Como gerenciar compromissos, demandas e desejos

Então, Sam luta constantemente contra estas três questões – dinheiro, relacionamentos e liberdade – e tudo o que podemos relacionar com eles em algum nível. No entanto, cada um desses problemas é realmente sobre uma coisa: Sam sofre com conflitos internos entre seus Compromissos, demandas e desejos. Se Sam realmente quer experimentar a vida que ele diz que ele deseja, ele primeiro tem que fazer a paz com ele mesmo e acabar com esse conflito.

Compromissos
Compromisso é o que é. Sua vida é um reflexo de seus compromissos. Compromisso é a característica de fixidez sincero e firme propósito de que alguém ou algo. Compromisso é todo-poderoso. Compromisso cria a consciência, direciona a energia, e inspira ação. Ao longo do tempo, compromissos, positivas ou negativas, tornam-se hábitos. Hábitos criar destino. O que você está empenhada em? Você pode avaliar o seu nível de compromisso, medindo a quantidade de tempo e energia que você investir em qualquer relacionamento ou atividade. Compromisso não é uma medida do que você deseja. Vocês podem dizer que &'; re empenhada em alguma coisa. Você pode gostar de pensar que você &'; re empenhada em alguma coisa. Mas parar de enganar-se. Você pode dizer exatamente o que você &'; re empenhada em olhando para o que realmente está em sua vida no momento. Por exemplo, se eu pedir Sam, “ Sam, o que está empenhada em &"?; Sam poderia dizer: “ I &'; m empenhada em ser rico, livre, e no amor &"; No entanto, como I &'; ll mostrar-lhe, e por mais difícil que possa ser para Sam a aceitar no início, o que &'; s realmente comprometido com está sendo quebrado, único, e encadernado.

Demandas
Demanda é o que deveria ser. As demandas em sua vida são uma grande montanha de "deveria". Você deve fazer isso e você não deve fazer isso. Demandas vêm até nós de muitos níveis diferentes. Primeiro, há as suas próprias exigências: “ Eu deveria estar trabalhando em vez de navegar na web &";. Você don &'; t necessariamente o desejo de estar trabalhando, mas que pouca voz em sua cabeça está lhe dizendo para voltar ao trabalho. No entanto, mais frequentemente do que não, as nossas próprias demandas são realmente exige que &'; ve aceites a partir de outros, conscientemente ou não. Existem as demandas de sua família: “ Sam, você deve se casar por agora. Você &'; re quase 40 &"!; As demandas de seus amigos: “ Sam, você deve ser rico agora. Olhe para Kyle! Ele acabou de comprar um novo Maserati &"!; E então as exigências da sociedade em que você vive. Essas exigências da sociedade são muitas vezes difíceis de detectar no início. Eles bombardeá-lo de todas as direções na língua, artes, cultura, publicidade, educação e muito mais. Eles são onipresente e muito, muito poderoso: “ Você deve ir para a faculdade para que possa obter um bom trabalho &";. “ Você deve seguir esta religião para que você &'; ll ser uma boa pessoa &"; “ Você deve comprar este perfume que você &'; ll se sentir feliz e sexy &"; “ Você deve obter uma vacina contra a gripe, porque ele &'; s a coisa segura a fazer &"; Em e sobre ele vai. É preciso coragem para olhar para os deveres que está sendo jogado em você e tomar uma posição sobre o que &'; s verdadeiro e em alinhamento para você, mesmo se ele vai contra as exigências da sua família, amigos e sociedade em geral.

Desires
O desejo é o que você quer. Desejo fornece o combustível para a mudança. Os desejos são naturais e pode ser maravilhoso. A senti de coração claros poderes desejo novos compromissos em sua vida. Por sua vez, estes novos compromissos criar a mudança e melhoria das condições que você procura. Desejos também pode ser um fardo enorme. Desejo em si não é a raiz do sofrimento. Mas desejo não realizado é certamente. E o problema é que o desejo pode facilmente crescer para se tornar insaciável. Nosso “ bad &"; hábitos – desejos, vícios, compulsões e – tanto físico como mental, todos derivam da raiz do desejo não realizado. Muitas vezes, também, que são confundidos por nossos próprios desejos. Queremos estar em um relacionamento amoroso, mas secretamente desejamos que nós também poderia ser único e data ao redor. Ou queremos estar em boa saúde, mas também queremos comer a comida que &'; ve sempre amei. Queremos ser ricos, mas nós gastamos nosso tempo assistindo TV. Em e sobre ele vai, auto-conflito e ferido por nossos próprios desejos.

A Picture of Happiness
Se os seus compromissos são o que é, suas exigências são o que você acredita deve ser, e seus desejos são o que você quer, como diabos você atingir qualquer felicidade? Felicidade, em essência, é um alinhamento entre o que é, o que deveria ser, eo que você quer! A figura abaixo representa uma vida vivida na convergência de todas as três zonas:

Mas quando você &'; re fora do alinhamento – quando há &'; s conflito entre o que é, o que você quer eo que você acredita que deve ser – você sofre. Isso faz sentido. Como você pode, possivelmente, obter mais do que você quer quando você &'; re uma casa dividida contra si mesma? Como você pode avançar quando os seus compromissos conflito com seus desejos e demandas? E você &'; ll continuam a sofrer até que você reconciliar qualquer desalinhamento e fazer um compromisso de viver na zona centro. Claro – e aqui &'; s a parte complicada – a razão que você &'; re sofrendo em primeiro lugar é que você haven &'; t ainda sido capaz de fazer um compromisso para viver naquela zona e assim você continuar a sofrer. Então, como você faz isso? Como você faz um novo compromisso que lhe traz mais perto de suas demandas e desejos e alinha todos os três?

Como curar sua vida
A origem etimológica da palavra “ curar &"; refere-se a integridade, integridade, unidade. Neste contexto, você &'; re indo para curar a sua vida através da criação de uma unidade entre seus compromissos, demandas e desejos. Eu preciso dizer de antemão que este tem um monte de trabalho duro e coragem. Here &'; s como você pode fazê-lo:

reconhecer o que você &'; ve se comprometido a

Olhe ao redor em sua vida e relacionamentos. Tudo o que você &'; re experimentando agora é um reflexo de seus compromissos. O que você está empenhada em? Um apartamento ou uma mansão? A namorada ou uma esposa? Estresse e medo ou a paz e felicidade? Riqueza ou empobrecimento? Saúde ou doença? Tudo aponta de volta para os seus compromissos e aqui &'; s o kicker &hellip ;. cada compromisso traz seus próprios benefícios. Mesmo os que queremos mudar.

Let &'; s usar Sam novamente como um exemplo. Sam diz que quer ser rico, casado feliz, e livre, mas seus compromissos mostrar que ele &'; s quebrou, único, e sente-se obrigado por suas condições de vida. O primeiro passo Sam deve tomar é perguntar a si mesmo, “ O que eu estou realmente empenhada em? Não o que eu digo que quero ou o que as pessoas me dizem que eu deveria fazer ou quer, mas o que realmente está em minha vida hoje &"?; O próximo passo é a auto-investigação sobre os benefícios seus compromissos entregar hoje. Em Sam &'; s caso, sendo permite que trabalhadores independentes e único dele para ser criativo e ter um senso de propriedade sobre seu próprio tempo. Ele adora passar horas a cada dia de treinamento para a próxima triathlon, então talvez seguindo sua inspiração para escrever algumas músicas, fazer um projeto criativo ou “ caça &"; a próxima data – cada dia é diferente e que &'; s muito valioso para Sam. Na verdade, quando você começar a tachas de metal, o seu compromisso para “ liberdade tempo &"; é mais poderoso do que o seu desejo de ter mais dinheiro e estar em um relacionamento. Os deveres vêm de seus pares e de seus pais e da sociedade: “ Sam, você &'; tenho que levar a sério e construir um ninho de ovos &";. “ Sam, você deve estabelecer-se com uma mulher &"; “ Sam, você precisa se concentrar em uma coisa para ser bem sucedido &"; Em e sobre os funcionamentos internos e externos de diálogo.

Não reconhecer onde ele &'; s verdadeiramente comprometidos cria uma faca de dois gumes: Sam diz que valoriza a liberdade, quando, na realidade, ele ainda se sente ligado, porque ele passa um tempo considerável se preocupando com dinheiro, amor e carreira. Ele &'; s criou uma zona de liberdade física com escravidão mental e emocional. Sam &'; s dividido contra si mesmo e ele &'; ll nunca atingir o que ele diz que ele deseja até que o conflito termina. Depois que ele faz, ele &'; ll tem “ it &"; (seja ela qual for) mais rápido do que ele poderia ter imaginado.

A abordagem correta é reconhecer e aceitar os benefícios que você recebe de seus compromissos atuais e então decidir se você realmente quer fazer uma nova escolha. Você don &'; t tem que fazer uma nova escolha. Você don &'; t tem que fazer o que você “ &" deve fazer; Você &';? Re em última instância responsável por sua própria vida e talvez, se você pensar sobre isso, sua vida atual é muito doce afinal

Sam por exemplo, poderia liberar uma energia tremenda simplesmente dizendo a verdade, “ Agora, eu valorizo ​​minha liberdade tempo mais do que eu valorizo ​​o meu dinheiro, relacionamentos e carreira e os benefícios que recebo de que a escolha são a capacidade de aproveitar meu tempo, estar envolvida em projetos criativos, conhecer pessoas novas, e explorar coisas diferentes. "Eu nunca pode ser rico e é OK!"

Por outro lado, se Sam continua a esforçar-se para o que deveria fazer, ali &'; s não qualquer poder ou compromisso por trás desse desejo e quaisquer novas escolhas, em última instância fracassar. Ele &'; ll nunca ser de audição verdadeiramente livre às exigências porque sua mente está constantemente abalado por que ele deveria fazer, o que entra em conflito com o que é eo que ele quer
Então, primeiro aceitar o que é e descobrir os benefícios e poder em seu atual. compromissos. Em seguida, decidir se você &'; re realmente pronto para algo novo. Se não, aceitar e apreciar o que é e deixar de lado as demandas e desejos que não lhe servem.

Faça uma escolha corajosa

Qualquer que você decidir – para manter o status quo ou escolher algo novo – ser ousado em seu compromisso. Faça. Faça. Escolhê-lo. There &'; s nada que impeça você de realizar seus outros do que o poder de dar a quaisquer demandas conflitantes ou desejos compromissos. Refletir sobre sua vida até este ponto e perceba como, quando você &'; re verdadeiramente comprometido com algo, você experimentá-lo? Como Goethe disse: “ O arrojo tem magia e poder e gênio nele &"; Então faça a sua escolha e ser ousado em sua resolução.

Por que é difícil de ser resolvido e acompanhar, através de novos compromissos? It &'; s porque você &'; re segurando um desejo ou demanda que está em conflito com o compromisso! There &'; s nenhuma maneira de adoçar esta ou torná-lo fácil: se você &'; re verdadeiramente comprometidos com alguma coisa, você &'; tenho que abrir mão de tudo o que está no caminho.

Let Go graciosa

Por que você precisa para deixar ir de desejos e exige que o conflito com os seus compromissos? Bem, se você quiser trazer uma nova cama em seu quarto, você primeiro tem que se livrar da velha cama. Se você quiser criar uma mudança em sua vida, você primeiro tem que deixar ir o que &'; s ocupando seu espaço. Você pode &'; t estar em dois lugares ao mesmo tempo e você pode &'; t ser duas pessoas ao mesmo tempo. A parte mais difícil de curar sua vida é deixar ir o que você &'; ve sido agarrada. Pode ser um pensamento ou uma crença, uma relação ou um emprego. Seja o que for, ele vai assumir a forma de um desejo, demanda, ou um compromisso contraditório conflitantes e deve mudar. Isso pode ser incrivelmente assustador. Pode ser que um investimento da vida em uma carreira ou um casamento não está cumprindo o seu novo compromisso. Pode ser que a maneira como você &'; ve definido a si mesmo toda a sua vida precisa de uma revisão completa. Meu sincero encorajamento aqui é encontrar maneiras de deixar ir graciosamente. A jornada humana é um dos aprendizagem, crescimento e, finalmente, a cura. Ao deixar ir dos conflitos graciosamente, você honrar o que &'; s mais vulneráveis ​​em você e nos outros.

tomar pequenas ações Consistentemente

Pequenos ações diárias nascidos de seu compromisso criar novos hábitos. Estes são esses pequenos hábitos que começam fraco e constantemente crescer mais forte ao longo do tempo. Em última análise, é seus hábitos que formam o seu destino. A fim de ter pequenas ações de forma consistente, você precisa para manter o alinhamento nas três áreas de sua vida. Se não, você cria atrito; o custo interno da energia será maior do que a saída e você &'; ll falhar (ver a Física do Sucesso).

Em Sam &'; s caso, se ele decidir que ele &'; s verdadeiramente empenhados em ter prosperidade financeira, ele &'; ll primeiro precisa deixar de ir a essas demandas conflitantes e desejos. Ele &'; ll necessidade de cortar na compra, parar de usar cartões de crédito, fazer um esforço diário para impulsionar novos negócios, pedir ajuda, etc. A chave será a olhar para as pequenas vitórias. Fazendo um pouco melhor a cada dia é superior a fazer um grande esforço para alguma coisa. Consistentes, pequenas ações são incrivelmente poderosas. Em poucos meses, Sam terá a prosperidade financeira que &'; s seeking, dependente do seu nível de comprometimento.

Cure Compromissos quebrados

É um trabalho árduo e gratificante para mudar um hábito antigo para um novo compromisso. E o fato é que você &'; ll quebrar muitos compromissos em sua jornada. Quando isso acontece, a ação correta é não lamentar, culpa, vergonha, e depreciar-se. Quando você fizer isso, você cria um ciclo de Compromisso > Compromisso > quebrado; Culpa > Anger > Re-Compromisso. Muitos de nós são realmente viciado a este ciclo e ele mostra-se muito fortemente, quando os nossos desejos e demandas executar contraproducente para os nossos compromissos declarados. Em vez disso, quando você quebrar um compromisso, faça o seguinte:

1. Peça desculpas por quebrar o compromisso
   
2. Reconhecer o impacto que tem causado
   
3. Faça um novo compromisso
   
   

   Quando você seguir estes três passos, você pode ajudar a si mesmo ignorar o Guilt > Fase de raiva e mais rapidamente voltar no caminho de seu compromisso. Seja cometida, mas também ser fácil sobre si mesmo e estender essa mesma cortesia para os outros também.
   

   Resumo e Etapas da ação
   

   Sua vida é um reflexo de seus compromissos. Seu sofrimento é um reflexo do conflito inerente entre o que você faz, o que você quer, e as expectativas dos outros e de si mesmo. Se você quer ter mais facilidade, alegria e satisfação, em seguida, fazer a paz com você mesmo e acabar com o conflito.
   

   Assim como você começar a alinhar os seus compromissos? A claridade é o primeiro passo. Se você não tem certeza por onde começar, fazer o curso interativo livre '7 Dias para alinhar a sua vida para o Sucesso'. Ao concluir o curso, você vai ficar mais claro no seu propósito de vida, talentos únicos, contribuição para os outros, valores fundamentais e uma visão positiva para o nosso Planeta. Quando estiver pronto, você terá uma base sobre a qual você pode gerenciar melhor seus múltiplos compromissos e experimentar maior facilidade, alegria e energia através da placa. Você pode começar aqui: http://www.LexSisney.com/align-your-life Restaurant ..