O Taproot Humano

Uma característica de plantas, arbustos e flores é rusticidade. Uma planta &'; s rusticidade inclui sua capacidade de resistir à seca, vento, frio e calor. A característica comum entre todas as plantas resistentes, no entanto, é a presença de uma raiz principal. A raiz principal se parece com uma cenoura ou nabo e cresce verticalmente para baixo em oposição a ramificação horizontalmente.

A raiz principal é semelhante em função de uma grande artéria do corpo humano. A raiz principal distribui água quando necessário, e isso faz a planta muito difícil para deslocar porque ele vai continuar a re-brotar. Ironicamente, os tipos mais resistentes de plantas (ervas daninhas) são geralmente os mais indesejável para o proprietário típico.

Pegue o dente de leão, por exemplo. Brota muito rapidamente na maioria dos tipos de solo, em qualquer clima, e com pouca ou muita chuva. É uma planta muito resistente

Jardineiro &'!; tenta desenvolver variedades de plantas bonitas e arbustos envolvem o processo de “. &" endurecimento; Como pode ser feito com plantas, podemos desenvolver um fator de resistência em nós mesmos --- uma capacidade de sobreviver e prosperar em condições adversas.

O conceito de resistência é mais semelhante a resiliência, ou resistência mental. Considerando que 82% dos treinadores avaliaram resistência mental como a habilidade psicológica mais importante, apenas 9% dos treinadores relataram efetivamente desenvolver esta característica.

Assim, rusticidade e resistência mental começar com o desenvolvimento de uma raiz principal humana dessas qualidades. Veja a seguir e determinar se você e seus jogadores têm uma raiz principal estabelecida de resistência, que contém os três C &'; s de Compromisso, Desafio, e Controle.

Compromisso:
Desde esporte e na vida requer o compromisso de praticar, formação, viajando, e sacrifício, as pessoas muitas vezes têm a /relacionamento de amor e ódio com seu esporte. Uma pergunta que muitas vezes perguntar aos clientes é Por Você joga? Considerando que pode parecer uma pergunta fácil de responder, a resposta geralmente revela a presença ou ausência de uma raiz principal.

Challenge:
eventos ou são percebidos como desafios ou como ameaças e um &'; s atitude para com eventos estressantes é muitas vezes um bom indicador. Este conceito é revelado no aspecto de querer o último tiro. Por exemplo, Zach Johnson comentou que durante o Masters 2007 ele não &'; t ficar nervoso, em vez disso, ele disse, “ Eu estava animado &"; Outros exemplos de desafio incluem como a equipe reage quando enfrenta uma prática exigente ou como um reage com outro jogador em um &'; s posição.

Controle:
Você tem controle sobre os acontecimentos em sua vida? A maioria se sentir no controle quando o jogo é bom, ainda sentir a falta de controle quando o pequeno está indo bem. Um indicador disso é quando as pessoas culpam o seu jogo pobre em circunstâncias externas, como saltos ruins, outras pessoas, ou mau tempo. Pessoas com uma raiz principal estabelecidas encontrar uma maneira de direcionar seu foco em aspectos do jogo que eles podem controlar, e evitar deter sobre fatores incontroláveis.

Rob Bell, PhD, Professor de Psicologia do Esporte na Universidade Estadual Ball, pode ser alcançado em (865) 591-7730 ou [email protected].

Visite o website em drrobbell.com © . 2008 |