O Caminho para o Fulfillment

O Caminho para o cumprimento
por Nova Reed, MA, CLC

Você está procurando por felicidade, ou anseio por mais da vida e seus relacionamentos? Um desejo eterna existe dentro de todos nós, a busca universal para cumprimento: a sensação de ter um “ full &"; e vida satisfatória cheios de alegria e vitalidade. Todos nós nos esforçamos para criar significado e felicidade. Você foi criado para realizar o seu potencial, conectar com outras pessoas, e crescer.

Em algum lugar ao longo do caminho da vida você pode encontrar um obstáculo, desafio, ou decepção que interrompe o seu senso de motivação e auto-confiança. Quando você se sente preso, isolado, ou ausente de esperança, de ter desconectado do seu caminho de realização e sua energia criativa. Estendendo a mão para o apoio ea procura de respostas quebra as paredes de isolamento abertura de novas soluções que você pode não ter visto antes, proporcionando-lhe um vislumbre do que sua vida poderia ser um brilho suave e de esperança. Centrando-se sobre a esperança ea vida que você preferiria dá-lhe uma imagem, um objetivo final a trabalhar para. A visão completa de sua vida Preferred pinta a obra-prima detalhada da vida que você sonhou, a vida que você é capaz de criar. Os passos para o cumprimento já estão dentro de você, apenas esperando a vir à tona e ser livre. Você pode conseguir uma vida cheia de significado, alegria, e de apoio, relacionamentos cuidam

“. Criatividade leva a descobertas surpreendentes dentro e em torno de você &"; – Nova Reed

O primeiro passo: uma declaração de missão
O primeiro passo para a realização começa com uma escolha. Decidir você quer uma mudança, que merece a felicidade, e você vai se dedicar a objetivos. As melhores coisas da vida ter muito trabalho. Definir metas para si mesmo lhe dará um sentimento de realização que preenche a sua auto-estima e melhora o seu humor. Escrever para baixo seus objetivos irá manter o seu sentido presente e lembrá-lo de seu propósito.

Em movendo em direção a sua vida preferido, crie uma declaração de missão que descreve seus maiores sonhos para si mesmo. Estenda a mão da sua atual forma de pensar e de esticar a sua imaginação para visualizar a vida que você gostaria de criar. Por exemplo, minha própria declaração de missão é actualmente “ Para ser bem sucedido ajudar os outros, criar uma segurança para mim e minha família, e para encontrar alegria em cada dia &"; Observe minha declaração de missão inclui sucesso, criatividade e alegria, componentes essenciais para o cumprimento.

Construindo uma declaração de missão também traz para a frente a sua própria voz. As palavras são muito poderosas. Suas próprias palavras são mais poderosos do que qualquer outra pessoa &'; s. Sua declaração solidifica a sua crença em si mesmo e seu potencial, e começa o processo de auto-talk e motivação positiva

“. As portas que abrir e fechar cada dia decidir a vida que vivemos &"; – Flora Whittemore

Permaneça
Emocionalmente Presente Aprender a permanecer emocionalmente presente lhe permitirá trabalhar em direção a sua alegria de vida e experiência preferencial. Todo mundo tem a capacidade de experimentar a presença emocional na vida. Um caminhante em cima de um pináculo, um escritor engajado no pensamento fluido, uma mãe desfrutando de uma criança &'; s abraço, um marido perdido no toque de sua esposa, um momento em que nada mais importa mas diversão e experiência. Presença emocional é uma celebração da vida, auto-consciência, e gratidão. A manutenção da presença emocional permite afastar arrependimentos do passado e evitar ansiedades do futuro. A idéia por trás presença emocional é deixar de ir todos os pensamentos impedindo-o de reconhecer as suas realizações e a beleza que o rodeia. Uma estratégia para ignorar pensamentos perturbadores é focar em gratidão. Que é você grato para? O que lhe dá alegria pura? O que mais importa para você? Concentrando-se em gratidão deixa pensamentos auto-impedindo e focaliza automaticamente a sua consciência sobre o presente.

Outra forma de centrar-se no presente é de se concentrar em uma experiência pessoal em que você se sentiu completa paz e alegria. Tome-se lá em sua imaginação criativa. Imagine o ambiente, os cheiros, e da forma como você se sente. Tenha esta imagem pronto quando você precisa para afastar o estresse ou preocupação. Os sentimentos de alegria, paz, alegria e envolver todos os sentidos. Criar um ambiente que vai estimular os seus sentidos de uma forma que representa sua imagem. Puxe a partir do que ajuda a permanecer no presente e acrescentar quaisquer elementos físicos de seu ambiente diária que Cue os mesmos sentimentos. Uma imagem bonita, uma vela perfumada, o som da água, um arranjo de flores todos podem ser utilizados como exemplos de itens que podem desencadear a sua capacidade de se manter no presente

“. Eu posso sentir culpado sobre o passado, apreensivos sobre o futuro, mas só no presente posso agir &"; – Abraham Maslow.

Sua perspectiva de si mesmo tem uma correlação direta com a sua visão do mundo. Depressão, ansiedade, dependência, e baixa auto-estima todas as soluções de cloud computing possível para criar felicidade. Levantar a nuvem de uma auto-significado negativo permitirá uma nova perspectiva na vida. Você pode começar este processo, cercar-se com o apoio, pesquisa e recolha de informação, engajar-se em novas atividades, e usando a linguagem como uma ferramenta para uma perspectiva positiva. Preste atenção em como você fala para si mesmo. Elimine as palavras “ o &' pode; t &"; e “ o &devia' t, &"; e expressões de dúvida como, “ Eu poderia falhar &"; Completamente tomar a palavra “ não o &"; fora de seu vocabulário. Fala para si mesmo de modo que afirma você pode realizar seus sonhos, e você vai conseguir seus sonhos. Quando você se pega falando negativamente, pare e reformular as suas declarações em uma perspectiva positiva reflete seus pontos fortes e crença em si mesmo. Seja ousado e usar suas palavras em voz alta. Sua auto-estima e auto-estima vai encher com cada palavra de afirmação

“. Sua visão se tornará clara somente quando você pode olhar dentro de seu próprio coração. Quem olha sonhos exteriores. Quem olha para dentro desperta &"; – Carl Jung

Criar um ciclo positivo
Criar um ciclo positivo. No final de cada dia, anote algo que você fez bem. Demonstrações de afirmação são escritos em suas próprias palavras e reforçar seus pontos fortes e auto-estima. A partir de um diário de auto-estima lhe permitirá afastar auto-dúvida e construir a sua confiança e auto-imagem positiva. Rotular seu diário algo que reflete como você gostaria de ver a si mesmo. Uma vez que você levantar longe auto-dúvida e solidificar a sua própria auto-significado e valor, a nuvem escura que circunda você começará a se dissipar, iluminando sua visão do mundo

Imagine a ver o mundo com óculos de sol escuros no —. Uma vez você levantá-los fora, você vai ver tudo com mais brilho e clareza. A perspectiva interna positiva leva a uma perspectiva externa positiva. Quando você cria esse ciclo positivo, os outros vão sentir a sua energia criativa e responder a você de uma forma positiva, quente e acessível. Energia é recíproca. Quando você emite energia positiva, você vai receber energia positiva.

A felicidade é o processo de engajamento vida de uma forma satisfatória e alegre. A vida é para ser explorado; sair para o mundo e ver toda a beleza e possibilidades que o rodeia.

O Caminho para Fulfillment está diante de você. Abra sua visão, confiar em sua fé, e deixar a luz esperança seu caminho

Nova Reed &cópia; . 2009 Todos os Direitos Reservados
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