Tomar melhores decisões sobre sua carreira

Nossos corpos contêm tesouros de informações importantes e valiosas sobre as nossas vidas e nossas carreiras. Esta sabedoria do corpo é chamado de intuição, chamando a nossa intuição para a ação pode nos ajudar a navegar as nossas vidas com mais facilidade e confiança Restaurant .
Muitos de nós, no entanto, aren &'; t na prática de ouvir e ouvir aqueles valioso pistas e fatos que são corpos dão-nos todos os dias. Felizmente, existem maneiras que podemos abraçar nossos corpos e nossa sabedoria corporal, e começam a ouvir informações valiosas sobre nossas carreiras (e as nossas finanças, nossos relacionamentos, e vive !!) Art .
Aqui está um técnica fácil e rápida 4 minutos que irá apoiá-lo no início para se tornar re-familiarizar com sua sabedoria corporal: Art
1) Faça espaço: Separe cerca de 4-5 minutos apenas para si mesmo em uma calma e nutrir espaço. Sente-se em uma posição confortável no chão ou em uma cadeira Restaurant
2) Respire:. Feche os olhos e tomar pelo menos 5 respirações profundas. Respire através do seu coração, para baixo em sua barriga, e para as bordas externas do seu corpo para que você sente-se expandir como seu respirar Com cada inspiração, veja se você pode abrir; com cada expiração, permitir-se a liberar e deixar ir. Use esta respiração consciente para se conectar ao momento presente, e para ligar para si mesmo

3) Conecte-se com o seu coração:. Agora, ainda mantendo os olhos fechados, coloque a mão em seu coração e se conectar com seu coração. Respire profundamente em seu coração e deixá-lo expandir-se com cada inspiração Art página 4) Peça por sabedoria:. Com a mão ainda em seu coração, fale com o seu coração a seguinte pergunta: “ O &'; s mais importante para me saber sobre o meu trabalho /carreira agora &"?; E então simplesmente ouvir. Você pode ouvir a resposta ou ver a resposta ou só sei que dentro de profundidade. Ele pode precisar de um pouco de tempo para levantar-se e tornar-se conhecido. Continue a respirar e estar presente como você escuta Restaurant .
E, voila! Conectando-se com a sua intuição é tão simples quanto isso! Claro, há muito mais técnicas avançadas, mas esta meditação centrada no coração é um ótimo lugar para começar a se reconectar com seu corpo e beneficiar de toda a sabedoria que ela tem para você. E lembre-se: esta é uma prática. Don &'; t desanime se ele doesn &'; t trabalhar para você a primeira vez que você experimentá-lo. Mantê-la, e você &'; ll certifique-se de ver os resultados Restaurant  !;