The Power Of positiva auto-fala

Talvez a mais poderosa influência sobre a sua atitude e personalidade é o que você diz para si mesmo, e acreditar. Não é o que acontece com você, mas como você responder internamente para o que acontece com você, que determina os seus pensamentos e sentimentos e, finalmente, suas ações. Ao controlar seus diálogos internos, ou “ auto-fala, &"; você pode começar a afirmar o controle sobre todas as outras dimensões da sua vida.

Suas palavras auto-talkthe que você usa para descrever o que está acontecendo com você, e para discutir como você se sente sobre eventsdetermines externas qualidade e tom de sua vida emocional. Quando você vê as coisas de forma positiva e construtiva e olhar para o lado bom de cada situação e cada pessoa, você tem uma tendência a permanecer naturalmente positiva e otimista. Uma vez que a qualidade de sua vida é determinado pela forma como você se sente, momento a momento, uma de suas metas mais importantes deve ser a utilização cada técnica psicológica disponível para manter-se pensar sobre o que você quer e para manter a sua mente fora do que você don &'; t quer, ou o que você teme.

Você está continuamente confrontados com desafios e dificuldades, com problemas e desilusões, com retrocessos temporários e derrotas. Eles são uma parte inevitável e inevitável do ser humano. Mas, como você desenhar em cima de seus recursos para responder de forma eficaz para cada desafio, você crescer e se tornar uma pessoa mais forte e melhor. Na verdade, sem esses contratempos, você não poderia ter aprendido o que você precisava saber e desenvolveu as qualidades de seu personagem para onde eles estão hoje.

Muita da sua capacidade para vencer vem da maneira como você lida com a vida . Uma das características de homens e mulheres superiores é que eles reconhecem a inevitabilidade de decepções temporárias e derrotas, e aceitá-los como uma parte normal e natural da vida. Eles fazem todo o possível para evitar problemas, mas quando os problemas vêm, as pessoas superiores aprender com eles, ultrapassar a, e continuar a frente na direção de seus sonhos.

Há uma tendência natural em todos nós a reagir emocionalmente quando nossas expectativas são frustradas de qualquer forma. Quando algo que queríamos e esperado não se concretize, sentimos uma sensação temporária de decepção e infelicidade. Sentimo-nos desiludidos. Nós reagimos como se tivéssemos levado um soco no “ plexo solar &" ;. emocional

A pessoa otimista, no entanto, logo se move para além dessa decepção. Ele responde rapidamente ao evento adverso e interpreta como sendo temporário, específico e externo a si mesmo. O otimista assume o controle completo de seus diálogos internos e combate os sentimentos negativos por imediatamente re enquadrar o evento para que ele apareça positiva de alguma forma.

Uma vez que a sua mente consciente pode conter apenas um pensamento de cada vez, seja positivo ou negativa, se você deliberadamente escolher um pensamento positivo para habitar em cima, você manter sua mente otimista e suas emoções positivas. Desde que seus pensamentos e sentimentos determinam suas ações, você tenderá a ser uma pessoa mais construtiva, e você vai se mover muito mais rapidamente em direção aos objetivos que você escolheu.

Tudo se resume à forma como você fala com se em uma base regular. Nos nossos cursos de resolução de problemas e tomada de decisões, nós encorajamos as pessoas a responder a problemas alterando a sua língua de negativo para positivo. Em vez de usar o problema da palavra, nós encorajamos as pessoas a usar a situação palavra. Você vê, um problema é algo que você lidar com eles. O evento é a mesma. It &';. S do jeito que você interpretar o evento para si mesmo que faz parecer e aparecer completamente diferente

A principal característica do, em pleno funcionamento, a personalidade auto-realização plena maturidade é a capacidade de ser objetivo e sem emoção quando pego -se nas tempestades inevitáveis ​​da vida diária. A pessoa superior tem a capacidade de continuar falando para si mesmo de uma forma positiva e otimista, mantendo a mente calma, clara e completamente sob controle. A personalidade madura é mais relaxada e consciente e capaz de interpretar os acontecimentos de forma mais realista e menos emocionalmente do que é a personalidade imatura. Como resultado, a pessoa madura exerce uma muito maior senso de controle e influência sobre seu ambiente, e é muito menos provável de estar com raiva, virada, ou distraído.

O ponto de partida no processo de se tornar um altamente pessoa é eficaz para monitorar e controlar sua auto-fala a cada minuto do dia. Mantenha seus pensamentos e suas palavras positivo e consistente com seus objetivos, e manter sua mente focada no que você quer fazer e que a pessoa que você quer ser.

Aqui estão cinco idéias que você pode usar para ajudá-lo a ser uma pessoa mais positiva e otimista:
Em primeiro lugar, resolver com antecedência que não importa o que aconteça, você não vai permitir que ele te derrubar. Você vai responder de uma forma construtiva. Você vai tomar uma respiração profunda, relaxar e olhar para tudo de bom que a situação possa conter. Quando você tomar esta decisão com antecedência, você se preparar mentalmente para que você não são assaltados equilíbrio quando as coisas dão errado, como inevitavelmente o fará.

Em segundo lugar, neutralizar quaisquer pensamentos ou emoções negativas, falando para si mesmo positivamente tudo o tempo. Dizer coisas como, “ Eu me sinto saudável! Me sinto feliz! Eu me sinto ótimo &"!; Como você ir sobre seu trabalho, diz para si mesmo, eu gosto de mim, e eu amo meu trabalho &"!; Dizer coisas como, “ Hoje é um grande dia; que &'; s maravilhoso para se estar vivo &"!; De acordo com a lei de expressão, o que quer que se expressa é impressionado. Tudo o que você diz para si mesmo ou outras pessoas se impressiona profundamente em sua mente subconsciente e é provável que se torne uma parte permanente de sua personalidade.

Em terceiro lugar, olhar para os contratempos inevitáveis ​​que você enfrenta como sendo temporário, específico e externo. Ver as situações negativas como um evento único que não está ligado a outros eventos em potencial e que é causada em grande parte por fatores externos sobre os quais você pode ter pouco controle. Simplesmente se recusam a ver o evento como sendo de alguma forma permanente, penetrante ou indicativo de incompetência pessoal de incapacidade.

Em quarto lugar, lembre-se que é impossível aprender e crescer e se tornar uma pessoa bem sucedida, sem adversidades e dificuldades. Você deve enfrentar e superar tudo para se tornar uma pessoa melhor. Bem-vindo cada dificuldade, dizendo: “ Isso &';! S bom &"; e depois olhar para a situação para encontrar o bom nele.

Finalmente, manter seus pensamentos em seus objetivos e sonhos, sobre a pessoa que você está trabalhando para se tornar. Quando as coisas dão errado temporariamente, responder dizendo para si mesmo: “ Eu acredito no resultado perfeito de todas as situações na minha vida &"; Resolve a ser alegre e agradável, e resistir a toda a tentação em direção a negatividade e decepção. Ver uma decepção como uma oportunidade para crescer e com isso a mais forte si e aos outros de uma forma positiva e otimista.

Quando você pratica positiva auto-fala, e manter suas palavras e suas imagens mentais consistentes com seus objetivos e sonhos, não há nada que possa impedi-lo de ser o sucesso que você está destinado a ser Restaurant  .;