iria trabalhar. Tudo o que eu sabia era que eu não podia &'; t suportar a dor emocional muito mais tempo. Certamente outros métodos de auto-ajuda tinha aliviado temporariamente o meu sofrimento, mas a dor nunca realmente foi embora. Cheguei a um ponto em minha vida onde eu queria todo esse absurdo da minha cabeça, de uma vez por todas. Através da terapia profissional eu era capaz de conseguir isso.

Uma vez que as teias de aranha limpa, minha mente estava livre para abraçar e se concentrar em mente sobre a matéria técnicas para promover o meu crescimento espiritual e emocional. Meu ponto é, se você achar que você está frustrado com a tentativa de ajudar a si mesmo e sentir derrotado, porque nada está funcionando, faça a coisa mais amorosa que você pode fazer por si mesmo. Quebrar o ciclo vicioso de dor. Obtenha ajuda Restaurant  .;