3 Programação Dicas para ajudar no gerenciamento de tempo

Nós funcionamos fora do tempo, tem que mudar o dia e os tempos de várias nomeações ou ligar com antecedência e dizer às pessoas que estão indo para ser tarde e isso acontece com mais freqüência do que gostaríamos. Além disso, é embaraçoso ter que outras pessoas saibam que nós não podemos ser dependia para fazer a nomeação na hora designada e agora temos desarrumada seus horários também.

Tente estes três passos a tomar o controle de sua programação uma vez por todas:

1. Não overbook
por overbooking mesmo, ele não dará tempo para obter os seus pensamentos totalmente juntos para a próxima reunião ou compromisso. Seu corpo precisa de tempo para relaxar e 'descer' a partir do esforço e estresse que é causado a partir de uma agenda agitada. Fadiga vai assumir o seu sistema e queimar é o resultado evidente.

2. Dê-se um pouco mais de tempo
Nós nunca pensamos que algo vai nos levar até ele faz. Existem variáveis ​​para tudo na vida, então por que não deveria haver com reuniões e compromissos. Às vezes, estamos falando mais do que pensávamos, houve uma interrupção ou nós não conseguimos na hora. Se você acha que algo vai demorar 30 minutos, dar-se 30 minutos extra e poupar algum stress. O mais você vai fazer é dar-se tempo para relaxar antes do próximo compromisso, agora que não iria apenas ser horrível?

3. Programe o seu tempo para o que funciona melhor para você
Todos nós temos momentos de pico em nossos dias, numa altura em que estamos a 100% da nossa capacidade de trabalho. Estes são os tempos que você deve agendar compromissos que levam muita concentração. Uma vez que você tem um conjunto período de tempo, se você estiver indo para ter contato constante com essa pessoa, anotar uma nota para que você saiba que você deseja manter os compromissos neste momento.

Isso irá ajudá-lo a eliminar o stress de ter um cronograma e não ser capaz de cumpri-lo. Excesso de trabalho e stress elevado na área de trabalho cria condições médicas e queimar. Ao assumir o controle de seu tempo, que agora são capazes de dar-se as quebras de que você precisa para ser pelo desempenho de trabalho superior e eliminar úlceras no processo Restaurant  .;