Afirmações

As afirmações não funcionam! Muitas vezes as pessoas desistir de afirmações depois de algumas semanas como eles sentem que eles não estão funcionando. Costumo descrever uma afirmação como sendo como uma semente. Você tem que ser paciente, alimentá-la e apreciá-lo, até que floresce em que você deseja. Muitas vezes você pode &'; t ver a semente que cresce debaixo da terra – Mas isso é! Você apenas tem que confiar.

Uma afirmação é uma declaração curta e específica repetiu que é falado em voz alta, pensamento ou escrito. As afirmações podem alterar nosso rumo na vida através da reprogramação de nossa auto-fala e auto-confiança.

Nós usamos afirmações auto-falar o tempo todo em nossas cabeças, mas, infelizmente, na maior parte os negativos! Por exemplo:

• I can &'; t fazer isso
• Eu me sinto culpado
• Eu nunca tenho o suficiente
• Eu não sou bom o suficiente
• Este é sem esperança
• Isso nunca vai funcionar

Pense sobre o que as mensagens que você está enviando para fora quando você tem pensamentos negativos … .. Nós como nós pensamos &hellip ;. As afirmações são nossas instruções e nós temos o que focar!

Você usa afirmações negativas como &'; eu nunca vai perder peso &' ;, o &'; eu nunca vou encontrar o relacionamento que eu quero &' ;, o &'; I can &'; t pagá-lo &'; ou &'; estou desesperado com dinheiro &'?; Você proferir &'; Oh eu olho horrível hoje, cada vez que você olha no espelho?

Para escolher os melhores afirmações, devemos em primeiro lugar entrar em contato com exatamente o que é que nós queremos. É sucesso, aceitação, amor, reconhecimento, perda de peso, dinheiro?

Em seguida, começar por criar afirmações que corajosamente e emocionalmente afirmam o que queremos, como se já temos a nossa meta!

Por exemplo:

eu ganhar US $ … … … … .. por ano agora
Eu tenho uma abundância de energia, saúde e determinação
eu pesar &hellip ; … … … …. .. kgs agora
estou calmo e sem stress
eu posso lidar com todas as situações de vida joga em mim
eu amo e me aceito
Estou cheio com força e beleza luz
Eu sou perfeito como eu sou
eu sou bonito e todo mundo adora me
eu agora escolher a felicidade
Estou em paz com todos ao meu redor

Alguns Regras

• Sempre crie a sua afirmação no tempo presente
• Use apenas palavras positivas
&touro; Mantenha a sua afirmação curta e específica
• Não suas afirmações, mesmo se você não sentir como ele!

À medida que escrever ou falar nossas afirmações, incentivamos nossa mente para visualizar como a meta parece consumado. Afirmações nos ajudar a conseguir grandes coisas em nosso trabalho, têm relacionamentos maravilhosos, nos perdoar, perdoar os outros, construir a confiança, liberar velhos hábitos e criar novos!

Tente escrever três afirmações abaixo trinta e cinco vezes, duas vezes por dia durante 14 dias consecutivos e testemunhar o que muda ocorrer! Quando você está convencido sobre o poder da afirmação, por que não gravá-las em uma fita ou cd para ouvir? Don &'; t se preocupe se ele se sente estranho quando você faz emoções – basta confiar em que eles estão trabalhando Restaurant  !;