Como superar o medo de falar em público Phobia

fileiras falar em público acima de morte como o número um medo de coisas que as pessoas têm medo de! A maioria das pessoas têm um medo irracional de falar em público, decorrente de um intenso medo de ser avaliado por outros como estúpido, tolo ou entediante.

O medo de fobia de falar em público é incrivelmente comum. Ela ocorre quando as pessoas têm medo de falar na frente de grandes grupos de pessoas, como ao dar uma palestra ou apresentação. Isto pode impedi-lo pessoalmente e profissionalmente de uma forma significativa.

Vencer o medo vai certamente dar-lhe mais confiança, tornando-o mais sociável quando comparado ao que você permitiu que o medo de superar você. Depois de se livrar do medo você não vai mais se sentir ansioso toda vez que você precisa fazer um discurso na frente de uma grande multidão. Ter auto-confiança também vai ajudá-lo a ter uma atitude mental mais positiva em relação a si mesmo e da vida em geral.

O medo de falar em público pode ser considerada real e imaginário. Isto significa que ele contém ambos os elementos. É verdadeira no sentido de que a apreensão surge da possibilidade de falha, que não existe. Você também pode chamar esse irracional e ilógico, porque as conseqüências de um desempenho de falar em público pobres será insignificante na maioria dos casos.

A hipnose para falar em público pode aumentar a sua confiança, diminuir a ansiedade e você relaxa ao fazer um discurso na frente de uma multidão. Este tem sido utilizado por pessoas durante vários anos para torná-los aptos em todos os campos de falar em público ou social, relacionada com o trabalho.

Como falar em público abre a oportunidade para ser julgado por outros de uma forma muito pessoal mais do que qualquer outra atividade que fazemos na vida. E é esse medo de ser julgado, que cria ansiedade que pode ser paralisante, às vezes. Simplificando, muitos de nós têm medo de parecer tolo, de ser ridicularizado, de cometer um erro, de ser vulnerável.

Há uma diferença entre ter um medo de falar em público por causa de que sofrem ataques de pânico, e apenas uma timidez geral de falar em público. Em primeiro lugar você precisa aceitar seu medo de ataques de pânico e de falar em público não vai desaparecer durante a noite. Essencialmente, o que você precisa fazer é construir a sua confiança de volta. Você pode se surpreender ao saber que o melhor orador público tem grande ansiedade, mas usá-lo de uma forma positiva para conduzi-los através de seu discurso público.

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