A sabedoria emocional

Por que temos emoções em primeiro lugar? Muitos de nós experimentamos como um distúrbio, algo fora de nosso controle. Mas eles &'; re não simplesmente um espinho no nosso lado. Eles são respostas naturais de energia para o que experimentamos através de nossos sentidos. Eles &';. Re mensagens vitais de nossa alma, o nosso eu superior, a nossa personalidade ou corpo

Por favor, note que muitos livros espirituais ocidentais usam os termos alma e espírito como uma ea mesma coisa. No entanto, no taoísmo e alguns outros escritos esotéricos, nossa Alma é o intermediário entre nossa personalidade ou corpo e nosso espírito.

professor espiritual britânico Ronald Beesley esclarece a distinção entre alma e espírito. “ O Espírito é de Deus [Tao]. Soul &'; s um objetivo é elevar a nossa consciência para o nível de Espírito. A alma é a parte ativa do nosso ser. Ele procura os nossos medos e nossas inibições e faz-nos enfrentá-los. Ele nos apoia em frente para nós mesmos e limpeza dessas fraquezas. Nossa alma é um pai amoroso e sábio mestre &";

Todas as emoções são as matérias-primas da vida humana, e eles funcionam como o sistema de orientação para as nossas decisões e ações. Eles são as matérias-primas para a música, pintura, desenho, escultura, teatro, cinema, dança, poesia e ficção. Nossas emoções são tesouros espirituais.

Quais são as mensagens das emoções positivas? Os mais macios, yin emoções de tranquilidade, mansidão, apreciação, bondade, ternura e nos dizem que &'; re em harmonia com nosso eu superior, e assim com Tao. Os emocionantes, yang emoções de ansiedade, entusiasmo, prazer, felicidade, êxtase e felicidade nos dizem que &'; re avançar esplendidamente, também em harmonia com o Tao.

Emoções negativas: Catalisadores para o Crescimento
Então, por que nós temos, emoções negativas dolorosas em vez de, mais prazerosas apenas positivos? A dor física é um sinal de socorro que alguma parte de nosso corpo precisa de ajuda. Assim, também, a dor emocional é um sinal de socorro que algum aspecto da nossa vida precisa de ajuda. A palavra emoção vem da palavra emovere latim, significando que sair, afaste-se. Desespero, preocupação, raiva, ciúme e terror são professores maravilhosos, motivando-nos com sua picada de sair, afaste-se e em harmonia, alegria e coragem.

A tragédia da vida moderna é que muitos de nós don &'; t permitir-nos sentir a dor natural e aprender as lições, das emoções turbulentas. Nós desperdiçamos nosso tempo precioso paralisada pelo medo, negação e repressão. Nós automedicar-se com comida, álcool, prescrição e drogas recreativas, brinquedos eletrônicos, entretenimento, sexo, excesso de trabalho, e da mídia. Nossos corpos pagar o preço em desconforto, mau funcionamento e doença. Nossas mentes pagar o preço na separação e alienação de nosso verdadeiro eu. Como Eckhart Tolle diz: “ Cada vício surge de uma recusa inconsciente para enfrentar e se mover através de sua própria dor .... Você está usando algo ou alguém para encobrir sua dor &";.

Reconectando para nossos verdadeiros sentimentos
Se estamos experimentando esta alienação dos seus sentimentos, fazer os seis sons de cura e Inner Sorriso do nosso novo livro Sabedoria Emocional (New World Library, outubro de 2009) diariamente nos reconectar para os nossos órgãos internos; eles, por sua vez, irá restaurar a nossa consciência de nossos verdadeiros sentimentos. Quanto tempo isso vai levar? Nós can &'; t dar-lhe um prazo, porque cada pessoa é única. No entanto, a maioria das pessoas se sentir mais calmo e mais relaxado a primeira vez que eles fazem essas práticas. Algumas pessoas don &'; t sentir uma mudança óbvia por algumas semanas ou mesmo alguns meses. Mas pode ter certeza, você vai mudar a sua energia emocional e físico para um estado mais saudável, mesmo que a mudança pode ser sutil no início.

De frente, aprendendo com, e transformando nossos sentimentos negativos é um ato de coragem. It &'; sa escolha consciente de que preciso paciência, auto-honestidade, perdão e determinação. Ela exige um compromisso de tempo — desatar essas emoções que se ligaram-nos. Em última instância, vamos economizar tempo, por ter maior felicidade, melhor saúde e uma vida mais longa. Este processo exigente é o cadinho que transmuta energias negativas em felicidade e harmonia. Nosso sofrimento não é mais uma tragédia. Ele se torna o combustível que nos molda em seres humanos melhores. It &'; s uma forma de purificação. E depois de ter sofrido e transcendeu a dor emocional, temos mais compaixão pelos outros que ainda estão perdidos em tumulto Restaurant  .;