Efeitos da desordem

Você já viu isso antes, ou talvez até mesmo experimentou. Algo novo vem em sua casa ou escritório. Você não tem tempo para lidar com ele imediatamente, assim que você colocá-la no lugar onde “ as coisas que não têm uma casa &"; ir. Durante a próxima semana, o item quer fica para onde ele foi pela primeira vez, ou ele é movido em torno de algumas vezes. Em qualquer caso, ele reúne um pouco de poeira. O item é movido para fora do caminho, mas não foi repudiada. Ele reúne um pouco mais poeira. Outro item se junta a ele. E outro. Eles se juntam poeira juntos.

Dependendo de quantos itens são movidos para fora do caminho, em vez de pôr de lado, você pode acabar com um pouco de pilha em sua mesa, uma pequena pilha em cima do balcão, uma pequena pilha em o canto do quarto, e assim por diante. Ou você pode acabar com as pilhas em todos os lugares. Se você não fizer isso ou não pode colocar as coisas fora, você pode acabar com uma casa ou um escritório cheio de “. &Rdquo coisas;

No caso extremo, restos de comida serão deixadas, pratos sujos acumular, vermes vai entrar e muito em breve você vai ter que sair.

Qual é o efeito da acumulação de desordem? No caso extremo, há questões de higiene e de saúde óbvios. Grandes quantidades de lixo simplesmente não podem ser limpos ao redor. A também são geralmente disparar riscos e perigos de queda, especialmente para as pessoas mais velhas. O Grupo de Estudo Nacional sobre Desorganização Crônica (http://www.nsgcd.org/) tem uma escala hoarding onde você pode verificar para ver como o nível das taxas de desordem.

O que faz com que a desordem? Os tempos de New York (http://www.nytimes.com/2008/01/01/health/01well.html?pagewanted=print) informou recentemente um estudo realizado pelo Dr. Tolin, diretor do centro de transtornos de ansiedade no Instituto de Vivendo em Hartford e professor associado adjunto de psiquiatria na Universidade de Yale. Ele descobriu que há aumento da atividade no córtex orbitofrontal no cérebro de pessoas que são classificadas como colecionadores. Ele sugere que isso significa que açambarcadores tem que trabalhar muito mais para tomar uma decisão sobre se deve ou não manter algo e mais frequentemente do que não, simplesmente deixar de tomar essa decisão – . levando ao problema açambarcamento

A fim de conquistar a desordem, Dr. Tolin é relatado como dizendo que “ uma pessoa precisa mudar fundamentalmente seu comportamento &"; Às vezes, a mudança de comportamento requer a ajuda de psicólogos e outros profissionais treinados em saúde mental.

Se você ainda não acumularam essa quantidade de desordem, mas ainda pode fazer melhor, então o que é o efeito em você e sua família? No mínimo, é susceptível de produzir algum nível de estresse (http://stress.about.com/library/lifestylequiz/blcluttercomment.htm). Você podia sentir irritado, frustrado e oprimido quando você está vivendo em desordem. Suas finanças podem ser afetados por contas perdidos ou não ser capaz de encontrar o seu livro de cheques. Sabemos que alguns estresse pode ser uma coisa boa para nós, mas os efeitos de longo prazo estresse baixo nível pode ser prejudicial para a nossa saúde (http://www.fi.edu/learn/brain/stress.html). Você poderia gastar um tempo precioso à procura de itens perdidos. Estima-se que o americano médio gasta 45 minutos por dia à procura de coisas.

Feng Shui vai um passo mais longe descrevendo os efeitos da desordem sobre todos os aspectos da sua vida, como relacionamentos, finanças e sua carreira. Clutter em salas diferentes também pode afetá-lo de maneiras específicas (http://www.fastfengshui.com/articles_clutter2.htm), por exemplo, considerar o seu jantar e salas de estar. Estas áreas são onde você cultivar os relacionamentos que você tem com sua família e com o mundo exterior. Você tem que arrumar freneticamente antes de convidar pessoas? Ou você já parou convidando as pessoas sobre porque sua casa é “ &" muito confuso?; Um grande livro para educar-se sobre os princípios de Feng Shui é de &ldquo Karen Kingston; Limpar sua desordem com Feng Shui &";.

Quais são os efeitos da desordem em sua programação? Se você perder compromissos, duplo reservado mesmo, ou está sobrecarregado com a enorme quantidade de “ coisas para fazer, &"; então você está sofrendo os efeitos de desordem em sua programação. Você pode ter que gastar tempo pedindo desculpas às pessoas por não ter feito alguma coisa. Você pode achar que você saltar de um tipo de atividade para outro, para outro e de volta novamente para o primeiro, sem a chance de realmente se concentrar em qualquer uma das tarefas em mãos. Ou talvez você se perder em uma atividade por muito tempo, esquecer tarefas importantes. Assim como a desordem em sua casa ou seu espaço de escritório, desordem em sua programação rouba-lhe eficiência e produtividade.

Anthony Robbins, bem conhecido palestrante motivacional, fala de ser motivado tanto por prazer ou dor. Neste artigo, nós exploramos o “ dor &"; lado da organização. Nós discutimos os efeitos da desordem e ser desorganizado. Em outros artigos que eu escrevi, eu me dirijo a “ prazer &"; . lado de ser organizado, incluindo dicas e técnicas para chegar lá

© 2008 Katherine Macey
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