Faça hoje um dia melhor

Se você é como a maioria das pessoas, você começou o ano com sonhos, boas intenções e novas esperanças. No entanto, é tudo muito fácil deixar agendas lotadas, as prioridades de trabalho, estresse e mau tempo nuvem sobre o otimismo daqueles grandes objetivos.

Enquanto antecipando a chegada de seus objetivos é uma maneira maravilhosa de criar sentido para a sua vida, não cair na armadilha de adiar auto-amor e felicidade até o fim da viagem. Atrasar a felicidade é um grande erro! Isso porque, se você não está tendo mais dos sentimentos e experiências que você quer hoje (mais alegria, mais dignidade, mais auto-amor, etc.), então eles não vão estar lá no final da jornada objetivo.

Para ter um dia melhor hoje, tomar uma posição e tomar medidas. Aqui estão quatro maneiras de se certificar de que hoje termina melhor do que ontem.

Você está escolhendo para torná-lo um grande dia?
Decida que hoje vai ser um grande dia. Se você quiser desfrutar de uma maior paz interior, contentamento, satisfação e felicidade em sua vida, você vai ter que mudar seu foco de tudo o que está acontecendo de errado e tomar uma decisão para desfrutar de hoje. Coloque a atenção no que você pode fazer hoje para se sentir ainda uma pequena pouco mais confiante ou esperança.

Você está curtindo a vida agora?
Estar presente neste momento. Como? Tome várias respirações lentas e profundas. Com cada respiração relaxar e deixar ir de tensão. Como você se acalmar, relaxar, deixe-se sorrir. Você vai se sentir um pouco melhor agora.

Você está feliz em seu relacionamento com o seu Eu?
Tomar decisões diárias que permitem que você reprogramar-se a acreditar que você é merecedor de ter o que você quer. Você é merecedor de sentimento bom em seu corpo, digno de se concentrar no sucesso e digna de seu próprio amor e apreço. Embora possa exigir um esforço e perseverança, você pode se tornar seu próprio melhor amigo e apoiante inabalável de si mesmo. Determine como você quer se sentir e, em seguida, tomar ações diárias que promovem esses sentimentos.

Você está tomando medidas para ter o que você quer mais?
Lembre-se que você queria mais este ano, e, em seguida, completar uma ação importante hoje relacionada com o seu sonho. Quando você alcançar uma ação importante, você vai sentir uma sensação de realização. Isso vai fazer você se sentir bem hoje!

O que posso fazer para desfrutar a minha vida hoje?
Em vez de se concentrar no que você quer banir de sua vida, o foco em ações e escolhas que contribuem para a sua vida. Torná-lo um ponto para entrar em luxo que aumenta a sua alegria e amor. Isso não significa dar-se permissão para baixo um litro de Hagen Daz sorvete se você está decidindo para perder peso, ou ir em uma farra de gastos selvagem se você já está lutando com a dívida. Em vez disso, olhar para dentro de seu coração e fazer algo que vai fazer você sorrir e sentir-se vivo dentro Restaurant  .;