Faça-se orgulhoso

É fácil dar desculpas quando você falha – você pode culpar a economia, ou seus genes, ou a sua educação. Mas a linha inferior é que você está no comando de você.

Você sabe por experiência pessoal - ele &'; s extremamente raro que as coisas saem exatamente como planejado. O que diferencia ... É fácil dar desculpas quando você falha – você pode culpar a economia, ou seus genes, ou a sua educação. Mas a linha inferior é que você está no comando de você.

Você sabe por experiência pessoal - ele &'; s extremamente raro que as coisas saem exatamente como planejado. O que diferencia aqueles que têm sucesso daqueles que falham é o que eles fazem quando isso acontece. As pessoas de sucesso sabem que cada desafio é uma oportunidade para aprender e crescer. Eles também sabem que o sucesso é construído a partir de tomar pequenas ações todos os dias, mantendo uma atitude positiva, acreditando que é possível, e desfrutar da viagem.

Se você está lutando para alcançar seus objetivos – se você quer perder peso e entrar em forma, crescer um negócio ou carreira, ou construir um ótimo relacionamento – as mesmas regras se aplicam:

1. Definir claramente o seu objetivo. Anotá-la.
2. Feche os olhos e imaginar o que será como já tem o seu objetivo. Trazê-lo à vida observando o que você ver, ouvir e sentir. Imagine que os benefícios que você terá de alcançar este objetivo. Sinta os sentimentos positivos de sucesso. Torná-lo real. Tome um momento para se concentrar no presente, pelo menos, uma vez por dia. Sims 3. Criar um plano de ação. Anotá-la. Concentre-se no que você quer, não o que você quer se livrar de. Seja realista sobre o que &'; s vai tomar. Faça os passos pequena o suficiente para que eles parecem gerenciáveis. Implementar seu plano.
4. Quebre o hábito de debater em sua mente ou dar desculpas. Em vez disso, agir, e, em seguida, observe como é grande a sensação de fazê-lo.
5. Crie o hábito de perceber o que está indo bem, sentindo-se orgulhoso de si mesmo por ela, e, em seguida, perguntar-se o que você está indo para o trabalho no próximo.
6. Correto que você vá. Você pode precisar alterar seu plano ou dividi-la em etapas menores. Lembre-se que não existe fracasso, apenas feedback.
7. Procure por modelos de pessoas que são bem sucedidos em alcançar seus objetivos, e adoptar os seus bons hábitos.
8. Obter algum feedback fora. Quer se trate de um amigo ou membro da família confiável, um colega, ou um treinador profissional, é inestimável para ter uma fonte de feedback externo para lhe mostrar seus pontos cegos e responsabilizá-lo.
9. Ter um senso de humor e torná-lo divertido!

Na minha prática da hipnose, tenho visto muitas centenas de pessoas mover-se após suas limitações percebidas para alcançar seus objetivos. Com um feedback honesto e apoio, estratégias práticas, e perseverança, eles conseguem. E uma vez que ver o que eles são realmente capazes de, não há como voltar atrás.

Lembre-se, quem você é é um resultado do que você faz uma e outra vez. Torná-lo grande
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