Como superar a barreira Frustração

Nem tudo será fácil para você. Chegará um momento em que você quer fazer algo, quer escrever um livro, aprender a dançar, ou desenvolver uma nova habilidade. Se ele &'; s algo que você já tem uma aptidão para, as coisas podem vir facilmente, mas &'; s provável que você &'; re vai encontrar o processo de aprendizagem seja muito mais difícil do que você imaginou. Você &'; re vai ficar frustrado. Você pode &'; t deixar a frustração mantê-lo de seu objetivo final, você precisa aprender a superá-lo. Se você don &'; t você &'; ll nunca, jamais, deixar sua zona de conforto pessoal e você &'; ll encontrar-se viver uma vida muito estreito

Won &';. T durar
Se você continuar a empurrar-se, apesar de a frustração, você &'; re indo encontrá-lo passar por coisas muito rapidamente. Frustração isn &'; ta permanente estado de ser. Quanto mais você ignorá-lo e continuar a perseverar, quanto mais cedo a emoção desaparece, sendo substituída por um sentimento de realização

Don &';. T calibre-se contra Outros
It &'; s fácil olhar para alguém que começou para aprender uma nova habilidade, ao mesmo tempo que você fez e acho que eles &'; re pegar coisas de modo muito mais rápido do que você, e tomar isso como um sinal de que você &'; re não significava para pegar a habilidade. Você pode &'; t fazer isso. Primeiro, ele &'; s provável que a pessoa que você admira tem lidado com a frustração de sua própria e pode ser tão ciumento de você como você é deles. Você também tem que se lembrar continuamente que todos aprendem em seu próprio ritmo. A única coisa que medir seu processo contra alguém consegue é um aumento da quantidade de frustração, o que significa que o levará ainda mais tempo para se sentir bem-sucedida. Seja feliz com seu progresso

Procure Backdoors
Às vezes não &';. É uma forma alternativa de fazer alguma coisa, ou de ter algo explicou que, de repente, fazer tudo ficar claro. Se você &'; ve vindo a trabalhar em algo, como aprender a andar de cavalo, por um longo período de tempo, tente mudar instrutores das disciplinas, e ver se isso ajuda. Se você &'; re escrever um livro, participar de um clube crítica diferente, ou iniciar um novo projeto. There &'; s nenhuma vergonha em usar uma porta traseira para passar a frente depois que você &';. Estive lutando com uma situação por um longo período de tempo

Aprenda amar o Processo
A vida é sobre a viagem , não o resultado final. A próxima vez que você se propôs a aprender algo novo, don &'; t tão apanhados na idéia de ser um sucesso e dominar qualquer que seja habilidade que você quer desenvolver. Em vez disso se concentrar em cada etapa e apreciar o processo de aprendizagem. Isso leva a pressão auto-infligida fora de você, reduzindo a quantidade de frustração que você experimentar Restaurant  .;