Taming the Time-Zappers

Ahh, verão. Em junho de verão se estende para fora, aparecendo ilimitadas. Agora em agosto eo back-to-escola anúncios nos bombardeiam, percebemos que o verão em breve será ido.

Você tem realizado alguns dos planos que você fez na primavera? Se não, você pode ter sido vítima de um zapper tempo. Que atividades zap seu tempo? As possibilidades incluem:
o Recuperando o atraso em Facebook, Twitter, etc.
o Shopping (em uma loja ou on-line)
o Canal-surf
O Jogar jogos de vídeo
o que fala em o telefone ou mensagens de texto

Embora nenhuma dessas atividades é necessariamente prejudicial, que muitas vezes corroer o dia. Nós olhamos para cima e perceber que uma hora já passou. It &'; s tempo para tomar o controle dessas zappers tempo. Tente as seguintes dicas:

• Determinar quanto tempo você tem. Muitas pessoas don &'; t perceber quanto tempo actividades tomar. Comece a prestar atenção ao relógio. Você pode pensar que verificar seu e-mail leva dez minutos, quando ele realmente leva 25-30 minutos

• Defina um limite de tempo. Quanto tempo você tem? Lembre-se que quantidade. Você não pode chegar a cada site ao procurar por um bom preço em uma nova câmera, mas quatro ou cinco dará uma gama bastante bom

• Propositadamente interromper-se. Definir um temporizador para sair para limitar atividades de zapping tempo. Fazer uma chamada telefónica para o amigo falador antes de um compromisso para manter a conversa curta: “ Ouça, eu só tenho dez minutos antes da minha próxima reunião, mas eu queria tocar na base com você &";. O importante é fazer-se ciente da passagem do tempo

• Lembre-se que a vida acontece. Apesar de seus esforços, às vezes as coisas don &'; t ter feito. Que &'; s ok. Resolver fazer melhor da próxima vez.

Boas notícias! Há ainda um mês de verão esquerda. O que você gostaria de fazer? Tackle pelo menos uma vez zapper este mês para dar espaço para algo melhor. Você &'; ll ser feliz que você fez

© Renee Ursem, 2009