O que você está Digerir?

Com todos os grandes má notícia assustadora estridente para nós, você deve perguntar a si mesmo esta pergunta! I &'; d tipicamente chamá-lo uma pergunta provocativa para refletir sobre, além do significado literal da digestão. Em hoje &'; s clima, it &';. S essencial para o seu bem-estar e qualquer chance de alimentar inteligente, sucesso inspirou
O que estou digerindo ... Como eu estou alimentando meu corpo, espírito e mente
Aumente a sua sensibilização activa "espião em si mesmo" sobre o que você está digerindo. Não apenas comida, mas tudo o que você está exposto a - que poderia ser nutritivo, drenagem ou potencialmente tóxicos para o seu sistema. Você está digerindo notícias agitação ao acordar ou TV violento antes de adormecer? Fofoca no refrigerador de água? A raiva da estrada? O que seria inteligente, combustível inspirador? Gratidão? Bolsas de energia positiva com o seu parceiro ou amigos? Como você pode melhorar a nutrição positiva e compensar alguns dos não tão grande material que é apenas parte da vida real nos dias de hoje? O que quer que focalizamos se expande. Gratidão desperta abundância e alegria. Fofocas e queixas agitar-se mais energia negativa. Como você pode ser inteligente, gerenciando conscientemente o que enche sua mente, e, portanto, sua experiência de vida, o desempenho do trabalho, etc.?
Estas questões não são feitos para serem respondidas rapidamente, e talvez nunca respondeu completamente. Considere estas perguntas para mastigar por uma semana ou assim, e deixar que idéias vêm. There &'; s um convite a desacelerar, refletir profundamente e obter profundamente curioso. Idealmente, isso leva a um novo nível de compreensão e, possivelmente, novas escolhas ou ações. Viver com a questão totalmente e você será mais desperto, mais aptos a criar uma vida inspirada por si mesmo e aqueles em torno de você Como você pode adicionar a palavra “. &Rdquo hoje; até o fim da questão para infundir o seu dia com mais intenção e inspiração. Use esta pergunta específica, ou deixá-lo inspirar a sua própria pergunta personalizada da semana
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