Mais de 40? Sem trabalho? Tornar este o melhor tempo de sua vida!

Dê uma nova abordagem

Agora milhões de americanos são ou fora do trabalho, despedido recentemente, ou com medo de serem demitidos. Há milhões mais, que simplesmente trabalham em empregos, que fornecem nenhum significado. Eles trabalham apenas para receber um salário.

Pare de sentir pena de si mesmo
normas

Sociedade de torná-lo fácil sentir pena de si mesmo. Tristeza, depressão, pânico são todas as emoções que são fáceis de absorver durante tempos difíceis. Quando há contas para pagar e comida para comprar, nada mais parece importar. Ainda assim, se concentrar em essas emoções é o pior abordagem a adoptar. Sentindo-se mal só leva a mais negatividade e tristeza.

Celebrate

Isso &'; s direito – COMEMORE que você está vivendo agora, durante um período maravilhoso da vida – espero que você tenha boa saúde e capacidade de pensar com clareza. Com certeza este é um bom momento para a transição.

Transitions em trabalho

Transitions assumir diferentes formas e formas durante um &'; s vida profissional. Por exemplo, pode estar em transição como resultado de serem demitidos ou ao iniciar novo trabalho em uma nova área. Pessoas adaptar a alterações de diferentes maneiras. Esta diferença depende de como a pessoa percebe sua transição. Esta mudança é um movimento mais perto de um objetivo importante ou mais longe?

O que faz com que a ansiedade?

O que faz com que a ansiedade para a maioria das pessoas fora do trabalho e em transição é a incerteza. Antes, uma pessoa sabia o que esperar, mesmo que o antigo emprego didn &'; t proporcionar muita alegria ou felicidade.

Uma nova perspectiva é necessária

Quando em transição, é importante pensar voltar para o antigo trabalho e analisar o que foi bom eo que não era tão bom. Isso pode levar a novos começos e encontrar um novo trabalho que poderia caber-lhe muito melhor. Infelizmente, quando as pessoas perdem seu trabalho eles também perdem o senso de auto e quem eles são. Os títulos do trabalho tendem a influenciar o sentido de quem você é e como resultado, pode ser prejudicial para um &';. S alma

Tire algum tempo para baixo

Eu estava em uma lanchonete no outro dia e notado muitos 40 adultos e em um ritmo frenético usando seus telefones celulares e laptops para chegar a algo. Na verdade, eu ouvi um homem que disse a alguém do outro lado, “ I &'; ll tomar qualquer coisa neste momento &"; Eu pensei comigo mesmo: “ qualquer coisa &";?
No canto da loja notei uma mulher duro no trabalho também. Ela era duro no trabalho tentando descobrir um daqueles jogos de palavras de busca enigma
eu andamos por e disse-lhe algo como: “. Parece difícil de fazer &"!; Ela respondeu-me: “ Na verdade, ele ajuda a minha criatividade quando estou fora do trabalho &";.
E eu pensei para mim mesmo, “ Hmm … este foi um muito melhor estratégia enquanto em transição &";!

Exercite sua mente

Quando em transição, é importante envolver a mente em novas actividades, que por sua vez criam novas idéias. Comece com vocação! Pense no que você poderia fazer o trabalho de uma vida que lhe dará a capacidade de não ser dependente dos outros. Isto é importante depois de 40 e além. O Buda disse há muito tempo, “ Exercite sua salvação e para não depender dos outros &"; Esta é uma boa maneira de pensar sobre a vocação (trabalho que você poderia fazer para sempre). Quanto mais você é forçado a executar o trabalho, o que você não gosta, o pior que você vai se sentir. Pense para trás quando você fez o trabalho e senti como se estivesse voluntariado. Qual foi a experiência?

Criar novo objetivos

Agora é o momento para criar novas metas em torno do que é mais importante para você. Isto leva a que o trabalho vai se sentir voluntária. Este doesn &'; t significa que você don &'; t receber o pagamento. Isso significa que o foco será sobre o trabalho que você escolheu e que terá significado para você.

1-3 objetivos do ano

Eu sugiro para aqueles com mais de 40 e em transição para definir um 3 meta ano, que é clara e alinhada com seus valores. Este objetivo deve ser mensurável. Em seguida, selecione uma meta de 1 ano e trampolim para o objetivo final. O mais importante – decidir, o que vai fazer a cada dia que irá fornecer-lhe com o progresso. Este processo leva a um maior senso de escolha e controle sobre sua vida e obra.

Estamos aqui somente um curto período de tempo

Não há tempo melhor que o presente para viver uma vida cheia de alegria, felicidade e fazendo o trabalho que tem significado. Agora é a hora de dançar, cantar (mesmo que &'; s somente no chuveiro), sorrir, amar e dar a volta aos outros. Tudo isto pode ser feito através de vocação. Raramente isso pode ser feito através de apenas um emprego ou uma carreira. Com vocação uma pessoa e seu trabalho está unido. A questão mais importante a ponderar após 40 é: “ Que trabalho deve emergir através de mim agora &";

O trabalho que inspira

Eu estava em um bagel loja no outro dia?. Havia uma mesa perto da frente da loja com sacos de bagels. A placa dizia que esta era a mesa do bagel grato e todos os bagels eram livres. As sinal encorajou as pessoas em necessidade de ter um saco de bagels e aqueles que podiam pagar para agradar deixar uma sacola. Era claro para mim que esta loja fez mais do que apenas vender bagels para um lucro. A pessoa que dirige este lugar é um bom modelo para o trabalho inspirador. Esta é agora a minha padaria favorita

A pesquisa é de sua responsabilidade

Muitos dos meus clientes se sentem culpados quando eles don &';. T completar a lição de casa de mim em nossas sessões regulares. Muitas vezes um cliente vai dizer: “ Craig, eu sinto muito, mas eu não &'; t completar a lição de casa &"; A busca por vocação é um chamado para ser responsável pela sua própria vida e para não deixar sua vida incompleto. Esta é uma grande jogada.
É preciso um senso de urgência, re-exame e avaliação do que foi feito antes eo que precisa ser feito agora.

Krishamurti

pensador indiano Krishamurti acredita que há muitas pessoas que querem ser famosos porque eles don &'; t amam o que fazem. Ele acreditava que o nosso sucesso atual é podre, porque nos ensina a amar o sucesso e não o que estamos fazendo
. Os resultados tornam-se mais importante do que a ação.

Como você descobre o que fazer?

Um provérbio japonês diz: “ A visão sem ação é um sonho e ação sem visão é um pesadelo &";. Mohandas Gandhi líder espiritual acreditavam que você deve ser a mudança que você quer ver no mundo.

Qual a mudança que você quer ver no mundo?

O que o incomoda? Que mudança no mundo que você quer ver e como você pode contribuir? Ele doesn &'; t tem que ser a fome no mundo. Pode ser tão simples como resolver o problema de que as crianças don &';.? T obter o suficiente exercício ou melhorar o acesso à internet para os pobres

Quem faz o trabalho que você quer fazer

Quando em transição encontrar pessoas que estão fazendo o que você quer fazer. Encontrar e conversar com as pessoas que são apaixonadas sobre o que você gosta de fazer bem.

Esteja aberto a novas experiências

Trabalho em conhecer a si mesmo em um nível mais profundo. O psicólogo Carl Rogers disse: “ Foi importante para criar e se envolver em atividades que é ao mesmo tempo gratificante e expressa verdadeiramente um &'; s &" self central; Escrevendo este artigo para que você faz isso para mim. Que atividade poderia fazer isso para você? Este é o melhor momento de sua vida, se você estiver disposto a olhar para a sua vida com uma nova perspectiva.

I &'; ll ser torcendo por você como você ir - Craig Nathanson
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