Mantendo seu Lit da vela durante os feriados

Você está deixando os outros soprar sua chama? Como você pode mantê-lo aceso Aqui estão algumas dicas

No mês passado eu derramei meu coração para quem quisesse ouvir, dizendo o quão importante é que eu don &';. T deixar a minha vela queimar (artigo do mês passado abaixo). A vela I &'; m referindo-se é a minha força de vida – a energia que me sustenta, que sou eu.

Não importa o quanto eu me importo, ninguém e nada vale a pena ficar chateado com. As muitas respostas que recebi mostrou que a mensagem foi bem recebida, e que os meus leitores aprendeu com o exemplo. Todos nós precisamos de fazer estar em paz e capacitados a nossa prioridade. Adicione a alegria eo efeito é piedoso.

O conceito é grande, mas como você pode manter sua vela acesa? Na semana passada, Rochele Hirsch (http://www.rochelehirsch.com/) e eu discutimos maneiras de manter o nosso velas acesas, no meu programa de rádio (http://bit.ly/8tVjdF). Você pode ouvir a transmissão, vá para: http://bit.ly/5vAnwQ. Para resumir a chamada, Rochele falou sobre como é importante ser saudável e equilibrada para que você possa ficar forte e com poderes. Boa saúde mental, emocional e físico é a estação de base. Portanto, &'; s muito importante (especialmente indo para a temporada de férias) para comer bem, começar a abundância do sono e repouso, beber muita água, meditar, exercício e sorriso.

Se a sua luz de velas é forte indo para o mundo, você &'; re menos aptos a fivela e tê-lo apagado. Isto é especialmente importante durante a época natalícia. Se comer demais constantemente, beber demais, o estresse para fora e obter pouco de descanso, nós &'; re mais aptos para “ descer &"; durante as reuniões de família. Há uma abundância de desculpas para ficar estressado, não exercer, e comer mal. Here &'; s a munição para neutralizar aquelas desculpas: Você &'; ll ficar equilibrado, feliz e saudável, bem como conviver melhor com os outros, se você cuidar de si mesmo. Você &'; vai acabar se divertindo mais. Don &'; t cuidar de si mesmo e você &'; re propensos a ficar na lixeira.

Outra maneira de enfraquecer a nós mesmos é por excesso de dar ou dar para as razões erradas. “ Dá até doer, &"; é uma filosofia comum e que &'; é ridículo. O que &'; s do ponto de ferir a nós mesmos dando? Como é que vamos ficar melhor? Ao ser alimentado por outros? Que &'; s colocar um pesado fardo sobre os outros. E, ele venceu &'; t trabalho. Só nós podemos iluminar adequadamente nossas próprias velas. Aqui estão algumas maneiras de queimar-se para fora, dando:
1. Fora da obrigação.
2. Porque ele vai corrigir alguém. (Não é o nosso trabalho Ver meu livro, “. Ilimitado Life &";. Para uma explicação adicional deste) Sims 3. Para mudar alguém, por isso, vai se sentir melhor. (Dando um doce garoto que ela vai parar de falar é um grande exemplo Outra é comprar o meu filho um vestido para vestir a um partido, porque eu acho que ela &';. Ll olhar grande nele Ou, em outras palavras, talvez eu don &';. T quero que ela vestir o que ela tem e ama.)
4.Self-sacrifício, dando mais do que é acessível.

Para ajudar a mim e aos outros mover últimos padrões de doação de idade, eu &'; ve começou a gratidão Desafio, agora a ter lugar no meu blog. (www.theawarenessinitiative.com/blog). I &'; ve sido um desafio a mim mesmo e os outros a encontrar formas de doação que também são gratificantes. Você pode ligar para o meu blog para ler algumas sugestões, e eu adoraria ouvir o seu. Here &'; sa resumo das sugestões até agora:
1. Se você gosta de cozinhar ou assar, fazer algo delicioso para alguém. O processo vai ser tão divertido como a partilha.
2. Fazer o trabalho que você ama, sabendo que vai ajudar a si mesmo e aos outros.
3. Doe seu tempo para uma instituição de caridade que você apóia.
4. Tome amigos e /ou família para uma refeição ou uma excursão.
5. Dê o presente de aceitação da outra. Don &'; t juiz ou reagir criticamente
6.. Perdoar alguém. Você &'; ll tanto ser grato
7.. Compartilhe suas experiências com pessoas que estão interessadas.
8. Desfrute de encontrar o presente perfeito para uma pessoa que você ama. Seja criativo e embrulhar o presente de forma exclusiva.
9. Dê o presente que você &'; re seu tempo – um presente de você.
10. Presente algo saudável para alguém que você ama, como uma massagem, passes health club ou uma sessão de treinamento pessoal.

Estas são apenas algumas das ideias outros e eu vim com. I &'; adoraria ouvir sobre suas sugestões. Por favor, comente no meu blog e deixe &'; s todos aprender a dar até que ele se sente bem. Torná-lo um ponto para manter sua vela acesa neste ano por cuidar de si mesmo e dando de formas que se alimentam tanto você quanto o outro.

Se você gostaria do auxílio com transformar a sua vida email mim em debhill @ theAwarenessInitiative .com
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