Você pode ver-se Alcançar ...?

Como nós nos vemos e como nos identificamos tem um enorme impacto sobre os comportamentos que se adaptar e do sucesso que nós somos capazes de alcançar.

Quando você se apresenta a alguém o que são algumas das coisas que você usa para descrever a sua identidade?

“ Eu sou uma mãe de dois filhos maravilhosos &";

“ Eu sou um Coach &" Vida;

“ Eu estou conectado aqui ou fazê-lo … &";

Na forma mais literal, estas são coisas que refletem como vemos a nós mesmos. Quando alguém diz que eles não podem se ver fazendo algo … “ Eu só pode &'; t me ver falar com estranhos sobre o meu novo negócio de Coaching &"; “ Eu só pode &'; t ver-me ser bem sucedido &"; Isso reflete fundamentalmente as imagens que estamos criando em nossa mente do que somos capazes de alcançar. Nossa mente, ou nossa mente inconsciente /subconsciente, é a parte de nós que está guiando e conduzindo-nos para o que considera ser o melhor para o corpo, mente e espírito. Se parece que sua mente tem estado a trabalhar contra você, é porque as imagens somente /representações que você tem disponível são imagens de não ter o que você quer .. ou não refletem uma identidade que envolve falha, falta, insegurança ou dúvida.

Assim, se em um nível profundo e fundamental de seu ser você quer ser fácil de falar sobre Life Coaching ou o seu negócio e você quer ser elegante sobre a integração do empreendedorismo em sua vida atual para que as pessoas são naturalmente atraído por você, então você deve começar por criar imagens e sentimentos que correspondem a esse resultado internos.

“ Pensamento positivo &"; começou a ter uma má-rap como sendo para os otimistas incorrigíveis, de queijo benfeitores e infelicidade mascarado. No entanto, há um processo real acontecendo em nossa mente quando estamos pensando pensamentos que nos levam em direção ao nosso objetivo ou longe dele.

Há duas maneiras distintas que processam a informação nos leva a uma procrastinação e os outros leva-nos a motivação e ação.

Quando você perguntar às pessoas que se exercitam regularmente “ por &"; eles fazem isso, muitas vezes eles vão responder “ É uma sensação boa quando estou a fazer &"; Portanto, eles estão literalmente criando imagens profundamente dentro de sua mente inconsciente de completar o exercício e me sentindo muito bem sobre essa representação e, em seguida, dizendo algo realmente motivar a si mesmos como “ Let &'; s &" começar ;.

O modelo para a procrastinação envolve um processo um pouco diferente. Se você tivesse que falar com alguém sobre por que eles don &'; t fazer exercícios regularmente você pode ouvir algo como: “ It &'; s muito trabalho: em primeiro lugar, eu tenho que levantar-se, em seguida, encontrar o meu equipamento de exercício, então eu tenho que colocá-lo em .. e pelo tempo que eu sou feito com que o — eu não podia &'; t ser incomodado indo em todos os &"; Este processo envolve a criação de imagens de todos os pequenos passos que têm de ir para fazer alguma coisa, sentir-se mal sobre essas coisas, e, em seguida, dizer algo a si mesmo que soa como, “ Eu só vai fazê-lo amanhã &";.

Isso acontece-me com aspiração. Eu amo a sensação de uma casa limpa, mas eu absolutamente não gostam de vácuo. Em primeiro lugar, eu tenho que lutar para fora do armário, em seguida, o cabo fica emaranhado ou no meu caminho e só quando eu estou prestes a obter o último canto da sala o cabo fica sem folga e eu tenho que desligá-lo, ir desligue-o, ligue-o novamente em algum lugar mais perto (espero existe um plug mais próximo), então eu bato o mobiliário tentando ficar sob coisas … escusado será dizer que don &'; t se sentir bem sobre isso e adiá-la até mais tarde.

A verdade é, para mim, não há nada melhor do que uma casa recém-aspirado. Ele tem uma sensação de limpeza que é inegável. Então, se eu estou indo para obter a aspiração feito: primeiro eu tenho que pensar sobre a casa que está sendo totalmente aspirado, então eu tenho que sentir os bons sentimentos de que a casa limpa e fresca ea satisfação pessoal que virá de que, em seguida, I &' ; tenho que dizer algo para mim mesmo que soa como, “ Sim, eu vou aspirar agora &";.

Se você está querendo obter resultados fora de uma área de sua vida, como um negócio Life Coaching ou novo negócio empresarial. Em seguida, a poucos passos essenciais devem acontecer primeiro.

1. Imagine-se a forma como você se vê agora. Qual é a sua identidade? Quem é você? O que você é bom? Que tipos de coisas que você faz?

(Se você tem um tempo difícil imaginar ou com visualização você pode apenas fingir que você pode ver a si mesmo.)

2. Pense sobre seu objetivo ou resultado desejado. O que você quer realizar? Que coisas você quer fazer com seu tempo e energia? Que tipo de pessoa você quer ser?

Exemplo: Eu quero ser alguém que faz as coisas acontecerem de forma fácil e eficaz

3. Refletir sobre se ou não essas identidades estão alinhados? Até que ponto é a diferença entre eles? Você sente que você tem um longo caminho a percorrer ou você está quase lá?

Exemplo: Eu sou principalmente desta forma … Eu só ficar bloqueado em algumas coisas.

4. Escolha um objetivo ou desejo que você tem para si mesmo.

Exemplo:. Vacuum a casa regularmente
5. Pense em como você vai saber quando você tem isso? O que vai dizer que você tenha atingido o seu objetivo ou desejo? O que é o último passo, o produto final, o momento de realização que vai lhe dar uma sensação de saber que ele é feito?

Exemplo: eu vou saber a aspiração é feito quando a casa se sente fresco e limpo. Vou relaxar no sofá e sentir os sentimentos de conclusão.

6. Concentre-se em esta imagem /representação.

7. Permita-se sentir realmente fortes sentimentos bons sobre ter e /ou realizar isso. Sinta-se esses sentimentos agora.

(Se você don &'; t sentir bem em ter seu resultado pode ser um indicador de que você quer deve fazer mais para alinhar a sua identidade e com seus objetivos ou ajustar o seu objetivo de ser algo que você realmente quer — contra que os outros querem para você ou que você sente que “ o &" deve, estar fazendo)

8.. Como você está se sentindo esses bons sentimentos agora dizer para si mesmo algo muito motivador como, “ Sim, vamos &';! S começar &" ;, “ Eu sou bom o suficiente e não posso fazer isso agora &";

Tenha em importa que a imagem que tem de si mesmo é um dos fatores mais importantes que contribuem para o seu sucesso. Você deve ver-se em uma boa luz, veja-se como a maneira que você quer ser, se sentir bem sobre si mesmo sendo dessa forma, e continuar a apoiar-se em sua auto-imagem positiva, dizendo coisas boas para si mesmo como, “ Eu posso fazer isso &"; ou “ Eu sou capaz de mais do que eu jamais pensei que se possa imaginar &" ;, “ Eu sou fácil de falar &" ;, “. Eu posso ser bem sucedido &" ;. Restaurant