Oratória 101: Superar o seu medo de falar em público

Seu medo pode impedi-lo, ou ele pode ajudá-lo a

Um dos maiores temores entre as pessoas é falar em público!. Algumas pessoas são naturais em um palco, relaxado, no controle, confortável. Mas inúmeros outros estão apavorados com a idéia de mesmo estando na frente de uma multidão, muito menos falar para uma audiência. Mas este medo do palco não tem de nos atrapalhar quando aqueles tempos vêm que nós precisamos para enfrentar uma multidão. Na verdade, esse medo, se usado corretamente, pode realmente ajudar-nos a se tornarem comunicadores mais excepcionais

De acordo com a Wikipedia, a enciclopédia livre, “. &Hellip; o medo do palco surge numa mera antecipação de uma performance, muitas vezes um longo tempo pela frente. Tem numerosas manifestações: Vibração ou batendo coração, tremor nas mãos e pernas, diarréia, tiques nervosos faciais, boca seca. O medo do palco pode ser observado em pessoas de toda a experiência e fundo, de iniciantes a profissionais &";.

medo do palco, ou o medo de falar em público, isn &'; t encontrado apenas em iniciantes ou inexperientes alto-falantes. Nós todos ficam nervosos, e se nós don &'; t aprender a controlar os nervos, podemos lutar em nossa busca para impactar de forma eficaz o nosso público. Então, como podemos usar nosso medo de nos ajudar em vez de nos atrapalhar? Aqui estão algumas dicas:

1. Conheça o seu discurso dentro e por fora. Se você mostrar-se muito bem preparado, vai demorar muito do medo fora de sua palestra. Falta de preparação é assustador. Eu às vezes tenho um sonho onde eu estou andando em um palco para falar, não ter nada preparado. Eu acordei com medo, porque para mim … que &'; s assustador. A maioria dos oradores estão no seu melhor quando eles estão mais preparados, para fazer sua lição de casa, vêm prontas (realmente pronto), e seu medo vai diminuir.

2. Use o seu medo para torná-lo melhor. Eu realmente acho que o nervosismo é uma coisa boa. Borboletas no estômago mostra que você se importa. Ela diz, “ Eu quero fazer o meu melhor aqui &"; Mostre-me um orador que nunca sente as borboletas e I &'; ll mostrar-lhe um alto-falante que doesn &'; t importa se ou não fazer um impacto. Eu uso minha energia nervosa para me fazer melhor.

Para começar, eu usá-lo para me motivar a preparar tão bem quanto eu puder. Eu sei quão assustador é para subir ao palco despreparados, por isso certifique-se de que doesn &'; t acontecer por empurrar-me. Eu também uso a energia por realmente alimentá-lo durante a minha apresentação. Eu viro o nervosismo em entusiasmo; entusiasmo em minhas palavras, gestos, e apresentação geral. Isto faz-me mais eficaz, porque o entusiasmo é contagiante, e as audiências responder-lhe muito bem.

3. Comece com o pé direito. Eu uso uma história engraçada (geralmente algo realmente estúpido que eu &'; ve feito) para dar o pontapé inicial. Isto faz algumas coisas para mim. Primeiro, ele me relaxa porque eu &'; estou contando uma história pessoal que eu conheço muito bem. Em segundo lugar, ele relaxa o público porque eles &'; re rindo. Em terceiro lugar, quando eu uso uma história que ilustra o quão grande de um idiota que eu posso ser de vez em quando, ele constrói um monte de relacionamento com o meu público. Eles podem se relacionar para mim, e se a minha história é estúpido o suficiente, faz o público se sentir melhor sobre si mesmos. Eles pensam: “ Pelo menos eu don &'; t fazer tantas coisas estúpidas como esse cara &"; Isso me faz mais agradável, e sabendo que isso me ajuda a relaxar.
Por exemplo, tarde da noite, enquanto que no meio de uma tempestade de gelo, meu eletricidade saiu. Então eu entrei no meu carro, dirigimos em estradas cobertas de gelo a Wal-Mart, e comprei um aquecedor elétrico para que eu pudesse ficar quente enquanto o poder foi. Não era &'; t até a caminho de casa que ele me bateu: Acabei de comprar um aquecedor elétrico para me manter quente, enquanto o meu eletricidade está fora! I &'; m a pessoa mais estúpida na terra

Quando eu contar essa história, meu público tem um ótimo tempo com isso, porque eles podem se relacionar.. Nós todos fazemos coisas estúpidas! I &'; estou disposto a usar essas experiências para me ajudar no palco

Uma dica rápida: Se você estiver indo para usar o humor, percorrer todo o caminho com ele.. Don &'; t tentar fazê-lo sem entusiasmo; você irá falhar. Vão todos para fora. Alguém disse, “ Se você &'; re vai ser visto, ser visto &"; Em outras palavras, se você &'; re indo para saltar, então realmente fazer um respingo

4.. Nunca diga a seu público que você tem medo. Eu vi um cara dar uma palestra recentemente na qual ele estava tão nervoso que estava tremendo fisicamente. Todos na platéia senti mal por ele. Mas então ele fez pior por realmente nos dizendo que ele estava muito nervoso. Esta foi a coisa errada a fazer por duas razões. Em primeiro lugar, já sabíamos que … o tremor deu-lhe de distância. E segundo, quando o público pode dizer você está nervoso, e você reforçá-lo por dizer tanto; você realmente colocar o seu público na borda, também. Esta é uma das piores coisas que você pode fazer, porque você quer que seu público para relaxar, e se eles estão ocupados demais se preocupando com o seu nervosismo, eles ganharam &'; t relaxar, e você &'; ll luta para impactá-los.

Suba no palco e dar o seu melhor. Conheça o seu discurso dentro e por fora, utilizar o medo para torná-lo melhor, usando essa energia como uma entrega entusiasmado, começar forte, e nunca dizer a seu público quão nervoso você realmente é. Após estas quatro dicas irão ajudá-lo a superar o seu medo de falar em público e permitir que você se comunique de forma mais eficaz. O medo do palco pode ser uma coisa do passado para você. Falar feliz
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