Estou com medo de compartilhar isso com você

Só na última semana I &'; ve feito o seguinte:

> Consistentemente comido muito mais açúcar do que o que é bom para o meu corpo Restaurant > Procrastinado e racionalizado meu caminho para fora da aula de yoga três vezes
> Achei que era tediosamente desgastante para esvaziar minha máquina de lavar louça Restaurant > Hospedou-se até meia-noite um punhado de vezes Restaurant > Assisti uma quantia obscena de reality TV

O &'; s meu ponto em compartilhar tudo isso com você

>?; Eu quero que você saiba que, enquanto eu me comprometo a caminhar minha palestra, eu escorregar e sair da pista também Restaurant > Eu quero que você saiba que você não está sozinho em sua luta de &'; obtendo-se a fazer o que você sabe que deve fazer &' ;. Restaurant > E, principalmente, eu quero que você saiba que eu estou trilhando o mesmo caminho em direção à auto-cuidado e auto-aceitação com você.

Como nós gastamos nosso tempo, os rituais que criamos em nossa vida e nossa viagem em direção a uma existência mais organizada e pacífica é fundamentalmente sobre possuir a nossa verdade e aceitar quem somos

Ele isn &';. t uma viagem fácil – este caminho em direção à aceitação e amor. Mergulhar para a nossa própria verdade requer coragem. Temos de ser vulnerável. Temos de ir além de conforto e viver com a incerteza

Mas há um elemento muito importante que amaciou e expandiu a experiência para mim – e transformou a minha capacidade de perseverar quando eu sair da pista. Ele me deu o espaço e permissão para ficar não só o curso, mas para realmente apreciar o processo e seja mais paciente comigo mesmo

É o seguinte:.

Para não reter o amor de mim mesmo quando eu ficar aquém das minhas próprias expectativas. Para oferecer-me apreciação calorosa e compaixão para exatamente onde estou na minha jornada. Para permitir que este momento para ser como é

E essa compaixão tem me permitido na semana passada para:

>. Mudança de chá preto de volta para o chá verde Restaurant > Atenha-se um mini-detox usar o vinagre de cidra da maçã, óleo de coco, e bicarbonato de sódio Restaurant > Terminar um grande livro sobre as modalidades de cura e iniciar outro
> Mova 3 &'; extras &'; projetos fora da minha lista que se sentir incrível ter completado

Se eu mantive meu foco no que eu estava fazendo “ errado &"; Eu não deixam margem para reconhecer – ou criar – meus sucessos.

Há uma preocupação geral de que quando amamos a nós mesmos para cair, só vai cair mais. . Eu descobri que o oposto é verdadeiro

Dê-lhe um giro e veja por si Art  .;