Fazendo seus 2010 metas de trabalho

A superação da Avoidance Motivadores

No último artigo, a razão mais golos não trabalho foi descoberto. (Por que não podemos mudar) Este artigo vai lhe dar passos específicos para superar essas barreiras e realizar mais em 2010!

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Pessoas motivação é complicada e complexa, mas se podemos nos concentrar em verdades básicas progresso pode ser surpreendente. A visão simplificada é que quer mover em direção a "ganhar" de alguma forma, ou afastar-se ou evitar a "dor" de alguma forma.

O primeiro passo para fazer com que você metas para 2010 é entender que você se move para a frente e que detém-lo de volta.

A partir de observações e pesquisas de outros, a maioria dos empreendedores bem-sucedidos objetivo utilizar tanto "ganho" e "evitar" a seu favor. Aqueles que não alcançar seus objetivos tendem a permitir que a "prevenção" para governá-los.
Em primeiro lugar, as características dos empreendedores de meta.

Jill tem uma visão clara do que quer que seja melhor do que hoje ou ontem. Esta visão tem seu emocionalmente ligado a ele ea "dor" de não alcançá-la é muito maior do que qualquer "dor", ela pode encontrar no caminho. Cada dia Jill refocuses sobre o resultado desta visão e toma medidas para superar quaisquer obstáculos que possam encontrar. Sim, Jill tem dias maus e frustração como qualquer outra pessoa. A diferença é Jill não permitir que essas "dores" menores para desorientar-la longe da visão. Jill é motivada pelo "ganho" da visão e da "evasão" de reviver a "dor" que sente hoje.

Um exemplo disto "evasão" positivo de um palestrante nacional; A Girl Scout vem à sua porta vendendo biscoitos para US $ 2 por caixa. Ele não tem os US $ 2 para gastar e faz-se a desculpa de que ele já tinha comprado de uma outra menina. Ele fecha a porta e diz; "Isso nunca vai acontecer de novo"! Ele agora está motivado a fazer melhor e "evitar" sempre experimentando não ter $ 2 para um bandeirante novamente. A "dor" de sua situação atual é muito maior do que qualquer "dor", ele pode encontrar no futuro.

Como isso é diferente para a pessoa que não está a alcançar os objetivos?
Jack pode ter o mesmo ou até mesmo grandes capacidades e habilidades, mas permite que a "evasão" de "dor" no presente para manter ele no presente. Jack pode ter uma visão ainda não pode verdadeiramente ser emocionalmente ligado a ele ou acreditar que é possível.

Porque Jack é mais motivado por "evasão" de "dor" de hoje, ele acaba "evitar" as atividades que irão realizar seus objetivos. Jack é um gerente, ele tende a "evitar" conflitos com ninguém, porque é desconfortável e ele tem muito pouca habilidade. Ao invés de receber treinamento conflito ou pedir ajuda, Jack tornou-se "confortável" com a sua "dor" atual e tem desenvolvido comportamentos "evasão" que o mantêm confortável. Todo mundo está ciente disso e, infelizmente, perderam a fé na capacidade de liderança de Jack. Porque Jack escolheu para ser confortável com sua atual "dor", ele não tem nenhuma visão real que o leva, única frustração que ele não está se movendo para a frente. Por estar confortável com sua atual "dor", Jack é mais motivados para "evitar" quaisquer desafios adicionais ou futuros que iria realizar objetivos. Assim, Jack se contenta com a situação actual dia e cria desculpas por seu "evasão". Metas de Jack são geralmente nunca completou.

Agora você se identifica com Jill? Jack? Ou ambos?

Como tornar-se mais como Jill e realizar mais golos?
Aqui estão algumas ações que ajudarão
1.. Esteja ciente de seus sentimentos próxima vez que você tomar uma nova ação que é desconfortável. Existem quaisquer sentimentos ou pensamentos que vêm através de dizer, evitar este! O que eles são? Onde é que esses sentimentos e pensamentos vêm? Qual é a fonte desses sentimentos e pensamentos?

Esta consciência é o primeiro passo. Identifique o que você está "evitando" e porquê! Muitas vezes, quando descobrimos o "porquê", encontramos uma fonte de ridículo que é completamente infundado ou fundamentada. A partir daqui, podemos fazer um plano para superar e eliminar essa barreira evasão.

2. Aproveite o tempo para criar uma visão de futuro muito claro e emocionalmente importante do que você quer em sua vida. É importante entregar escrevem isso com papel e caneta. A pesquisa mostra que escrevem contra a digitação em um computador cria mais retenção e fixação mais emocional às idéias.

Se isto é desconfortável para você, então estamos chegando a uma das causas para evitar! Fazê-lo de qualquer maneira; porque esta é a primeira barreira para quebrar. Coloque em muitos detalhes e incluir o que é mais importante para você. Sim, isso poderia levar horas, dias e semanas, se necessário. Fazê-lo de qualquer maneira porque este é o seu futuro. Sims 3. Agora compare a sua visão de futuro com hoje. Qual é a sensação de olhar para hoje e para o futuro lado a lado? Se hoje está causando uma grande quantidade de "dor", você está no caminho certo. O cérebro tem que escolher um ou o outro, a dor de hoje como conforto ou amanhãs ganho como mais agradável. Se essa dor leva você para a visão, ótimo, vamos na direcção certa! Se a visão lhe causa dor, há mais trabalho a ser feito.

Talvez a sua visão é muito grande para você atualmente acredita, então trazê-lo para baixo alguns. Por exemplo, você fazer mal para o final do mês com o seu rendimento, mas a sua visão está viajando o mundo em sua multimilionária iate. Isso simplesmente é muito grande um salto para o seu cérebro para fazer! Tente em vez de imaginar ter $ 1,000 à esquerda no final de cada mês; o que é que sente como, parece, agir como? Este trecho menor é mais realista e alcançável e seu cérebro vai aceitá-lo.
4. Agora você tem uma visão de futuro para se concentrar, o próximo passo é a execução de um plano que supera a evitar que você descobriu na primeira etapa.
Um. Uma estratégia que funciona bem é o "sapo na parte da manhã" abordagem. Identifique o seu grande evasão e então agir primeira coisa a cada dia para fazer exatamente o que você está evitando. Sim, isso pode ser estressante e desconfortável, mas em algumas tentativas curtas, você vai encontrar-se não evitá-lo! Basta manter o foco na visão de futuro em vez do atual "dor". Em seguida, implementar essa ação como uma rotina diária que vai ajudá-lo a lidar com outras evitações.
B. Criar rotinas diárias, semanais e mensais. Esta disciplina consistente com ações menores vai criar um padrão de sucesso e contornar as acções para evitar. Um homem simplesmente fez suas regulares "Preparem-se para o trabalho de rotina" sete dias por semana, não importa o quê. Ele logo encontrou sua procrastinação diminuiu porque ele estava sempre pronto para ir!
C. Foco sobre o que você não gosta sobre sua situação atual hoje. O que a "dor" que você quer evitar que existe hoje? Que parte de sua visão de futuro substitui esta "dor"? O que nunca vai acontecer de novo? Agora que você está usando "evasão" de uma forma positiva orientada para o futuro que o leva para longe a partir de hoje e para amanhã.

Para resumir, não há nenhuma razão para definir metas para 2010 até que você tenha o acima no lugar; ele será simplesmente uma repetição de todos os anos anteriores.
Quem mais faz isso? Como sobre o top 5% que possui 95% da riqueza! Eles estão sempre empurrando seu envelope pessoal e ser proactiva e não reactiva e confortável. Agora é sua vez!

Para o seu sucesso, a escolha é sua
Harlan Goerger, Restaurant  !;