Ariel e Dicas de Shya para lidar com a crise econômica

1. Não entre em pânico, respire.
Você está equipado para lidar com o que vem em sua vida a cada momento. Você não está equipada para lidar com futuros hipotéticos, que é o preocupante é tudo. Respirando automaticamente traz de volta para o momento, calma e centros de você.

2. Não ... 1. Não entre em pânico, respire.
Você está equipado para lidar com o que vem em sua vida em cada momento. Você não está equipada para lidar com futuros hipotéticos, que é o preocupante é tudo. Respirando automaticamente traz de volta para o momento, acalma e centra você

2. Não tenha vergonha de chegar:.
A nossa herança cultural e genético tem sido um dos cooperação para milhões de anos e esta conflitos com a idéia atual de "ser independente". Você não tem que provar o quão forte você é e que você pode fazê-lo em seu próprio país. Vai ser uma viagem muito mais fácil se você percebe que não está viajando esta estrada sozinho

3. Perceba que o que você resiste irá persistir e crescer mais forte:.
Se você se concentrar sobre a desaceleração da economia, você vai ficar preso lá e não vai ter uma vida. (Este é o primeiro princípio da transformação instantânea.)

4. Reconhecer que há duas coisas podem ocupar o mesmo espaço ao mesmo tempo: Como você pode se envolver no drama eo medo do futuro ou fazer o compromisso de cuidar do que é certo na frente de você: um vai perturbar e incomodar e os outros vão terra e centro de você. Você pode colocar sua atenção sobre seus medos ou em cuidar das pessoas e as coisas ao seu redor. (. Este é o segundo princípio da transformação instantânea)

5. Operar como se estivesse sendo consumida com a actual recessão económica do país não é um problema, mas sim um sintoma de não ser totalmente engajada em sua vida:
Muitas vezes, quando as pessoas não tem certeza do que fazer a seguir na vida, ou eles não estão indo sobre atividades com totalidade, eles repetir velhos pensamentos, muito da mesma forma que um protetor de tela em um computador aparece depois de um período de inatividade.

6. Iniciar manipulação desses incompletions em sua vida e suas preocupações vão se tornar administrável ou mesmo desaparecer:
Se você pintar a cozinha, mudar as lâmpadas, lavar os pratos etc, e realmente estar lá enquanto você está fazendo o mesmo menor de atividades, você estará de volta no fluxo de sua vida e uma versão mais forte de si mesmo. Isto irá capacitá-lo a enfrentar até mesmo o mais desafiador de circunstâncias Restaurant  .;