Aprendendo a se tornar um poderoso, persuasivo Speaker é como treinamento para correr em uma maratona

Depois diligentemente treinando há mais de cinco meses para correr na Maratona de Los Angeles, I can &'; t deixar de notar a semelhança entre aprender como se tornar um orador mais poderosa e como se tornar um poderoso corredor de longa distância
<. p> 1. A primeira semelhança é superar o medo.

O medo vem de não saber o que dizer, o que fazer, ou o que pode acontecer em qualquer situação. A maioria das pessoas nunca sonharia de correr uma maratona sem treinamento. Eles têm, um medo justificável esmagadora que, sem uma preparação adequada, funcionando 26,2 milhas poderia prejudicá-las mal. Eles sabem que a melhor maneira de superar esse medo é através da prática e treinamento.

Falar em público não é diferente. É universalmente considerado o número um medo. No entanto, em vez de praticar e formação, alguns indivíduos acham que podem ficar na frente de uma sala cheia de pessoas com os joelhos batendo e dar um discurso que produz resultados. Altamente improvável.

Tal como na preparação para uma maratona, a melhor maneira de superar o medo e aprender a ser um melhor orador é a prática. Ensaiar uma hora para cada dois minutos que você pretende falar. Prática na frente de seus amigos, o seu cão e seus filhos. Pratique em frente a quem quiser ouvir e incentivá-lo. Isto irá reduzir e, eventualmente, eliminar o seu medo.

2. Saia da sua zona de conforto.

Geeezzz, você acha que eu era um corredor nato? Pense de novo. Eu nunca corri em qualquer lugar em minha vida. A primeira vez que meu instrutor de fitness me pediu para correr para o final do bloco como um warm up, eu ri. Mesmo assim eu fiz. Cada dia eu corri mais e mais. Hoje eu estou correndo 25 milhas por semana e se preparando para um dos maiores desafios físicos da minha vida, a Maratona de Los Angeles, que agora será a minha terceira maratona.

Como isso se relaciona a falar? Falando na frente de um grupo de estranhos pode se sentir desconfortável. Pode ser um exagero para você. Fazê-lo de qualquer maneira. Se ele se sente desconfortável, as chances são que você está crescendo. Faça um pouco de cada vez. Comece com uma breve apresentação cinco minutos, como minha primeira corrida para o final do bloco. Trabalhar até um discurso hora. Logo você vai se sentir muito mais confortável na frente de uma multidão, especialmente quando você está colhendo os frutos de seus esforços.

3. Inner Game

Este é o seu sistema de crenças e as histórias que você diga a si mesmo. Se eu não &'; t acreditar que eu poderia completar a Maratona de Los Angeles (e acreditem houve momentos em que eu tinha minhas dúvidas) Eu não iria o &'; t ter treinado durante cinco meses. Sempre que pouca voz falou palavras como “ você é velho demais ou você está fora de forma &"; Eu disse a ela para calar a boca e correu ainda mais difícil. A voz é calma agora e estou animado cada vez que eu passar por cima da linha de chegada.

O mesmo jogo interno aplica-se a falar. Você diz a si mesmo que você é um falante ruim ou você diga a si mesmo que você é o melhor ?! Você vai acreditar no que você diz para si mesmo, se é verdade ou não. Henry Ford disse: “ Se você acredita que pode ou você acha que pode &'; t, você está certo &";. Altere o idioma e você vai mudar seus resultados. Diga-se que você é um poderoso, orador persuasivo e que as pessoas gostam de ouvi-lo falar! Logo você vai acreditar nele e ele vai ser assim. Você também pode cruzar a linha de chegada com o seu discurso e obter um delirante comentário. Apenas don &'; t parar, manter em curso, mesmo se você está com medo, mesmo se ele doesn &'; t se sentir confortável, alterar seu idioma e você vai ganhar a corrida

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