Let Go de Luta

Eu adoro fazer yoga! Eu amo ainda mais agora que eu descobri que não há problema em usar adereços! (O que você quer dizer ... se eu não puder entrar em uma pose que eu posso usar blocos, cobertores, travesseiros e correias em qualquer combinação variando para me ajudar ??) De repente, yoga apenas ficou muito mais fácil e divertido!

Tem usando adereços em yoga me fez mais fraco? Sou eu de alguma forma menos do que um "puro" estudante de yoga porque eu preciso e aceitar ajuda? Eu tenho menos força e flexibilidade, porque eu não posso fazer isso sozinho? "N" de todos os acima. Aqui está uma foto de mim na aula de yoga ... eu começar a lutar, eu parar de respirar, eu perco minha conexão com meu coração, eu fico frustrado, meu corpo fica tenso e estressado e então eu cair. Ou, eu começar a lutar, eu recebo um adereço /pedir ajuda, eu continuar respirando, meu corpo relaxa e alonga, eu conectar mais profundamente com o meu coração e me tornar mais poderoso na pose. Hhmm ... mais poderosa com a ajuda ....

Desde que eu tendem a aplicar estas pequenas lições para um quadro maior da vida, eu vim com as seguintes perguntas: onde em sua vida que você está fazendo as coisas difíceis para si? Você está vendo o suporte que está disponível para você ou você está ignorando-o por causa de uma (falsa) crença de que você "deve" ser capaz de fazer "isso" em seu próprio país? Quando foi a última vez que você pediu ou aceitou ajuda? A vida não tem que ser uma luta ainda parece que nós compramos a idéia de que ele é suposto ser muito, muito difícil.

Você está pronto para mudar sua mente? Qualquer mudança começa com a sua mente. Eu vi uma e outra vez que meus clientes têm a crença inconsciente de que a vida é uma luta e, como resultado dessa crença, eles assumem que será difícil de atingir seus objetivos, que, por sua vez, torna-os relutantes em chegar para o que eles querem. Quando eu começar a plantar a idéia de que alcançar seus objetivos não tem que ser uma luta e que não há problema em pedir ajuda, eles começam a iluminar-se, tomar mais etapas da ação e jogar maior do que jamais imaginou que seria. Lutando não torná-lo mais forte, ele só drena você. Você vai se juntar a mim no clareamento up, deixando de ir luta Restaurant ?.