*** O medo de falar em público: É Justified

Eles dizem que o homem &'; s maior medo é falar em público e que o seu segundo maior medo é morrer?. De acordo com Jerry Seinfield que significa, "que a maioria das pessoas em um funeral preferia estar no caixão do que dar o elogio!"

Para meu conhecimento, ninguém morreu de falar em público. Suas mãos podem suar, sua voz pode tremer, seu coração pode estar batendo em suas bochechas, e, você pode ter vomitado antes de entrar no palco; mas a certeza, falar em público não vai te matar!

São os seus receios de que está na frente de uma platéia justificada? Se você &'; re não preparado, então você tem todos os motivos para ser &'; assustado com a morte &';.

Parte do medo de enfrentar uma platéia é o desconhecido. Para muitos de nós que é o que é tão emocionante sobre falar em público; para a maioria, no entanto, que é o que é tão inquietante. Evidentemente, você não sabe o que vai acontecer enquanto você está no púlpito que é por isso que sua preparação é fundamental para seu sucesso
Dos milhares de pessoas com quem eu &';. Ve trabalhou, nunca deixa de me surpreender como muitos vêm a sua classe, sua sessão, ou sua oficina despreparados. Uma garantia para o fracasso no pódio ou na cabeceira da mesa de reuniões é não saber o seu material.

O que isso significa é praticar o seu discurso ou a apresentação em voz alta várias vezes. Lendo sobre o seu material para si mesmo não é prática porque o fluxo de suas palavras, embora compreensível, por escrito, não pode soar tão bom em voz alta. Você deve praticar apenas como o músico, o ator, o atleta, ou o candidato presidencial.

Em relação ao falar em público, isso é chamado de um ensaio. Too muitas pessoas olham para espremer em poucos minutos para passar por cima de seu roteiro e eu discordo. Você deve reservar um tempo cada dia para praticar e manter a sua programação. Não importa o quão apertado sua agenda, não cancelar o ensaio. Tratá-lo tão importante como você trataria uma reunião com seu chefe ou um cliente potencial porque é. Seu sucesso no que fala ou que a apresentação fala volumes sobre você e suas habilidades. Um de seus objetivos mais importantes em falar em público é vender-se como um perito em seu tópico ou seu campo. E isso só pode acontecer com a prática.

Se você tem a capacidade de gravar vídeo em si mesmo, por todos os meios fazê-lo. Em jogá-lo para trás, analisar o que você gosta sobre a sua entrega e que você don &'; t gosta. O que precisa de trabalho? Vídeo-gravação é uma das melhores ferramentas que eu uso em outros treinamento. Ao observar-se, será mais fácil para melhorar aquilo que precisa de trabalho

Isso não significa que você deve gravar a si mesmo cada vez que você pratica; mas, também doesn &'; t significar esperar até o último momento também. Como você olhar e som para os outros é algo que você não pode apreciar até ver-se no vídeo e é semelhante ao ouvir a sua voz em seu correio de voz, em geral, não uma experiência agradável! Também seria uma boa idéia ter alguém ouvi-lo durante alguns desses ensaios, se possível.

Enquanto você não pode saber exatamente o que vai acontecer durante o seu discurso ou apresentação, que está sendo preparado é a melhor defesa para a parte inesperado e é de cada entrega bem sucedida.

Meu conselho? Prática; prática; e mais prática Restaurant  .;