Declutter Tactics - Técnicas extremos para se livrar da desordem
Você precisa declutter mas não tem certeza de onde começar? Você está retido por medo de jogar fora algo que você possa ou necessidade? Você manter os itens que são perfeitamente bom (ou talvez não tão bons), porque você não pode viver com a culpa de jogá-los fora?
As táticas declutter perfilados aqui para limpar a desordem pode ser apenas a solução que você está procurando . Estas sugestões não são destinadas a ser uma forma sistemática de controle de desordem. Essas táticas extremas são para pessoas que estão a ser retidos pela confusão ou emoção e depois não fazem nada, ao invés de tentar analisar o que realmente está acontecendo.
Essas táticas podem também ajudar aqueles que são desafiados tempo e acho que eles não fazer ter tempo para se envolver é uma purga sistemática, a fim de trazer mais para o seu ambiente. Cada tática declutter extremo leva apenas alguns minutos.
O objetivo para o uso de uma tática de extrema para se livrar da desordem é para aliviar sua carga, para que você possa sentir o que é ser aliviado e também examinar o que sente como para itens realmente descartar. Muitas pessoas procrastinar o expurgo porque eles têm medo de que eles podem se livrar de algo que eles precisam ou querem mais tarde. Essas táticas declutter extremas podem ajudá-lo a perceber que você pode viver sem a maioria do que você ocupar o seu espaço físico, sem quaisquer consequências graves em tudo.
O objetivo destes tática extrema para se livrar da desordem é a veja como se sente ao reduzir a quantidade de coisas em sua vida. Se você é uma pessoa que tem dificuldade em se livrar da desordem é altamente provável que o uso dessas técnicas irá estimular uma resposta emocional. É o exame da resposta emocional que vai ajudar você a entender o seu hábito de desordem e as emoções que perpetuam
Aqui estão as regras:.
1. Você não tem permissão para examinar qualquer item ou refletir sobre seu uso ou finalidade futuro
2. Use apenas uma tática declutter extrema por semana
Tática # 1
-.. Pegue uma pilha de revistas e colocá-los na reciclagem bin - não passar por eles ou selecione qualquer revistas em tudo simplesmente pegar o que quer que você pode manipular e jogar
Tática # 2
- Obter um saco de lixo e rapidamente ir de sala em sala em sua casa e pegar tudo o que é sem-teto e colocá-lo no saco de lixo. A menos que você vive em uma mansão isso não deve levá-lo por mais tempo do que 10 minutos. Amarrar o saco e colocá-lo no meio-fio para coleta de lixo
Tática # 3
-. Escolha uma pilha de lixo de papel e levar a metade inferior do que colocá-lo em um saco de papel. Etiqueta com a data e selá-lo com fita adesiva ou grampos. Coloque o saco de volta no lugar onde os papéis estavam. Em um mês, se você ainda não abriu este saco simplesmente livrar-se dela (certifique-se de levá-lo para o retalhamento se tiver informações de identificação nele.)
À medida que avançar com se livrar da desordem usando essas técnicas tomar conhecimento de suas emoções. Que emoções você está sentindo exatamente
Se você está se sentindo temer Se você está se sentindo culpado Nos dias seguintes o despejo de sua desorganização tentar tornar-se emocionalmente mais consciente de como você está sentindo não ter essas revistas ou jornais, ou outras coisas ao redor para encher sua vida. Apenas uma palavra de aviso estas são táticas extremas. Não é a redução, mas sim a resposta emocional à redução que é a parte mais importante destas técnicas. Muitas vezes as desculpas para manter o material em torno de nós são fabricados razões que usamos para nos proteger da possibilidade de obter livrar da desordem nos fará sentir culpado por acidentalmente fazendo algo errado e jogar fora algo que possa se arrepender. táticas declutter extremos como as três técnicas perfilados aqui podem ajudá-lo a desenvolver alguma perspectiva sobre as consequências reais de eliminação da desordem. Eu posso também dar-lhe uma outra garantia. Essas consequências não são tão ruins quanto o que você imaginou em sua mente Restaurant .;
tentar responder a estas perguntas:?
tentar responder a estas perguntas:
< li> você se sente melhor ou pior?
Mas e se?
OK, vamos jogar o "E se? "
jogo. É bem possível que você vai jogar fora algo que era necessário. Mas esse é o ponto inteiro! A idéia é desenvolver alguma perspectiva em torno da importância das coisas que você ter descartado. Ele já não se justificar e apenas bloquear o seu potencial de crescimento e em seu espaço de vida. Quão importante ele pode ser? Se o material foi importante seria agregar valor à sua vida ou se era uma parte importante do negócio que você teria cuidado dele já. Se você realmente amamos você seria cuidar dele corretamente em vez de deixá-lo apenas atravancam o seu espaço.
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