Resumo do Manual de Survive Life (de Self-Help /pessoais Livros Crescimento - Parte II)

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Categoria (palavras-chave): Auto-Ajuda, crescimento pessoal, habilidades de sucesso, auto-desenvolvimento, Motivação , estabelecimento de metas-, atitude, esforço
Sites Web:. http://www.selfgrowth.com/experts/craig_lock.html e http://www.craiglockbooks.com
Outros artigos estão disponíveis em: http : //www.selfgrowth.com/articles.html
(crescimento pessoal, auto-ajuda, escrita, marketing internet, espiritual, 'escritos espirituais "(como' airey-fairey '), palavras de inspiração e de gestão do dinheiro, como chato agora, Craig)

Publicação: Diretrizes! Esperamos que a peça seguinte (a
resumo dos últimos cinco capítulos do primeiro livro de Craig 'Manual de Survive' pode ser informativo e útil para o seu e- leitores zine, ou em seu web site.

Este artigo pode ser livremente reproduzido eletronicamente ou na cópia.
Se ele ajuda os outros "lá fora para sobreviver e prosperar na vida particular", então estamos muito feliz.

E por favor, desculpe todos os "CAPS". Eu não estou gritando através dos fios de telefone, mas apenas tentando fazer pontos importantes destacam-se!

"Compartilhamos o que sabemos, para que todos possamos crescer."

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RESUMO DO MANUAL PARA SOBREVIVER VIDA - PARTE II (DE LIVROS auto-ajuda)

CAPÍTULO CINCO: estabelecimento de metas

Use o poder da sua imaginação. Goalsetting é o primeiro passo em um plano de ação positiva
Como definir metas:. Pergunte a si mesmo o que as coisas são realmente importantes para você, o que você realmente valor? Definir metas de curto, médio e longo prazo, centrando sua mente. Configurá-los para todas as áreas de sua vida; isto é. espiritual, mental, física, trabalho, financeiro, familiar e comunitária.

Definir um calendário para atingi-los, caso contrário, eles são apenas resoluções. Prioritizar. Definir um período para revisão. Envolva outras pessoas
Cinco questões-chave na definição de seus objetivos:. Que, por que, quando, quem, como. Seja específico. Decompõem-se em metas diárias.

itemise Categorise Priorizar Cristalização

Lembre-se, "nós temos o que esperar"

A essência vital de Goalsetting é:.
COMPROMISSO
DISCIPLINA
DETERMINAÇÃO

COMEÇAR AGORA

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CAPÍTULO SEIS: ATITUDE

SUA ATITUDE (MIND-SET) determina o seu destino: A sua atitude determina. . a sua altitude

Ela afeta tudo em sua vida - relacionamentos, etc. Como você pode alterar sua vida alterando sua atitude - pensamentos positivos produzir resultados positivos. Use o poder de auto-talk e afirmações positivas.

ATITUDES são mais importantes que os fatos.

COMO VOCÊ A (SUA REAÇÃO) é mais importante que o que nos acontece NA VIDA.

Podemos ver o MELHOR OU PIOR EM QUALQUER SITUATION.IT é sua chamada de
Qual é sua visão da vida -.? positivo ou negativo

"como nós pensamos, assim estaremos TORNAR "

" Como um homem pensa, É ASSIM ELE "

Como faço para obter uma boa atitude?

1. Ter um senso de valor

2. Desenvolver um senso de competência

3. Selecione um (papel) MODELO

4. Aprenda com seus erros

5. Dê-se crédito para suas realizações passadas

6. Aproveite ao máximo de qualquer situação -. Não importa o quão ruim ele pode parecer ser

7. Evite auto-piedade

8. Seja persistente

9. Manter as coisas em perspectiva

10. Seu futuro não tem de ser o mesmo que o seu passado. Não importa o quão ruim as coisas estão em sua vida, procure a luz no fim do túnel com esperança.

Com a atitude certa, você pode ser maior do que qualquer coisa que já aconteceu com você.

*
CAPÍTULO SETE: Gerência de tempo

"O tempo é vida Viva a sua vida, não gastá-lo.".

Razões muitas pessoas dão para não atingir seus objetivos pessoais:

1. Falta de planejamento e não definindo claramente os seus objectivos.

2. Habilidades de gerenciamento de tempo pobres

Pergunte-se:.? Qual é o melhor uso do meu tempo agora

É TEMPO DO PROBLEMA ... ou você está

OBTER MAIS DA VIDA CADA DIA.

# foco em um dia de cada vez

# esquecer o passado e olhar para a frente para amanhã

# plano de seu trabalho, em seguida, trabalhar o seu plano

# FAÇA AGORA

# Ordenar as suas prioridades em 'A de', 'de B' e 'de C'.

* itemise

* Categorizar

* Priorizar

* Cristalização

Planeje o seu tempo de lazer. Da próxima vez que você perca tempo, você desperdiça VIDA

*
CAPÍTULO OITO:!?. STRESS

O que é o estresse

A diferença entre o estresse psicológico e físico
Perda /MUDANÇA

Como reconhecemos stress?

CAUSAS DE ESTRESSE
Como enfrentamos ?: O que podemos fazer sobre stress?
Ouça o sinal de alarme do seu corpo

1. Seja positivo

2. Exercite

3. RELAX - obter adequada de sono /Tablet resto

4. Converse com alguns, um sobre o seu problema

5. NB: manter ativa - ser ocupado

6. SINTO CREATIVE

7. Conheça os seus limites

8. Preocupar apenas com o que pode ser mudado por você

9. Desligue a pensar no trabalho

10. Pense sobre sua dieta -. Comer alimentos saudáveis, que são ricos em vitaminas e proteínas

SE SOB O ESFORÇO MENTAL - FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS

SE SOB O ESFORÇO FÍSICO - FAZER
MENTAL EXERCÍCIOS

*
RESUMO

As quatro chaves para o sucesso em todas as áreas de sua vida são:

* DESIRE
* DECISÃO
* DETERMINAÇÃO
e
* DISCIPLINA

"A vida é muito curta para ser pequena".
- Benjamin Disraeli (ex-primeiro-ministro britânico)

Surpreenda-se sobre o que é possível na sua . vida

A vida não é um ensaio - é o evento principal

ir para ela e mais importante,

BE HAPPY

Craig Lock (Águia Produções NZ)

Sobre o autor: Craig Lock
estudou e escreveu extensivamente no campo
de auto-ajuda. Craig acredita no grande potencial de cada ser humano no caminho da vida e gosta de incentivar as pessoas a partilhar os seus espíritos indivíduo (e orientador), para que se tornem tudo o que eles são capazes de ser
http: //www. .selfgrowth.com /especialistas /craig_lock.html e http://www.craiglockbooks.com

Os vários livros que Craig se sentiu inspirado a escrever "(incluindo" Manual de Survive ') estão disponíveis em: www .lulu.com /craiglock http://www2.webng.com/writernz/books.html e http://www.myspace.com/craiglok
ou entre em contato com Craig em [email protected]

Uplifting, incentivando e capacitando as pessoas através do poder das palavras e pensamento energia. Mudar o seu mundo e você mudar o mundo "

ESTA OBRA pode ser livremente PUBLICADO.