Quem governa sua mente?

Quem governa a sua mente? Se você é como a maioria das pessoas, provavelmente não é você. Isso exigiria clareza. Isso exigiria disciplina. Os pensamentos são poderosos. Eles determinam sua experiência, e eles influenciam a experiência dos outros. Você pode optar por ser claro e disciplinar sua mente. A pergunta é: Você vai ser responsável por o que você pensa hoje

Há uma abundância de distrações em nosso mundo multi media?. Grande parte da "notícia" que recebemos é na forma de opiniões mal disfarçados ou opiniões oferecidos como verdades. Televisão, rádio, mídia impressa, blogs e redes sociais criaram um ambiente em que quase qualquer um pode se tornar um comentarista especialista. Opiniões sobre voar, chocando e incitar a raiva e medo. Cantor /artista Madonna disse uma vez: "Ouça, todos têm direito a minha opinião." Hoje, milhões de pessoas estão buscando preencher nossas mentes com as suas opiniões.

Nós certamente têm o direito de todas as opiniões que queremos ouvir, mas será que realmente querem sentir a raiva e medo agitado por essas opiniões? Você pode perguntar, não devemos estar envolvido? Não devemos fazer algo sobre os problemas do mundo? Ficar bravo e discutir com sua família e amigos, ou postar suas opiniões políticas sobre Facebook realmente não resolve nada. Como o ex-presidente George H. W. Bush, disse uma vez: "Eu tenho opiniões dos meus próprios - opiniões fortes - mas eu nem sempre concordam com eles." Talvez George estava certo. Nós não deve tornar-se muito ligado a nossas próprias opiniões. Precisamos iluminar-se e não nos levamos tão a sério. Opiniões fortes são distrações e pode ser destrutivo para nossa paz de espírito. Eles ocupam espaço em nosso pensamento que poderiam ser empregados em direção a algo construtivo.

É o mesmo com os conflitos pessoais e opiniões negativas em relação às pessoas em nossas vidas. Quanto tempo você gasta em irritados, nocivas, ou pensamentos que responsabilizam para com os membros da família ou pessoas no trabalho? Isso é um bom uso do seu tempo? Pensar é habitual. Nós tendemos a repetir os mesmos pensamentos e memórias. Observe o seu pensamento. Você pode ver que é natureza repetitiva? Observe como ele faz você se sentir? Que pensamentos lhe causar estresse ou raiva? Que pensamentos trazer alegria?

Eu noto que meus pensamentos são um comentário contínuo muitas vezes evocar raiva ou medo, e às vezes alegria. Eu sou um prisioneiro de meu próprio pensamento até que eu me parar, o que eu faço muitas vezes. Eu me parar, tornar-se consciente de meus pensamentos, e perguntar: Será que isso me serve? Isso vai ajudar os outros? Será que esse pensamento me ajudar a viver a vida que eu quero viver? Então, eu decido o que eu realmente quero pensar.

É neste momento em que o mundo se abre para mim. É neste momento que eu ver que eu posso escolher como me responder às opiniões dos outros, ou para minhas próprias histórias negativas. Eu posso escolher para estar em paz. Eu posso escolher para ouvir e compreender a outra pessoa, não importa o quão longe as suas opiniões podem parecer para mim. Eu posso olhar para mim mesmo e rir da minha seriedade, lembrando-me que eu não sei tudo.

No momento em que você decidir criar suas opiniões, seu medo e sua raiva de lado, você se torna poderoso. Você percebe que você não é a vítima do mundo que você vê. Neste momento, não perturbada por opiniões e negatividade, sua mente está clara. Com uma mente clara você está agora mais abertos a novas idéias, soluções para problemas, e para a criatividade. Peça ao seu Poder Superior, ou a sua intuição, ou no entanto você definir a voz interior da sabedoria dentro de você, para guiá-lo. Você recebe como você tiver solicitado de acordo com sua capacidade e sua vontade de ficar clara e focada. Com a prática diária, através da oração, meditação ou contemplação, você desenvolve a capacidade de ouvir. As vozes exteriores muitas vezes trazem medo e raiva. A voz interior traz a paz. Você começa a escolher. Sua mente é o seu reino e você é seu governante.

"Eu ainda sou o rei de mim." Sheryl Crow de sua canção, Aproveite o Sol Restaurant