* Seja consolado: Starting Over é um trabalho contínuo

Quantas vezes você já enviou uma proposta, fez algo para outra pessoa, foi através de um relacionamento terrível e proclamou: “ Oh, that &'; s o último tempo absoluto. Eu nunca vou passar por isso novamente &"; A verdade é que se você viver uma vida longa, você vai ver estes mesmos desafios surgindo mais e ... Quantas vezes você já enviou uma proposta, fez algo para outra pessoa, foi através de um relacionamento terrível e proclamou: “ Oh , que &'; s o último tempo absoluto. Eu nunca vou passar por isso novamente &"; A verdade é que se você viver uma vida longa, você vai ver estes mesmos desafios surgindo mais e mais. A diferença está na maneira como você navega embora esses desafios, ainda mantendo o seu fator de resiliência alta. Começar de novo apenas lhe dá uma chance de fazê-lo melhor

&';. Re sempre começar de novo, de uma forma ou outra – tentar algo diferente, um novo emprego, novo relacionamento, nova fórmula para o sucesso, nova ideia de lançar para o mundo, uma nova filosofia de manter os nossos filhos em uma boa pista. Inconscientemente, estamos a apertar o botão de refresh na nossa tela todos os dias – várias vezes ao dia, se você realmente pensar sobre isso. Aprender a ser resiliente é sobre como atualizar a sua visão e ficar em consciência do momento presente. It &'; s sobre como equilibrar a complexidade e abraçar a vida &'; s contraste com os braços abertos, enquanto celebrava todos os aspectos gloriosos da vida. A ordem de altura? Bem, ninguém disse que seria fácil. Você &'; ve assinado em para o grande passeio de montanha russa. Não há luz sem um pouco de escuridão – que &'; sa pacote de negócio

Nós &';! re todos no mesmo barco

A condição humana ainda não está dispensado de dor, perda, morte, falência, divórcio, problemas de saúde, relacionamentos difíceis, ou adversidade de qualquer espécie. Nós ainda não estabeleceu um equivalente mental coletivo por um mundo sem tais idéias. Mas nesse ínterim, a resiliência pode ser reforçada por saber cada dia começa de novo. Tendo uma maior resiliência abre espaço para uma mudança positiva e nos colocar no caminho evolutivo em direção a viver a vida com maior, expectativas positivas.

Quando experimentamos perda, na forma de outra pessoa saindo, é absolutamente necessário para percorrer a dor, experimentá-la, chorar, ficar com raiva, talvez renunciar, a fim de avançar. Mas a dor leva-o a um passo de onde você vai estar em uma posição para aceitar conforto – permitir que outra pessoa a chance de fazer o seu trabalho da alma. Dor leva à paz, se colocarmos a avançar no topo da agenda. Avançando através de perda e luto é uma lição de utilizar o espaço vazio para o amor, não mais perda. Encontrar a força para se abrir esse espaço dentro de você, não importa o quão doloroso. Continuar com o intercâmbio com os outros e lutar contra a vontade de isolar a si mesmo. Você vai se surpreender com o que reside dentro.

podemos desenvolver mais compaixão Quando experimentando dor

Muitas vezes são negligenciados para o conforto. Sendo isolado durante os períodos em que precisamos mais do que nunca confortar – e não necessariamente por escolha – é difícil de aceitar. Quando meu pai-de-lei morreu inesperadamente, há alguns anos, eu experimentei minha própria dor, bem como empaticamente experimentando a dor da família e amigos. Eu esperava ter o meu próprio sofrimento reconhecido – afinal, isn &'; t que uma parte do processo de luto e de cura? No entanto, durante as cerimónias fúnebres e encontros subsequentes que tive com o clero da igreja e muitos membros da comunidade, a oferta de compaixão só foi direcionado para o meu marido. Muitas, muitas vezes, ao longo de meses, eu estava ao lado de meu marido, cuja mão foi apreendido, seu sofrimento reconhecido, enquanto eu estava lá não reconhecido. Eu me perguntava: “ São os meus próprios sentimentos de perda não apropriado? Ou é a minha função aqui para manter apenas facilitar o processo para todos os outros enquanto a minha própria dor seria mais um fardo sobre os que me rodeiam &"?;

Este acrescentou ainda mais doloroso tristeza em meu prato, mas no final eu me tornei mais forte e mais perceptivo. Eu tive que aprender a pedir o que eu precisava e percebi que eu não era &'; t que vai obtê-lo, a menos que eu perguntei. Quando um amigo próximo foi morto em um acidente de carro na primavera seguinte, eu prontamente pediu para o conforto, dando-lhe ao mesmo tempo. Fornecendo apoio amoroso para sua família em luto, e minha própria, parecia mais fácil, enquanto eu permiti que meu próprio sofrimento para o seu curso. Eu curei, e curou outros, enquanto eu sofria. Eu participei activamente no processo de estar em luto enquanto confortando os outros, e aceitou prontamente o conforto de todos que eu conhecia. Eu não impôs limitações para a cura, de mim mesmo ou de outras pessoas, porque eu aprendi a aceitar e dar simultaneamente. Eu estava um canal aberto para o sofrimento - aceitando e dando conforto ao mesmo tempo.

Não tenha medo do sofrimento

Eu aprendi minhas lições de luto bem esse ano, considerando que participei funerais de outras quatro pessoas e deu apoio emocional a muitos outros cujos entes queridos tinha atravessado. Era um grito longe do que eu já tinha experimentado anteriormente. O universo tem uma maneira de conduzir um ponto casa. Lembre-se, o conforto é igual a entrada e saída, às vezes em um processo sincronizado levando a cura. Don &'; t ter medo. Use estes tipos de lições bem quando é a sua vez. Ela amplia o seu coração e coloca você em contato com toda a humanidade.

Dar e Receber Comfort Regularmente

No geral, eu acho que nós não recebem instrução suficiente no assunto de conforto quando sabemos que começar de novo é a única opção, tanto para nós mesmos ou para os outros. Sabe que o conforto é uma rua de mão dupla. Oferecem conforto em grandes doses e praticar dando-lhe. Reconhecer uma pessoa &'; s perda, mas quando ele &'; s sua vez de ser no fim de recepção, estar disposto a aceitar o conforto e pedir mais, quando necessário. Aqui está como você pode chegar aos outros:

• Pratique reconfortante. Às vezes é difícil para oferecer a mais alta visão de nós mesmos na forma de conforto como algumas pessoas têm medo de partilhar a sua perda. Acho que quanto mais velhos ficamos, nós apenas ficar melhor para consolar outros. Mas nunca se distanciar aqueles que estão enfrentando a adversidade, nunca, jamais. Você deve aprender que estender a mão é parte da nossa história alma também.

• Continuar a dar. Oferecer conforto a todos, da melhor maneira que você sabe, para todos os tipos de circunstâncias adversas. Manter chamar, enviar notas, trazer o jantar, dar mais abraços. Seu fator de resiliência será surpreendente. E quando você disse, “ As coisas nunca serão bem de novo &"; por aqueles que você &'; ve assegurou que vai dar tudo certo, você &'; ainda tenho feito um bom trabalho. Você &'; ve crescido apenas o tamanho de seu coração dez vezes

• Mantenha uma visão positiva para alguém. Porque os nossos pensamentos são poderosos, você tem a capacidade de visualizar um resultado positivo para praticamente qualquer coisa. Use sua energia para manter essa pessoa, familiar ou situação à luz de cura do Divino. Em sua própria mente, tornar-se um canal para a cura para aquele indivíduo enviando ajuda seu caminho

Acima de tudo
, sabemos que são esperados para ver a vida &';. S contraste. A adversidade é apenas parte do programa – não importa o quão desafiador, que são projetados para superar qualquer obstáculo triunfante podemos encontrar

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