*** A atitude certa para falar em público é a abordagem certa

Como você se sente efeitos como você fala, e, se você está se sentindo mal, seja fisicamente ou emocionalmente, pode ser ouvido em sua voz. Outra situação que pode afetar a sua atitude de falar em público é se você não está satisfeito com o material que você está apresentando. Se tal for o caso, então o seu descontentamento com a sua apresentação pode ter um efeito negativo sobre a sua atitude

Em vidas joga ou concertos, você acha que todo ator ou cada músico ou cantor está no melhor dos espíritos para cada e cada performance? Absolutamente não. Mas como dizem no negócio: O show tem que continuar
. Então como é que esses artistas ou atores lidar com seus problemas emocionais ou de seus males físicos? Eles se concentram no início e, em seguida, esquecer rapidamente o problema ou o desconforto. Seu entusiasmo e seu desejo de realizar é tão grande que eles podem realmente livrar-se temporariamente do problema. É certo que o problema pode retornar no final do show, mas eles não lhe permitem ficar em seu caminho.

Então, como você mudar a sua atitude quando você não está se sentindo bem ou você tem um problema emocional ? A resposta encontra-se pela primeira vez em o que está causando o problema. Se você está descontente com o seu material, mudá-lo. Se você está com dor, tornar-se o foco através da abertura de sua apresentação. Ao fazê-lo, é provável que você vai esquecer o seu problema por causa dessa corrida extra de adrenalina a maioria de nós experiência no centro das atenções.

Eu dei várias apresentações quando meus sapatos estavam muito apertadas ou minhas costas doíam. Durante a apresentação de 40 minutos ou até mesmo um seminário de 3 horas, eu nunca reconheci meu desconforto. Após o encerramento, no entanto, a dor seria em pleno vigor. Parte da minha capacidade de esquecer o que está me doente está no fato de que eu respiro diafragmaticamente, um assunto que eu escrever sobre freqüentemente. A respiração me permite controlar o meu nervosismo, colocar a descarga de adrenalina para uma boa utilização, e se concentrar.

Enquanto o fluxo de adrenalina é verdadeiramente uma bênção disfarçada, a capacidade de se concentrar em sua entrega é tão importante. Lembro-me de uma noite em que eu estava exausto e teve de realizar uma sessão de retorno de 2 horas para um de meus workshops, imediatamente seguido por uma apresentação de 2 horas. Eu não tinha idéia de como eu estava indo para passar por aquela noite. O que é fascinante é que a minha sessão de retorno era tão viva, animada e bem sucedido, que me deu força renovada e foco para a minha apresentação seguinte. O que é ainda mais surpreendente é que foi uma das melhores apresentações que eu já dadas.

Se você pode manter-se focado em sua entrega, permitir que sua adrenalina para levá-lo através da dor e haverá mais . A mente é uma coisa maravilhosa. Confie-lo, aprender a se concentrar, e você será capaz de realizar mais do que você jamais imaginou ser possível Restaurant  .;