Oprimido? Sentindo Tudo está fora de controle?

Você já se sentiu como tudo está girando fora de controle e você está tão sobrecarregado que você não tem idéia do que fazer?

Aqui estão algumas dicas sobre como colocar-se de volta para o driver &';. s assento

A primeira coisa é assumir a responsabilidade pessoal que possamos retomar o controle. Quando sinto que tudo está fora de controle, estamos abandonando o nosso poder pessoal a circunstâncias externas e assumindo uma mentalidade de vítima

Agora eu don &';. T significa ser um maníaco por controle – tentando controlar as circunstâncias que não podemos controlar adiciona um monte de estresse indevido, e ainda confirmam que não está no controle! Mas podemos decidir como nós percebemos uma situação e, portanto, alterar a forma como reagimos.

Ao entregar, muitas vezes abrem possibilidades que nós somos incapazes de ver porque estamos fixado em um resultado específico.

Depois de parar e ser ainda, a próxima coisa é exercer discernimento e disciplina.

Quando exercitar o discernimento, temos que voltar para a compreensão do que &'; s importante para nós e ter clareza sobre o resultado que queremos. Então, podemos despir as coisas que don &'; t contribuam para esse fim. Mais frequentemente do que não, você vai achar que um monte de coisas apenas don &'; t importa, e você pode parar de fazer-lhes

Você também precisa de disciplina, porque ele &';! S uma coisa para identificar o que pode ser arrancada, que &'; s outra coisa de realmente fazê-lo. Podemos ter medo de que nós não somos bons o suficiente para fazer esse julgamento ou deixar de ir tudo o que temos de deixar de ir. Podemos ter medo de que, se nós don &'; t fazer certas coisas para outras pessoas, nós será considerada não é digno. Podemos ter medo de que, se nós don &'; t executar determinada tarefa de certa forma, vamos ser criticado ou julgado. Podemos ter medo de perder se nós don &'; t fazer certas coisas

Temos de ser capazes de ver através dos nossos medos, e ter a disciplina para tomar as ações que conduzirão ao resultado desejado <.. . br>