Quem diz que você é um orador público pobres?

Apresentação habilidades – o próprio termo sugere que &'; re não, naturalmente, capaz de se comunicar bem as nossas ideias. Então, alguns de nós nasceram sem estas habilidades? Ou será que eles tornam-se bloqueado por abelhas ortografia infância traumática e supervisores ditatoriais? Seja qual for o caso pode ser para você, espero que você &'; ll encontrar as seguintes dicas não tão típicos úteis para trazer para fora o seu melhor ao apresentar.

O &'; s já atraente sobre o seu estilo
Compartilhe uma de suas histórias com um amigo ou membro da família que você suporta, campeões você?. Torná-lo um assunto que você sente fortemente sobre o – um período de férias pontuado com situações absurdas, o dia do seu primeiro filho nasceu, um &'; aha &'; momento. Agora pergunte-lhes o que &'; s mais interessante sobre o seu estilo de fala e graciosamente aceitar o elogio; beber em Talvez você didn &';. t sabe que tem um sorriso desarmante, uma aura de autenticidade, uma voz reconfortante, persuasivo. Deixe que seja uma fonte de esforço do poder e confiança para sua próxima apresentação.

Desinfetar seu vírus verbal
Quem entre nós doesn &'; t preencher espaços e silêncio com o &'; hum &'; s &'; assim … &'; s e &'; er &'; s? Em uma apresentação, o impacto desses tiques verbais em um público atento pode ser exagerada. Basta tornar-se consciente de enchimento verbal potencialmente perturbador é um grande primeiro passo para eliminá-lo. Grave a sua próxima conversa telefônica longa e ouvi-la mais tarde para identificar padrões

Eu tinha um colega que irritantemente prefaciado quase tudo o que ela disse com a frase &';. Para ser honesto … &' ;. Sempre que ela não &'; t dizer isso, eu me perguntava, ela está agora sendo desonesto?

Deixe de lado o passado
Os seres humanos são ótimos para a construção de evidências para apoiar nossos piores crenças sobre nós mesmos. A maioria de nós podem olhar para trás em nossa infância, ou experiências de trabalho iniciais, e recordar momentos em que &'; engasgou &'; em um cenário &ndash de desempenho; voz trêmula, coração batendo ou palmas das mãos suadas, incapacidade de encontrar suas palavras, ou uma experiência fora do corpo que deixa você com nenhuma memória de falar em tudo. As auto-julgamentos que fazemos sobre essas experiências perturbadoras ficar preso no corpo até que liberá-los ativamente

Para descobrir quais programas negativo você pode ser inconscientemente &';. Executar o &' ;, sentar-se com a intenção de livre escrita &ndash ; sem parar, sem censurar a si mesmo – em tudo que você lembre-se sobre si mesmo em situações de desempenho. Enquanto você lê de volta sobre ele, observe se a sua recordação inclui qualquer coisa positiva, ou é totalmente focado no que deu errado. Ativamente voltar a cada memória e reconhecer-se por tudo o que você fez certo. Como as coisas poderiam ter sido diferentes se você soubesse então o que você sabe agora? Melhor ainda, a auto-aplicar algumas das adaptações modernas de técnicas de meridianos de energia antigas, como EFT, TAT e BSFF, para dissolver os aspectos dolorosos dessas memórias, e incutir novos, crenças fortalecedoras.

Daydream para criar o resultado ideal
It &'; s fácil de fazer uma lista de 101 coisas que podem dar errado em sua próxima apresentação, mas o que seria a sua aparência para ter sucesso? Nos 1960 &'; s clássicos Psycho-Cibernética, Maxwell Maltz descreveu o cérebro como um cibernético “ servomecanismo &" ;, projetado para encontrar um caminho para o que quer que a auto-imagens é programado com. Desde então, estudos têm mostrado que imaginando ativamente yourself ser, fazer ou ter o que você quer engana o cérebro em acreditar que isso já aconteceu. Então, ficar realmente claro sobre exatamente o que você quer ver, ouvir e sentir quando você próximo presente – Quanto mais detalhes, melhor. Repita que a visualização três vezes por dia para afinar suas intenções positivas, construir novas vias neurais, e substituir ansiedade nervosa com confiança e entusiasmo Restaurant  !;