10 maneiras de pôr em marcha acima seu Esteem sucesso em menos de 10 minutos

O sucesso é uma jornada, não um destino. Quando você está construindo a vida de sucesso que você deseja que &';. É muito "humano" (ie, "normal") para experimentar momentos ocasionais de auto dúvida e se sentindo para baixo

Quando você reconhece um desses momentos baixo, você pode pôr em marcha o seu SuccessEsteem ™ volta-se a um nível de potência de forma rápida e facilmente através da aplicação de uma ou mais das idéias abaixo.

1. Reenergizar suas principais metas
lembrando-se do que é que você realmente quer realizar é uma ótima maneira de elevar sua energia de volta em alta velocidade! Uma maneira rápida e fácil de fazer isso é simplesmente para completar esta frase; "O que eu realmente quero fazer é ..."

2. Reconectar com seu “ Por que &";
Quando seu nível de energia está se sentindo baixo uma ótima maneira de obter uma rápida pick-me-up é para se reconectar com "porquê" você está trabalhando tão duro. Cada cliente de coaching que eu já trabalhei com expressou um desejo genuíno de fazer coisas com a sua vida que ajudarão a tornar a sua vida e as vidas de outras pessoas, mesmo melhor. É muito fácil de se reconectar com o seu "porquê", completando a frase; "Eu realmente quero realizar este objetivo porque ..."

3. Refresque seu To-Do List e suas prioridades
refrescamento sua lista de tarefas é uma ótima maneira de vencer a frustração de se sentir sobrecarregado por todas as coisas que você deve fazer para realizar seus objetivos desejados. Esse simples ato é muito eficaz para trazer-te de volta para o momento presente e irá reacender seu espírito "podem fazer". A minha pergunta favorita para a definição das prioridades da minha lista de coisas a fazer é simplesmente: "Qual é a coisa mais eficaz para eu fazer agora?"

4. Energizar seu cérebro, alterando sua fisiologia
Levante-se, sente-se, ir para uma curta caminhada, ir ao banheiro ... apenas ter um momento para mudar a sua fisiologia. Esta é uma ótima maneira de aumentar a sua energia e obter a sua mente de volta na engrenagem. Minha maneira favorita de retomar o cérebro está a fazer algumas "Cruz rastreamentos". Este é o lugar onde você simplesmente se levantar e marchar no lugar. Como você marchar no lugar que você toque em seu joelho com a mão oposta. Assim, por exemplo, quando o joelho esquerdo vem até você cruzará a mão direita sobre e bata esse joelho. Então, quando seu joelho direito vem até você cruzará sua mão esquerda sobre o joelho e toque. A poucos minutos de Cruz Crawls vai despertar o seu lado esquerdo do cérebro e seu cérebro direito que cada lado está envolvido neste exercício. (É um pouco como fazendo círculos em seu estômago, enquanto tocando no topo de sua cabeça ... ou é o contrário ???) De qualquer forma, Cruz rastreamentos são fáceis e muito eficaz em acordar o seu cérebro para que você possa facilmente chegar de volta para o trabalho na mão.

5. Acerte o relógio para um pedaço específico de tempo
Uma ótima maneira de obter mais das coisas verdadeiramente importantes feitas é escolher uma das prioridades e partiu para passar um pedaço designado de tempo ininterrupto trabalhando em direção a sua realização. Meu mentor usa 33 minutos para seus pedaços de tempo designado, no entanto eu uso 28 minutos. Eu uso porque 28 na numerologia 2 representa a "fé de que as coisas vão funcionar" e 8 representa "abundância". Escolha qualquer quantidade de tempo que você deseja no entanto, é mais eficaz para mantê-la sob 40 minutos. Mantendo-o pequeno vai fazer-se sentir capaz de fazer não importa o quão apressada ou você está ocupado em qualquer dia - e ele vai se sentir bem quando você realizar uma, duas, três ou até mais pedaços de tempo designado a trabalhar em algo que você vai passar ainda mais perto de seu sucesso desejado!

6. Expresse sua gratidão
Uma ótima maneira de aumentar a sua SuccessEsteem ™ é reconhecer aquelas coisas que você é grato para com um sincero
Dizendo &ldquo "Obrigado."; Obrigado &"; é sobre ser realmente e verdadeiramente grato por tudo o que você tem, neste momento. Ser verdadeiramente e genuinamente grato por tudo o que você tem abre espaço para mais coisas boas para entrar em sua vida.
Se você está passando por um momento de abundância ou um momento de falta, lembrando das coisas boas em sua vida mantê-lo no momento presente e no momento presente não há paz, alegria, segurança e abundância.

7. Reconhecer seu progresso bem sucedido
Esta é uma das maneiras mais eficazes para pôr em marcha acima seu SuccessEsteem &trade ;!
Para colocar o verdadeiro poder de reconhecer os seus sucessos em perspectiva apropriada eu preciso primeiro lembrar que a maioria das pessoas tentar motivar-se por habitando em seus fracassos e bagunça-ups. Então me ouvir quando eu lhe digo que me deter sobre seus seus fracassos passados ​​nunca, nunca motivá-lo para o sucesso. É conveniente de aprender com seus erros do passado, no entanto, não é adequado ou eficaz de usar os seus erros do passado, numa tentativa de punir a si mesmo na criação de sucesso.
Assim, a partir deste dia em diante, voto para usar somente seus erros passados como uma ferramenta de aprendizagem e autorizar-se de forma consistente, reconhecendo seus sucessos, o seu progresso, e as habilidades únicas que você tem que compartilhar com o mundo.

8. Conecte-se com alguém que você ama
Feeling "conectado" a outras pessoas é uma parte essencial da vida. Como seres humanos, nós crave conexão em um nível muito primitivo. Portanto, use isso a seu favor, fazendo um ponto de ligação com as pessoas cuidadosamente selecionados de uma forma significativa a cada dia! Você pode enviar um e-mail rápido para alguém que você não tiver conectado com algum tempo ou você pode postar uma nota rápida Facebook no mural de alguém que iluminará seu dia! Ele não tem de ser uma ligação demorada. Você pode obter uma grande quantidade de energia positiva de fazer conexões simples e significativas em uma base regular com pessoas que você realmente gosta.

9. Reconectar-se com sua própria alma
Authentic SuccessEsteem ™ não é arrogante, é sobre ter uma conexão profunda e sincera com o seu merecimento verdadeiro para o sucesso que você procura.
Você nunca vai ser "perfeito" por isso é importante que você se aceitar como você é e fazer o muito melhor do que você tem para compartilhar com seus entes queridos e com o mundo. Como você pode rapidamente e facilmente se reconectar com sua alma e seu merecimento genuíno por fazer uma lista das coisas que você gosta de você ou fazer uma lista de seu características mais positivas.

Por último, e talvez o mais importante ...

10. Pense em alguém ou algo que você realmente ama e imaginar Amando-se que muito!
Este não deve precisar de muita explicação. Simplesmente pensar em alguém ou algo que você realmente ama e imaginar amar a si mesmo que muito!
Mmmmm .... o que uma forma maravilhosamente quente e feliz de se sentir sobre si mesmo!

Sucesso Esteem é sobre sentir-se profundamente e verdadeiramente digno do sucesso que você procura, porque você sabe que você está motivado para criar o seu sucesso por todas as razões certas!

Então, usar essas idéias para evitar sentimentos momentâneos de auto dúvida ou baixo consumo de energia se transforme em um full- soprado evento sabotagem auto que ocupa mais do seu precioso tempo e energia do que merece!

persistir até você ter sucesso! Você realmente é digno de qualquer sucesso que você procura para si Art  !;