Faça uma colagem Diário Visão

Com que freqüência você se encontra em necessidade de um motivador? Você quer fazer algo, realizar um objetivo, incorporar um novo hábito, ou simplesmente mudar a sua vida de alguma forma. Mas, na verdade, começando sempre parece estar fora de alcance.

Fazer uma colagem visão pode servir para acender uma fogueira para você, ilustrando (iluminando!) O futuro de modo que um caminho em direção a ela se torna muito mais acessível. E se você adicionar a escrita do jornal para a criação de sua colagem, você pode encontrar-se no caminho antes que você perceba.

Você pode até mesmo decidir usar a visão colagens regularmente dentro das páginas de seu diário. Quem não poderia lucrar com a reciclagem psíquica que a atividade proporciona!

Como você faz uma colagem visão?

1. Reúna velhas revistas, livros, fotos, jornais, postais, calendários, pedaços de papel e fita, qualquer coisa que possa ser reciclado em uma colagem.

2. Tome algumas respirações profundas e meditar por alguns minutos sobre o objetivo ou alteração que lhe diz respeito.

3. Com uma tesoura e um bastão de cola, organizar seus recortes e objetos de qualquer maneira que agrada a você na página de seu diário, ou outra superfície. Você não tem que manter o seu problema específico em mente: deixar a actividade ser uma resposta para o problema, ao invés de tentar fazer uma foto dele

4.. Quando estiver pronto, vire para uma nova página em seu diário e pegar a caneta. Este é o momento para descrever. Dê a sua colagem um título, e, em seguida, escrever sobre como ele olha para você e seus vários elementos que significam para você. Considere as razões por que você escolheu esses itens específicos e por que você colocou-os onde você fez na colagem. Olhar de soslaio os olhos e descrever o que a imagem fora de foco da colagem traz para o seu intelecto e suas emoções.

Fazer uma colagem visão pode ser uma ótima atividade solitária ou social. Como se observa, você pode fazer colagens de visão, muitas vezes, como uma forma de enriquecer a sua prática journaling. Ou você pode se reunir com amigos, familiares ou colegas de trabalho e apreciar o processo e os seus esclarecimentos como um grupo.

Como uma atividade de grupo, fazer colagens de visão pode ser profundamente útil para praticamente qualquer finalidade. Uma das partes mais reveladoras de tomada de colagem grupo é o momento em que cada membro do grupo dá um título à peça. Dando seguimento à atividade visual por encontrar palavras para descrever a coisa que você fez conclui o processo. Sem esta última etapa, a experiência permanece vaga. Encontrar as palavras assegura que seu esforço para fazer uma mudança é bem-sucedido

Olhe para trás no dia seguinte à sua colagem visão e escritos, e saborear a nova energia que eles lhe dão Restaurant  ..;