Cuide de sua pele durante Hot Summer

No início do verão, a temperatura vai muito alta. Como o tempo muda, então você deve tomar terapias de cuidados da pele. Durante o tempo quente, a necessidade de o seu tom é diferente quando é inverno. No verão quente, você pele luta com o calor, umidade & raios nocivos ultra violeta. E, se você quiser tomar banhos frios na piscina, você precisa para proteger sua pele do corpo do cloro da água. Aqui estão algumas dicas pele brilhante sobre como cuidar de sua pele durante os dias de verão:

* Mude o seu protetor solar também. Você precisa de um protetor solar SPF pesada em clima quente. Escolha um que é suave e livre de óleo.

* Use esfolia três vezes por semana. Ela vai ajudar a remover camada externa da pele de pele morta vai ajudar a refrescar a pele maçante e seca. Escolha um matagal rosto gentil com partículas finas e lisas. Purificadores que são demasiado áspero irá danificar sua pele

* Comer frutas e legumes que são ricos com beta hidroxila, alfa hidroxila & frescos. antioxidantes tais como a vitamina A, C e E. frutas cítricas, como tomates e morangos, requeijão contêm vitamina C. germe de trigo, sementes, nozes, grãos integrais e óleo de peixe pode conter grande quantidade de vitamina E. As cenouras, pêssegos, brócolis, abóbora, banana, melão, damascos e manga são ricas em vitamina A.

* Lave o rosto duas vezes em um dia para se livrar de óleo sujo e poeira. Se você não pode manter o seu rosto diariamente limpo, você pode ter acne ou cravos. Desde que você estará enxaguar o rosto com mais freqüência, você vai querer usar um limpador ou lavador

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