Como planejar sua saída, e não apenas Sair

Se você se sentir preso em um trabalho que você não pode ficar, você pode ser tentado a simplesmente desistir. Como compreensível, pois isso pode ser, é a última coisa que você quer fazer, pois isso vai assombrá-lo quando você precisa de uma referência. Há referências formais que normalmente têm de aderir à política da empresa e, em seguida, há "off the record" os tipos que não são dadas a título oficial. A linha inferior é que é muito arriscado.

Então, como você lida com um trabalho que você mal consegue tolerar?

Pense estrategicamente sobre as questões: Quando você pensa sobre seu trabalho as questões pode parecer uma grande nuvem negra que paira sobre sua cabeça. Você sabe quais são os problemas, mas se você for como a maioria das pessoas, você não avaliaram-los desapaixonadamente, porque as emoções ficam no caminho. Assim como você resolver qualquer problema de negócio, pense sobre as questões estrategicamente e organizá-los no papel. Quais são as principais fontes de frustração? Poderia ser uma série de coisas a partir de um chefe que você deixa louco para um colega de trabalho irritante ou uma carga de trabalho que é muito pesado. Ou talvez você só odeio o trabalho. Faça uma lista do que os principais problemas são

Corrigir o que você pode:. Passo para trás e dar uma olhada objetiva para a situação e ver como você pode tratá-lo de forma diferente. Por exemplo, se você tem um chefe que você deixa louco, o que isso significa especificamente? Será que isso significa que o seu chefe lhe dá irrealistas vezes linhas, ou define um bar impossível chegar? É ele /ela incompetente, hypercritical ou incrivelmente rude? Depois de identificar o que as especificidades são, então, você pode começar a desenvolver um plano para enfrentá-los.

lidar com o que você não pode consertar: Se a situação não pode ser melhorado, em seguida, procurar formas de torná-la mais tolerável. Em uma base dia-a-dia que você tem que descobrir alguns mecanismos para ajudá-lo a manter o seu nível de desempenho, enquanto reduz seu nível de estresse. Pense em algo que você pode mudar em si mesmo. Por exemplo, se você costuma entrar em modo defensivo com o seu chefe, mudando, que pode reduzir seu nível de estresse. Você está reagindo negativamente a uma ação apenas por causa da pessoa que está fazendo isso? Neste caso, separar a ação da pessoa e se concentrar no que o pedido é, não quem entregá-la.

Uma das melhores coisas que você pode fazer é lembrar-se de que você tem controle. Você tem opções fora dessa posição (alguns podem ser interno). Se você sabe que você só pode esperar por um curto período de tempo, então você precisa para começar a procurar um emprego imediatamente. Pense na sua posição atual como um projeto com uma data final. Isso vai ajudar, sabendo alívio está à vista.

procurar outro emprego: Faça disso uma prioridade depois do trabalho para colocar energia contra encontrar um novo emprego. Mesmo que você só pode dedicar uma hora por dia, você estará fazendo progresso. Comece por atualizar seu currículo e, em seguida, identificar as empresas que deseja trabalhar. Basta olhar para um trabalho lhe dará uma sensação de maior controle e reduzir o estresse.

Há um jeito certo e um jeito errado de deixar o seu trabalho. Enquanto você não pode controlar todas as circunstâncias que estão fazendo você infeliz, você pode controlar como você gerencia a sua saída.

Fred & Gladys
Whelan Stone
Executive Search e Coaching
Autores de GOAL! Seu Plano de Carreira de 30 dias para Business & Sucesso da carreira
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